01 要完成一件自認(rèn)為有挑戰(zhàn)的事前盖桥，信心先行 02 設(shè)定完成時(shí)間，懂得借力恬惯，專注誉尖、一直向前進(jìn) 03 去除雜念，或是與雜念斗爭(zhēng)腹暖。輸了接納自己汇在，贏了...

周日的清晨參加由圖言卡語(yǔ)讀書(shū)會(huì)主理人未來(lái)不怕老師帶領(lǐng)我們的晨讀，關(guān)于“高效工作”的主題 01 關(guān)于晨讀的感受與收獲 1）能量脏答。一天的能量從晨讀開(kāi)...

01 時(shí)刻覺(jué)察自己是否專注糕殉。分清“這是誰(shuí)的課題”，不被打擾殖告，也不去打擾他人 02 時(shí)刻保持學(xué)習(xí)阿蝶、思考、總結(jié)黄绩、反思羡洁。為了遇事從容、提升認(rèn)知宝与、靜思是...

尋找管教的邊界焚廊，賦予孩子直面人生的勇氣 01 孩子教育的目標(biāo)是：自立。 需要三個(gè)條件： 1）能夠獨(dú)立做出選擇 2）能夠獨(dú)立判斷自己的價(jià)值 3）擺...

昨應(yīng)邀去商學(xué)院招聘即將踏入大四的學(xué)生作為實(shí)習(xí)生习劫，幾點(diǎn)感受： 01 學(xué)校在與時(shí)俱進(jìn)咆瘟。 希望所教知識(shí)更貼近市場(chǎng) 與金融企業(yè)合作，真誠(chéng)聽(tīng)取建議诽里，同時(shí)邀...

01 喜歡一個(gè)作家的一本書(shū)書(shū)袒餐，就會(huì)買(mǎi)下他寫(xiě)的至少5本以上的書(shū)籍，形成一個(gè)領(lǐng)域部分知識(shí)體系，再往后不斷入便是一棵知識(shí)樹(shù) 02 喜歡一個(gè)人灸眼，發(fā)現(xiàn)他（...

01 我們通常在解決問(wèn)題的時(shí)候去找原因卧檐，有時(shí)原因找到了還是無(wú)解導(dǎo)致停滯不前 解決問(wèn)題還有一種方法是找亮點(diǎn)。它不追究你為什么變成了現(xiàn)在這個(gè)樣子焰宣，...

英語(yǔ)課文背誦對(duì)孩子而言是件痛苦的事霉囚。痛苦的根源是： 1）單詞不熟練 2）內(nèi)心抗拒，信心不足匕积，導(dǎo)致焦慮 情緒影響了學(xué)習(xí)效果 如何讓孩子調(diào)整情緒盈罐，實(shí)...

01 運(yùn)動(dòng)是特別需要專注力的項(xiàng)目，呼吸闪唆、動(dòng)作盅粪、速度要同時(shí)配合 呼吸對(duì)了，輔助鍛煉到更深處悄蕾，否則容易氣喘或頭暈 運(yùn)動(dòng)中做到勻速和讓自己慢下來(lái)是一項(xiàng)...