在這篇文章中用晨晨一個夢引入到了關(guān)注，提到了關(guān)注荒适，關(guān)注的范圍梨熙、家庭的責任、生活的方式刀诬、家庭中人員的關(guān)系咽扇，健康狀況、財務規(guī)劃陕壹，自我發(fā)展的质欲。這些一定會影響我們。這里教練講到以目標為導向糠馆，關(guān)注結(jié)果嘶伟，可以給人前進的動力，人若沒有目標就像個無頭蒼蠅東撞西碰又碌，最后一事無成九昧。我們定的目標要合理可行，切有激勵效果毕匀。一定要對家庭铸鹰、事業(yè)、健康財務皂岔、成長蹋笼、社交、休閑等齊頭并進而不要顧此失彼
冥想對我們受益很大凤薛。冥想可以提高睡眠姓建，排除大腦里的雜念。這樣第二天起來時缤苫，大腦清醒速兔，這樣大大的提高了我們的工作效率。
