1祖今、認(rèn)清抉擇點(diǎn)
在四月上旬做過一次職業(yè)咨詢，做完之后依然很迷茫拣技，我每天晚上睡前早上睡醒之時(shí)都會(huì)迷迷糊糊地想衅鹿，我該做什么做什么。然而过咬，一個(gè)月過去了大渤，徒勞無功，徒增煩惱掸绞。
昨天午休時(shí)泵三，我又把思緒放到該做什么上面，突然靈機(jī)一動(dòng)衔掸，既然想了這么久還是一無所獲烫幕，不如先讀書吧，堅(jiān)持一百天試試敞映，也許能有意想不到的收獲较曼。
認(rèn)清抉擇點(diǎn)，說的應(yīng)該就是我那靈機(jī)一動(dòng)吧振愿。繁忙之中偶爾停下來清清腦子捷犹，捋捋目標(biāo)，也許更能提高效率冕末。
2萍歉、管理心理能量
原來除了身體能量，還有心理能量档桃。
往往每周一上班的時(shí)候精疲力盡枪孩，是因?yàn)橹苣┌涯芰亢亩嗔耍客衔缇癜俦对逡蓿挛缁杌枞胨彩且驗(yàn)樾睦砟芰坑猛炅耍?/p>
把重要的事情安排在心理能量最好的時(shí)候蔑舞，保證高效。
用走神激發(fā)創(chuàng)造力
走神不是問題嘹屯，關(guān)鍵在于如何利用攻询。
我承認(rèn)，看到這句話之后非常釋然抚垄。我經(jīng)常走神蜕窿，拉都拉不回來∧甭撸現(xiàn)在有法子了呆馁。
主動(dòng)走神桐经。工作間隙換腦子。這是個(gè)好主意浙滤，我專門下載了一個(gè)護(hù)眼軟件阴挣，每45分鐘就會(huì)黑屏2分鐘，利用這個(gè)時(shí)間喝點(diǎn)水纺腊，活動(dòng)一下畔咧，勞逸結(jié)合。
覺察注意力揖膜。通過觀察自己的想法誓沸，捕捉解決問題的靈感。這個(gè)得慢慢練習(xí)壹粟，學(xué)會(huì)分身檢查自己的想法拜隧。
