《學(xué)習(xí)力》我的時間都去哪兒啦脚仔?
[舊知]
不是說時間就像海綿里的水嗎勤众?我的水都被擠干了,感覺每天的行程排得滿滿當(dāng)當(dāng)鲤脏。真的是這樣嗎决摧?還是自己不了解時間分配、被事物支配凑兰、被變數(shù)支配掌桩、被時間黑洞支配。每當(dāng)我遇到因?yàn)闀r間問題難以堅持的事情姑食,總是找不到合理的方法種情況波岛,我的PLAN B是什么?音半。也沒有嘗試過提前預(yù)估這種變量则拷,有什么辦法可以一如既往地做時間的主人呢?
[新知]
時間可以分類曹鸠,越忙越有時間煌茬!時間就像投資性消費(fèi)一樣,先扣除必要的部分彻桃,剩下的再做效益最大化安排坛善。全面了解自己的時間分類:常態(tài)時間、動態(tài)時間、黃金時間眠屎、碎片化時間剔交、暗時間、其他時間改衩,做到對自己的時間使用游刃有余岖常。例如:我現(xiàn)在可以立即行動的黃金半小時、碎片化時間葫督、清晨時間竭鞍。與此同時,你的時間利用的有意義嗎橄镜?正如萌薇老師曾說過的:你現(xiàn)在的能力能夠換取你想要的嗎笼蛛?你的時間真正用到自己需要的地方了嗎?Angie說:“你可以通過自己的方式來決定是否提升自己的價值蛉鹿,但你無法直接要求他人同意提高自己的價錢滨砍。你只能影響他人或通過自己的價值體現(xiàn),讓自己的價值得到不斷地提升妖异⊥锵罚”我想這句話解決的我的疑惑,面對工作的不滿他膳,我堅定了我不斷提升自己的想法响逢,把時間用在有價值的事情上終會獲得進(jìn)步。當(dāng)我擁有足夠能力的時候會換取我想要的棕孙。
[行動清單]
[if !supportLists]1舔亭、[endif]羅列自己的時間分類、并做對應(yīng)調(diào)整
[if !supportLists]2蟀俊、[endif]清晨早起訓(xùn)練钦铺、每天早起10分鐘開始
[if !supportLists]3、[endif]黃金半小時肢预,專注訓(xùn)練
我是Emma同學(xué)矛洞,從今天開始,做自己人生的榜樣烫映。