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  • 讀書(shū)打卡73:青光眼的觀想練習(xí)

    好的想法和好的祈禱都會(huì)有康復(fù)力嚣伐。觀想血液循環(huán)到視網(wǎng)膜糖赔,使其柔軟,滋養(yǎng)視神經(jīng)盤轩端。還可以觀想角膜和黃斑部之間流動(dòng)著清晰的體液放典。觀想,良好血液循環(huán)滋養(yǎng)...

  • 讀書(shū)打卡72:青光眼的練習(xí)方案

    史乃德博士認(rèn)為基茵,以下的方法可以幫助青光眼患者:減少壓力奋构;均衡使用雙眼;讓每個(gè)眼睛都有足夠的循環(huán)以滋養(yǎng)視神經(jīng)拱层。他給出了青光眼的練習(xí)方案: 1弥臼、周邊...

  • 讀書(shū)打卡71:糖尿病的額外練習(xí)3

    糖尿病的額外練習(xí)3:遮住好眼 如果你的視網(wǎng)膜有一個(gè)小部分損壞了,遮住你的好眼根灯,并在你較弱的眼睛前也遮一張紙?jiān)诿c(diǎn)區(qū)開(kāi)一個(gè)小口径缅,然后去你的院子里或...

  • 讀書(shū)打卡70:糖尿病的額外練習(xí)2

    糖尿病的額外練習(xí)2:揮手 許多糖尿病患者會(huì)在視網(wǎng)膜上生出一塊大盲點(diǎn)掺栅,如果這樣,可以做這個(gè)練習(xí)纳猪。在墻上掛視力表氧卧,與視線齊平,并在該盲點(diǎn)區(qū)揮手氏堤,同時(shí)...

  • 讀書(shū)打卡69:糖尿病的額外練習(xí)1

    額外練習(xí)可以任選一種沙绝,也可以全部都練。 練習(xí)1:輕敲 敲擊有助刺激身體造血鼠锈。按摩臉闪檬、頭、眼睛购笆、頸部和肩膀后粗悯,用指尖迅速敲擊身上每一塊骨頭。也可以...

  • 讀書(shū)打卡68:糖尿病患者眼部練習(xí)方案

    練習(xí)方案(每天40分鐘) 1由桌、按摩:每天20分鐘 2为黎、換目標(biāo)看細(xì)節(jié):每天10分鐘。 3行您、額外練習(xí):每天10分鐘铭乾。 對(duì)糖尿病患者進(jìn)行病理分析可以發(fā)...

  • 讀書(shū)打卡67:白內(nèi)障的額外練習(xí)

    白內(nèi)障的額外練習(xí):彈跳和接球 在此項(xiàng)練習(xí)中,需要將不透明紙條貼在鼻梁上娃循,還需要準(zhǔn)備一個(gè)球炕檩、一個(gè)蹦床。如果沒(méi)有蹦床或者你的身體狀況無(wú)法使用蹦床捌斧,可...

  • 讀書(shū)打卡66:白內(nèi)障的練習(xí)方案

    1笛质、遙望遠(yuǎn)方:每天30分鐘,共三段捞蚂,每段10分鐘妇押,或是兩段一次20分鐘,另一次10分鐘 2姓迅、看細(xì)節(jié):每天10分鐘 3敲霍、掌敷:每天60分鐘 4、彈...

  • 讀書(shū)打卡65:弱視和斜視的額外練習(xí)2

    練習(xí)2:梅利莎練習(xí) 在兩眼之間貼一張紙丁存,紙從額頭伸展到下巴肩杈,每只眼睛都能看到球。在兩手交互丟球解寝,大約2分鐘100次扩然,球會(huì)消失很短的一瞬間,你的另...

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