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記錄夢(mèng)001
做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)我仿佛是在進(jìn)行什么公路旅行一般的活動(dòng)。不記得開(kāi)車(chē)人是誰(shuí)，不記得要去什么方向。途中路過(guò)一座露天的廟宇，因?yàn)槲以谏钪惺呛芟矚g走訪參觀廟宇教...
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冥想日記006
今天開(kāi)始上班啦 雖然沒(méi)有冥想 但是手帶著念佛計(jì)數(shù)器 一邊走一邊內(nèi)心默念度母經(jīng) 對(duì)于工作我全然沒(méi)有激情 也不知道是好事還是壞事
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冥想日記005
下周一我就要正式開(kāi)始上班啦，離去年裁員潮已經(jīng)過(guò)去9個(gè)月履羞，離去年工作狀態(tài)差已經(jīng)過(guò)去6個(gè)月。雖說(shuō)我對(duì)在外打工找工作已經(jīng)完全喪失了興趣，但在實(shí)現(xiàn)自己自...
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冥想日記004最近因?yàn)樵谡倚碌墓ぷ鳈C(jī)會(huì)吧雹，家里衛(wèi)生也沒(méi)有打掃骨杂，冥想就斷了幾天。 不過(guò)我最近想到雄卷，因?yàn)槲乙毩?xí)專(zhuān)注與情緒的調(diào)節(jié)才要學(xué)習(xí)冥想搓蚪。那么我在走路、吃飯丁鹉、打...
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冥想日記003
在冥想的時(shí)候妒潭，我最近會(huì)有一些身體僵硬的感覺(jué)。尤其是頭皮和額頭揣钦，可以明顯感到皮膚緊繃的感覺(jué)無(wú)法放松雳灾。 有時(shí)候這是因?yàn)槲乙粋€(gè)姿勢(shì)保持太久造成的，多多...
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冥想日記002今天想討論“愛(ài)自己”這個(gè)話題冯凹，這三個(gè)字組合在一起谎亩，已經(jīng)是很多勵(lì)志雞湯的專(zhuān)業(yè)名詞了，但是能真正做到愛(ài)自己又是一個(gè)似乎很抽象的概念宇姚。 什么是愛(ài)自己呢...
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冥想日記001其實(shí)開(kāi)始冥想已經(jīng)有一周多了匈庭，我學(xué)習(xí)冥想??♀?不抱有任何宗教、神秘活動(dòng)一類(lèi)的目的浑劳。主要是為了學(xué)習(xí)專(zhuān)注以及情緒管理阱持，這樣的條件下開(kāi)啟冥想功課的...
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2018-12-23
我總是暴躁和混亂，為什么自己要這樣去生活