2021年7月8日 心理按摩

最近的狀態(tài)有點迷茫蹋肮,就像在悶熱的夏季出刷,四肢疲軟,一動也不想動坯辩。持續(xù)幾天后馁龟,我不禁想:我到底怎么了?

剛好今天休息漆魔,就來好好扒一扒腦子里的想法坷檩。

一、先誠實地看一看自己目前狀態(tài)的原因

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二改抡、逐一分析

我到底想要什么矢炼?

我想要的究竟是什么?當生命離開之前阿纤,什么樣的一生會讓自己覺得沒有白活句灌?

當生命即將結束,回看一生時,我希望自己的一生是勇敢胰锌、自由骗绕、充滿尊重和愛的。我希望有各種體驗资昧,在人生旅途中采集了許多珍貴的“閃光時刻”酬土,離開時能讓我感到幸福,并能作為精神禮物留給后世格带。

其實現(xiàn)在撤缴,相對而言我還是很自由的,除了認認真真工作外践惑,我有時間腹泌、金錢、開放的時代和網(wǎng)絡及其他一些資源尔觉,可以做的選擇很多凉袱。

現(xiàn)在我想做的事情是: 1.提升自己的思考和學習能力,并且將這個過程記錄下來侦铜; 2.通過閱讀及其他媒體了解更加廣闊的世界和生命专甩; 3.學會愛自己和他人,深度陪伴家人钉稍,做一個有益的朋友涤躲。

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關于“付出感”的問題

我要記住,這是我的”選擇“贡未。

我有選擇的權利种樱。我去做,是因為我想去做俊卤,如果累了嫩挤,我也可以選擇不做,與他人無關消恍。因此,并不是”付出“狠怨,我只是在為自己而做约啊。

提升動了之后的成就感

成功是動力,干嘛要忽略它佣赖?!

其實我的成功和失敗都不少栏豺,但我很容易忽略自己的成功,下意識地覺得這一切是理所當然嚼沿,可是遭遇失敗時往往會有比較明顯的挫敗感攀细。

其實成功也是不容易的,自己付出了許多爱态,還有家人谭贪、朋友、時代锦担、科技的給力俭识,我當然應該讓這樣的閃亮時刻帶給我及周圍的世界更強的精神動力。所以以后洞渔,

成功需要記錄套媚,哪怕是小小的成功,它們也像小花小草一樣美好磁椒。

失敗是什么呢凑阶?失敗是成功前的練習

PDCA是個強大的工具衷快,熟練地用起來,它會指引我們看到成功的路徑姨俩。

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