2018年的大年初一，完成了人生的第一個(gè)全馬新蟆。 雖然用了4個(gè)多小時(shí)砚哗，但依然被感動(dòng)得熱淚盈眶…… 在跑到35公里的時(shí)候，不期然的抽筋和岔氣痛得我全...

晚上在記賬的時(shí)候蔗坯，看了一下今年的各項(xiàng)開(kāi)支康震，今年的開(kāi)銷(xiāo)是最近5年來(lái)最多的了，但也因此完成了很多心愿宾濒。 2013年系統(tǒng)性學(xué)習(xí)理財(cái)以來(lái)腿短，我就明白，理財(cái)...

剛剛送走最后一波到家里來(lái)看望老婆和小星星的客人绘梦。 可以用筋疲力盡來(lái)形容此刻的自己橘忱，晚上照看小星星，白天接待親朋好友卸奉，這種疲憊甚于上班钝诚。 原先周末...

猶記得11月20日清晨，跑在煙雨朦朧的西湖邊榄棵，景色迷人仿佛跑在畫(huà)中凝颇，拿出手機(jī)想拍幾張美圖潘拱，誰(shuí)知天冷手滑，手機(jī)不受控制飛了出去拧略，就在即將落地的瞬間...

跑步之后芦岂，越來(lái)越多的人開(kāi)始向我咨詢(xún)有關(guān)跑步的方法。 吳棟老師是這方面的權(quán)威辑鲤，也是我的跑步老師盔腔，他在看了許多有關(guān)跑步書(shū)籍和跑步理論之后總結(jié)歸納出的...

從9月26日至今，正好兩個(gè)月的時(shí)間月褥，這兩個(gè)月里弛随，我一直在嘗試素食，雖然沒(méi)有完全杜絕肉食宁赤，但一直在做減法舀透。 讓我從一個(gè)百無(wú)禁忌的美食愛(ài)好者轉(zhuǎn)為素食...

今天是個(gè)值得紀(jì)念的日子，紀(jì)念自己的第一場(chǎng)馬拉松賽事——舟山群島半程馬拉松賽决左。 就像吳棟老師說(shuō)的：選擇一場(chǎng)馬拉松比賽愕够，是你成為一個(gè)跑者的開(kāi)始。 因...

當(dāng)你沉浸在自己喜愛(ài)的事情當(dāng)中佛猛，更容易全情投入惑芭，更容易進(jìn)入心流狀態(tài)，當(dāng)我們的潛意識(shí)和表意識(shí)合二為一继找，對(duì)于時(shí)間的感知會(huì)變得遲鈍遂跟，所以人們總在感嘆歡樂(lè)...

之前的文章和大家分享了無(wú)法堅(jiān)持跑步的理由有千千萬(wàn)婴渡，但堅(jiān)持跑步只有一個(gè)理由：愛(ài)上它幻锁！ 本篇文章就是想告訴大家：愛(ài)上跑步，并將跑步融入我們的日常生活...