時(shí)間是我們最大的big boss，再有才華的人最后拼的是身體回论。健康不僅僅是活得長(zhǎng)久散罕，更在于做事情的時(shí)候可以精力旺盛，以及自己遭遇困難與遇到挑戰(zhàn)時(shí)...

173精英5.0的新90天目標(biāo)(10月1日-12月31日） 1傀蓉、養(yǎng)成每日冥想的習(xí)慣 2笨使、沒(méi)有外出的工作日，每天至少使用4個(gè)番茄鐘僚害，鞏固番茄和青蛙...

跑步是去享受別人到不了的世界繁调。跑步這種無(wú)聊萨蚕，孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)外人是沒(méi)有辦法逼你堅(jiān)持下去的，是因?yàn)槟阈闹械哪前鸦鸨稽c(diǎn)燃了蹄胰，自己心甘情愿了才會(huì)堅(jiān)持下去岳遥。 ...

173精英5.0的新90天目標(biāo)(10月1日-12月31日） 1、養(yǎng)成每日冥想的習(xí)慣 保持了整周的每日打卡裕寨，有時(shí)白天未能完成浩蓉，放在睡著做睡前冥想。...

173精英5.0的新90天目標(biāo)(10月1日-12月31日） 1宾袜、養(yǎng)成每日冥想的習(xí)慣 本周保持了6天的冥想捻艳，有一天沒(méi)有做到。 2庆猫、沒(méi)有外出的工...

173精英5.0的新90天目標(biāo)(10月1日-12月31日） 1认轨、養(yǎng)成每日冥想的習(xí)慣 保持了整周的每日打卡，試圖找到一天中最適合的時(shí)間并固定下...

1月培、養(yǎng)成每日冥想的習(xí)慣 173精英5.0的新90天目標(biāo)(10月1日-12月31日） 保持了整周的每日打卡嘁字，試圖找到一天中最適合的時(shí)間并固定下來(lái)。...

173精英5.0的新90天目標(biāo)(10月1日-12月31日） 1杉畜、養(yǎng)成每日冥想的習(xí)慣 保持了整周的每日打卡纪蜒，但仍然需要繼續(xù)鞏固習(xí)慣。 2此叠、沒(méi)有外出...

173精英5.0的新90天目標(biāo)(10月1日-12月31日） 1纯续、養(yǎng)成每日冥想的習(xí)慣 本周保持冥想7次，每天都有做到拌蜘。4次Keep上杆烁。有3次冥想是...