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    為什么試了那么多辦法也解決不了我的煩惱

    認(rèn)知和經(jīng)驗限制了我們 我們是靠什么來解決問題的呢渣蜗?靠的是我們的認(rèn)知和經(jīng)驗庶香。當(dāng)問題解決不了的時候,說明我們過去的認(rèn)知和經(jīng)驗酗昼,已經(jīng)化解不了眼前這個矛...

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    人身難得今以得

    每個人都有一個寶貴的身體逸尖,可是我們并不太了解它。經(jīng)常說要自愛素标,不僅僅是心理上的称诗,也是身體上的,身心一如:身體輕松头遭,心里也輕松寓免,反之亦然。所以了解...

  • 了解我們的身體计维,以實現(xiàn)超越

    身體是終極機(jī)器 薩古魯在《內(nèi)在工程》中談到: 我們的物質(zhì)身體被設(shè)計的基本不需要你的介入袜香,就能夠自己獨(dú)立運(yùn)轉(zhuǎn)。心臟不用你幫著跳動鲫惶,沒有你參與肝臟照...

  • 當(dāng)你沒有了界限蜈首,你也就沒有了負(fù)擔(dān)

    界限 首先,之所以不幸福欠母,是因為我們給自己設(shè)定了太多界限欢策。我們來看看界限怎么來的。 每一個物體之所以能穩(wěn)定存在赏淌,就是因為它有自己的界限踩寇。作為人也...

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  • 設(shè)計自己的命運(yùn)

    薩古魯在他的《內(nèi)在工程中》解釋了命運(yùn)為何物,以及如何設(shè)計自己的命運(yùn)猜敢。 宿命論者 在一次國際扶貧大會上姑荷,一位與會者發(fā)言:“我們?yōu)槭裁匆鉀Q這些問題...

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  • 不要焦慮盒延,想要幸福,轉(zhuǎn)向內(nèi)鼠冕,是出路

    什么是幸福 薩古魯在他的《內(nèi)在工程》中提到: 幸福是什么添寺?幸福是內(nèi)心一種深層的愉悅感。 這種愉悅感分為四種 身體上的愉悅:如果你的身體覺得愉悅懈费,...

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  • 向上思考计露,幫助自己走出焦慮

    焦慮,是一種常見的情緒憎乙,它可能由各種原因引起票罐,例如工作壓力、人際關(guān)系問題泞边、經(jīng)濟(jì)困難等等该押。當(dāng)我們陷入焦慮時,我們往往會陷入消極的情緒中阵谚,無法自拔蚕礼。...

  • 人生哪能多如意,萬事只求半稱心

    《弘一法師》的人生智慧 李叔同留下了很多的人生智慧梢什,比如他說:“終于有一天奠蹬,你會像個局外人一樣,回首自己的過往嗡午,然后笑著搖搖頭囤躁,初時不解,中時偏...

  • 善與惡的根本是什么

    我們熟知“善有善報荔睹,惡有惡報”狸演,潛臺詞是我們都希望得到好報,沒人希望得到壞報应媚。報有一些特性严沥, 第一:報有時間性。你在路上把一個病人送進(jìn)了醫(yī)院中姜。有...

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