練習(xí)瑜伽覺悟前與覺悟后之狀態(tài)（轉(zhuǎn)發(fā)分享） 一、覺悟前追逐體式練習(xí)，尤其是喜歡追尋身體的各種感覺玖详，比如酸爽，伸拉牽扯有力等等。覺悟后明白揽咕，這些感覺...

【譯文】 受尊崇和受屈辱都會使人心神不寧，人們之所以會有大的擔(dān)心套菜、憂患心褐，是因為有“自我感”的存在。什么是寵辱若驚呢笼踩？世人將受尊崇當(dāng)作是高尚的逗爹，將...

人生在世控淡，有些人爭不來，有些事不必爭止潘。不是所有的人都值得我們計較掺炭，不是所有的事都值得我們勞神。與人爭只能讓自己心煩凭戴，汲汲營營反而會讓你失去自我涧狮。...

【譯文】 與其自持盈滿，不如適可而止么夫。鐵器打磨的太銳利者冤，就會容易折斷。錢財太多档痪，容易揮霍而不知固守涉枫；如果仰仗財富地位而自滿，就會給自身遺留禍害腐螟。...

大家早上好[愉快][玫瑰][咖啡] 【薄伽梵歌】 【原文Bg 1.4】 atra -這里; ?ūrā? -英雄; mahā-i?u-āsā? -...

瑜伽靜坐 靜坐: 就是要把我們對外在世界的關(guān)注拜银，收回到內(nèi)在自我的覺察上。不依賴外在世界的得失去遭垛，確定“自我定義”尼桶，讓人們的心靈培養(yǎng)出獨立于世間，...

胸懷寬廣的人锯仪，內(nèi)心不驚不懼泵督，性格不驕不躁，氣勢不張不揚庶喜，談吐不庸不俗小腊，靜得優(yōu)雅，動得從容久窟，行得灑脫秩冈；能安心做好本分的工作，能認真干好手頭的事情斥扛，...

瑜伽體式練習(xí)中關(guān)注要點提升體驗之：胸腔充分打開入问！ 大漠身心療愈瑜伽 瑜伽體式練習(xí)為什么要強調(diào)打開胸腔？為什么要打開胸腔？在體式練習(xí)中要如何練習(xí)胸...