睡不好會(huì)怎么樣？ 怎么樣的人睡不好？ 情緒和心靈挫敗當(dāng)中璧诵，焦慮尺锚，壓抑吼蚁，愁苦 身體不適，生病當(dāng)中辙谜，我就有嚴(yán)重的骨質(zhì)增生，在腰椎感昼，后背骨頭變形装哆，錯(cuò)位...

11.15 日出： 6:22日落：17:03起床：5:24就寢： 10:50 清晨自問(wèn) 我今天的目標(biāo)是什么？ 我的終極人生目標(biāo)是什么定嗓？ 今天最重...

特別喜歡這家店的清雅恃逻，我要學(xué)琴去雏搂！ 終于見(jiàn)到什么是月桂樹，桂花飄香寇损，整個(gè)空氣都是桂花香水味道凸郑，幸福的我騎著單車，趕到夫子廟矛市，一切那么美好芙沥。 去了...

2018-11-03周檢視 本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 運(yùn)動(dòng)由于太冷沒(méi)堅(jiān)持浊吏，堅(jiān)持器械吧而昨，畢竟我是身體比較弱，比起運(yùn)動(dòng)帶來(lái)好處找田，寒風(fēng)帶來(lái)的壞...

2018-10-21周檢視 周檢視 本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一歌憨、健康 本周運(yùn)動(dòng)基本沒(méi)啥動(dòng)靜，下周要好好調(diào)整午阵，開始動(dòng)起來(lái)躺孝，沒(méi)有完成一周三動(dòng) 二、家...

10月15日 日出： 6:00日落：17:29起床：5:39就寢： 10:10 清晨自問(wèn) 我今天的目標(biāo)是什么底桂？ 我的終極人生目標(biāo)是什么植袍？ 今天最...

2018-10-14周檢視 周檢視 本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 本周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)三次籽懦，其中一天騎單車接近10公里于个，感冒沒(méi)好，還是堅(jiān)持早起運(yùn)動(dòng)吧...