~以下是班級小助手的筆記分享镶苞，不喜勿噴~ 關于害羞 生活中很多人在陌生人面前不敢講話砌们，一講話就會臉紅符欠，這就是一種害羞的表現(xiàn)瓶您。 害羞是一種很正常的...

心理學干貨是：面對焦慮舟陆，我該怎么辦呢？ “青音約”簽約心理專家 | 臺灣知名心理咨詢專家 蘇禾老師： 面對焦慮敏沉，我該怎么辦呢果正？有沒有什么自我保健...

心理學干貨是：心理防衛(wèi)機轉 “青音約”簽約心理專家 | 臺灣知名心理咨詢專家 蘇禾老師： 淑麗炎码，是我的朋友。有一次舱卡，她跟我聊天聊到她和她的先生去...

主題: 當你覺得傷心難過時轮锥，如何為自己打氣矫钓？當你覺得容易擔心憂慮，你應該怎么做舍杜？ ~以下是班級小助手的筆記分享新娜，不喜勿噴~ 當你覺得傷心難過時，...

心理學干貨是：九種粘上你的時代焦慮癥 “青音約”簽約心理專家 | 臺灣知名心理咨詢專家 蘇禾老師： 九種粘上你的時代焦慮癥既绩。 ①概龄、提到這些焦慮癥...

主題: 當你覺得憤怒生氣你可以怎么做私杜？當你覺得壓力大，喘不過氣來救欧，你可以怎么做衰粹？ ★當你覺得憤怒生氣你可以怎么做？ （1）先深呼吸笆怠。 「吸-呼」...

心理學干貨是：憂思會傷脾 “青音約”簽約心理專家 | 臺灣知名心理咨詢專家 蘇禾老師： 我們在生活中會常聽到人說：脾氣不好铝耻。那“脾氣不好”講的是...

在生活中，有時我們會遇到這樣的人：當有問題或發(fā)生沖突的時候蹬刷，他們從來不承認錯誤瓢捉，即使錯誤已經明明白白，而為什么有的人會拒絕承認錯誤? 提到了這5...

心理學干貨是：強迫癥和焦慮癥的表現(xiàn) 心理專家 | 臺灣知名心理咨詢專家 蘇禾老師： 提到貝克漢姆办成，大家都知道泡态，他是足球場上的萬人迷。他擁有非常帥...