培育良好的親密關(guān)系很不容易再菊，但是好的親密關(guān)系卻可以回報(bào)我們以厚禮隅肥，它不是理論書籍，卻很貼近生活袄简，是一個(gè)從事親密關(guān)系咨詢工作的咨詢師的真切感悟腥放。
拿到這本既是同行又是好友的新書《親密關(guān)系：在愛中找回自己》時(shí)，內(nèi)心是羨慕嫉妒恨的绿语，哈哈秃症，因?yàn)橹茺愯ナ掷锏倪@桿筆實(shí)在是太會(huì)寫了，幾乎把我現(xiàn)階段心里關(guān)于親密關(guān)系能講得出來的東西都寫了個(gè)遍吕粹，而且語言相當(dāng)生動(dòng)种柑。
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在我日常心理咨詢的工作中，有不少是因?yàn)閼賽燮ジ⑶楦械仍蚨鴣碜稍兙矍耄灿性S多是因?yàn)榛橐鲫P(guān)系來咨詢，也有因?yàn)楹妥约旱母赣H母親的親密關(guān)系來咨詢，做心理咨詢師這個(gè)職業(yè)的一個(gè)收獲就是你會(huì)看到這個(gè)世界的百態(tài)驶赏，當(dāng)你看到那么多因?yàn)橛H密關(guān)系而內(nèi)心疼痛著的人生炸卑，你有時(shí)會(huì)慶幸自己找到這個(gè)能與他人分享人生苦痛、也能與他人一起走向與自己和解煤傍、與伴侶和解盖文、與父母和解的生命旅程。
是的蚯姆，我們其實(shí)一直就是在愛他人的過程中學(xué)習(xí)著如何愛自己五续，可是同時(shí)又是在愛好自己的基礎(chǔ)上才能更好地愛好他人，這個(gè)類似莫比烏斯環(huán)這么有趣的愛情之環(huán)龄恋，就像書里講的“遇見真愛疙驾，從放下執(zhí)念開始”。
城市里的“圣斗士”們并不是因?yàn)椤疤珒?yōu)秀”而耽誤了自己的愛情和婚姻郭毕，而是因?yàn)槠`的“優(yōu)秀”這個(gè)標(biāo)簽將我們的情感做了封印荆萤，一個(gè)太容易被外在評(píng)價(jià)困住的人，很容易被幻想里的理想感情困住铣卡，而一個(gè)善于內(nèi)省的人，一定會(huì)用發(fā)展的眼光去看未來偏竟，那就是擁有成熟心智的成年人才有可能擁有成熟和諧的愛煮落。
所以，愛這件事踊谋，太需要學(xué)習(xí)了蝉仇。
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關(guān)于愛的學(xué)習(xí)這件事，我們開始的總是偏晚殖蚕。我們從小學(xué)習(xí)數(shù)理化轿衔、語數(shù)外，參加各種資格考試睦疫，我們有駕駛執(zhí)照害驹、有從業(yè)資格，可是卻沒有愛的執(zhí)照蛤育，愛的能力學(xué)習(xí)總是在改造愛人不成功宛官、在愛的道路上受夠挫折后仍然不見得真正開始上路。
因?yàn)槲覀冞€是習(xí)慣去抱怨是我們沒有遇上合適的人瓦糕，我們后來又學(xué)會(huì)了說這都是父母和原生家庭帶給我們的錯(cuò)底洗。
從心理學(xué)依戀理論角度來說，我們每一個(gè)人成年之初的所有的力量和障礙都來自我們的原生家庭咕娄，尤其是我們的愛情和婚姻亥揖。每一個(gè)在幼年時(shí)期與母親（重要撫養(yǎng)人）之間的依戀關(guān)系，確定了我們的依戀模式圣勒，分別會(huì)形成焦慮型费变、回避型摧扇、矛盾型和安全型的依戀類型，而這也決定了我們?cè)诔赡曛笈c重要的依戀對(duì)象我們的伴侶如何互動(dòng)和愛戀胡控，我們或者緊緊依附著對(duì)方扳剿，或者遠(yuǎn)遠(yuǎn)擋著對(duì)方，或者忽冷忽熱昼激，當(dāng)然也可以是一個(gè)安穩(wěn)包容的愛人庇绽。
我們?cè)谡務(wù)撛彝サ臅r(shí)候到底在談什么，其實(shí)橙困，我們是在談自己和自己的關(guān)系瞧掺。原生家庭不是成年之后的我們推卸困頓現(xiàn)實(shí)的責(zé)任的廢紙簍，因?yàn)槲覀兞私饬俗约旱某砷L過程凡傅，也同時(shí)要了解到父母當(dāng)年的局限辟狈，更要明白這一切只是曾經(jīng)的限制，不應(yīng)該成為當(dāng)下和未來我們成長的禁錮夏跷。
所以哼转，如果你要真正完善自己的依戀關(guān)系，真正地成長自我槽华，你就要學(xué)習(xí)先和父母的分離壹蔓，學(xué)會(huì)把父母還給父母，學(xué)會(huì)把自己交給自己猫态，學(xué)會(huì)與原生家庭和解佣蓉，學(xué)會(huì)從原生家庭里發(fā)現(xiàn)愛的資源和成長的力量。
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我們?cè)趷鄣倪^程中并不是一帆風(fēng)順的亲雪，可以說沒有人是可以不經(jīng)受愛的挫折就走到彼岸的勇凭，所以也就有人害怕這些過程而拒絕進(jìn)入愛。
拒絕的理由還會(huì)非常地?cái)S地有聲：我要等待我的真命天子义辕，我的靈魂伴侶一定會(huì)出現(xiàn)虾标。
作為一個(gè)心理咨詢師，一個(gè)經(jīng)常處理情感問題的治療師灌砖，一個(gè)時(shí)常在培訓(xùn)愛的能力沙龍中遇到各類問題的心理學(xué)講師夺巩，我相信世上有真正的靈魂伴侶，有真正契合的愛侶周崭。不過柳譬，我只相信靈魂上契合的愛人不是靠老天賞賜的，不是依靠眾里尋他千百度续镇、從萬人叢中找出來的美澳。靈魂伴侶是修煉出來的，是兩個(gè)基本合適的人不斷地互動(dòng)、磨合制跟，在愛與被愛的過程里不斷地相互學(xué)習(xí)愛舅桩、提高愛的能力才能修煉出來的。
別人如何愛你雨膨，其實(shí)是你“教”出來的擂涛；而你如何愛別人，也是向別人“學(xué)習(xí)”到的聊记，一段好的愛情撒妈，就像鍛造一個(gè)好的工藝品，你想不投入心血排监、不投入時(shí)間狰右、不在千錘百煉中流許多汗、流不少血就想輕易得到舆床，那是美好的夢(mèng)棋蚌，不是現(xiàn)實(shí)。
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婚姻是什么挨队？婚姻是場成人禮谷暮。
現(xiàn)代人已經(jīng)不像古人了，有清晰的成人儀式盛垦。古時(shí)成人禮指冠禮和笄禮湿弦，這個(gè)傳統(tǒng)從西周一直延續(xù)到明朝。男子滿20歲時(shí)行冠禮情臭，即加冠，表示其已成人赌蔑，被族群承認(rèn)俯在，之后可以娶妻；女子則是在滿15歲后行笄禮娃惯，及笄之后可以嫁人跷乐。
儀式化的行為也會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生暗示和影響，它喻示著結(jié)婚成家是兩個(gè)人成年人才可以做的事趾浅，可惜的是現(xiàn)代人不但沒有了儀式愕提，更麻煩的是成年的時(shí)間嚴(yán)重地滯后了，在咨詢室里看到太多的心理還沒有成年的人進(jìn)入了婚姻皿哨，于是家庭里充滿了孩童式的不安的相互投射浅侨，雙方不但無法理解對(duì)方，也很難安頓好自己证膨。
一個(gè)好的伴侶就是一個(gè)好的人本治療師如输，甚至超過一個(gè)好的心理咨詢師，因?yàn)榘閭H是日夜相伴的，是親密無間的不见。就連精神分析締造者弗洛伊德都說：一段好的婚姻就是一次好的心理治療澳化。
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兒子問老爸：到底婚姻是什么感覺？
老爸回答：婚姻就是把你手機(jī)里的歌曲文件全部刪掉稳吮，最后只留下一首歌曲缎谷，然后無限循環(huán)，由喜歡到厭倦再到習(xí)慣灶似。
聽著有些道理列林，可是，總是感覺這個(gè)父親是一個(gè)婚姻悲觀主義者喻奥。
因?yàn)殡m然是同一首歌席纽，卻可以有不斷的翻唱，不同的風(fēng)格撞蚕，不同的演唱方式润梯，不同的樂器伴奏，一直調(diào)整到你最喜歡的甥厦，而且它是變著花樣出現(xiàn)的纺铭。總會(huì)記得馮曉剛的作品《甲方乙方》里有一個(gè)經(jīng)典橋段：一個(gè)樂隊(duì)如果把哀樂加快4個(gè)節(jié)拍去演奏刀疙，哀樂瞬間就成了歡快明亮的喜樂舶赔。
相比這位父親，《親密關(guān)系：在愛中找回自己》提到的一個(gè)女孩秋子的父親卻顯得更加智慧谦秧，這是一個(gè)剛剛結(jié)婚的女孩在整理自己的手機(jī)時(shí)竟纳，分享的一段父親一年前給她的短信，內(nèi)容是這樣的：
1疚鲤、爸爸不想看到你一個(gè)人終老锥累；
2、每個(gè)人的青春都是有時(shí)效的集歇，你也不是特例桶略。
3、你不是完美的诲宇，所以你的對(duì)方勢(shì)必也不會(huì)完美际歼。
4、別再任性了姑蓝，你走過的青春我也走過鹅心，你的見識(shí)和學(xué)識(shí)并不能指引你做出最正確的選擇。
5纺荧、婚姻可以讓你變得更豐盈巴帮。溯泣。
6、這不是壓力榕茧，只有親爹才會(huì)和你嘮這些實(shí)在的嗑垃沦。
7、我曾經(jīng)很多個(gè)夜晚無眠用押，即使睡去也會(huì)時(shí)常有噩夢(mèng)肢簿。和你沒有關(guān)系，只是我想到了你會(huì)不會(huì)一個(gè)人孤單的老去蜻拨？女兒池充，你可以不懂我的心，但我就想告訴你一下缎讼。
8收夸、我從來沒有催促你找男朋友，因?yàn)檫@個(gè)需要緣分血崭，但你是否考慮過是不是自己的要求出了什么問題卧惜？
9、都說大城市生活壓力大夹纫，但這不影響人最本能的要求咽瓷。
10、我希望你能做一個(gè)完整的女人舰讹，去體驗(yàn)一下為人妻茅姜、為人母的快樂、喜悅與煩惱月匣，你的事業(yè)好壞和我沒關(guān)系钻洒，那與你的能力有關(guān)系；但你是否有一個(gè)合適的伴侶锄开，和我有關(guān)系素标。
好了，爸爸也只是今天和你聊那么多院刁，以后不再提起糯钙。
秋子的父親給予了女兒真實(shí)的關(guān)切粪狼、誠懇的感受以及不滅的希望退腥，看到這里，除了為這個(gè)睿智而溫情的父親點(diǎn)贊再榄，還能干什么狡刘。
了解自我，找回自我困鸥，回歸自我嗅蔬，人生亦如此剑按，愛情亦如此，親密關(guān)系亦如此澜术。
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書名: 親密關(guān)系
副標(biāo)題: 在愛中找回自己
作者: 周麗瑗
出版社: 天津人民出版社
出版年: 2016-12-31
頁數(shù): 280
ISBN: 9787201111698
