成功日記蕊退，記錄美好時刻
1,早值班，完成工作的同時手报，能量朗讀打卡兩個群完成宽气。
2,下班后去超市買好幾天的芹菜備用。整理了一個廚房的櫥柜逆趋。
3,閑魚小店又出單盏阶，掛了很久的夏天的衣服居然也有人有興趣。說關注小店很久了闻书，很感謝她的信任名斟。
4,瑜伽經(jīng)每日15分鐘朗讀第234天，第9遍的朗讀馬上結束了魄眉。
5,完成視頻金句打卡發(fā)視頻號抖音蒸眠。
6,自我精進瑜伽練習一小時，今天值班有點累杆融，做了舒緩的拉伸肩頸練習楞卡，身體是最好的，老師跟隨身體的指引做適合的練習脾歇。
7,又收到老師 前方剛剛發(fā)來的瑜伽理療知識圖片蒋腮。干貨滿滿，超級實用啊藕各，要好好的實踐運用起來池摧。
8,每天定時給給老媽，老公視頻電話激况。不能每天見到作彤，但能每天感受到彼此的愛膘魄。
9,繼續(xù)每天家務整理的計劃。每天整理一小塊竭讳，很有成就感创葡。
10,最近花在瑜伽練習，學習理論知識的時間比較多绢慢，能明顯感受到自己在體式方面呼吸方面的提升灿渴，這就是持續(xù)的力量。
11,晚上準時參與直播間領播分享胰舆，聽姐妹們分享這幾天的日常感悟骚露。在忙碌的生活中，每天給自己這樣一段時間 一起交流一起成長
12:,會后會的感悟 為了目標自己完成了多少缚窿，以終為始有沒有把目標時刻記在心里棘幸， 這是自己特別要提升的。向小伙伴們學習倦零。
13,下播后去忙了點事情误续，兔子跳今天沒完成。 計劃好洗衣服也沒完成光绕。 睡前自我練習了一遍女嘲，明天要帶的體式。
10:30前準時睡覺可以完成诞帐。 明天繼續(xù)加油欣尼。
2022年10月17日。
