上周總結(jié)：
1.閱讀32h淆党。
????第一酷师，精讀《社會性動物》。
????第二染乌，《法治的細(xì)節(jié)》（已看完）山孔、《大秦帝國》、《實踐論荷憋、矛盾論導(dǎo)讀》台颠。
2.寫作2.5h。保持日更勒庄，思考如何提高寫作水平并閱讀相關(guān)文章串前。
3.語言學(xué)習(xí)6h。
? ? I.粵語學(xué)習(xí)方面实蔽。上周模仿了電視劇《隱形戰(zhàn)隊》荡碾，一周5集，感覺還可以局装，不過最近幾集感覺有點平庸坛吁。
? ? II.英語學(xué)習(xí)方面。每天至少聽寫或翻譯一篇铐尚。
4.PPT學(xué)習(xí)2h拨脉。模仿了3頁PPT。
5.練字4.5h宣增。持續(xù)每天練習(xí)玫膀。
6.運動15h。上周步數(shù)93,740步统舀，爬梯71分鐘匆骗。
本周計劃：
1.閱讀。
????第一誉简，精讀《社會性動物》并做好筆記碉就，每天至少一條；
????第二闷串，整理《態(tài)度改變與社會影響》筆記瓮钥，每天至少一條；
? ? 第三，準(zhǔn)備筆記制作碉熄，至少將一條有關(guān)筆記放到文檔中桨武，之后再整理成筆記。
2.寫作锈津。保持日更呀酸。
3.語言學(xué)習(xí)。
? ? I.以《新概念英語》為素材進(jìn)行跟讀與聽寫琼梆，每天至少5分鐘性誉；
? ? II.跟讀英語電影，材料暫定為《正義聯(lián)盟》或《黑暗騎士》茎杂；
? ? III.生活中有機(jī)會就進(jìn)行粵語實踐错览，且選擇一部電影或一集電視劇進(jìn)行模仿至少20分鐘，模仿材料暫定為《隱形戰(zhàn)隊》煌往。
4.PPT學(xué)習(xí)倾哺。每天制作5分鐘。
5.練字刽脖。每天至少練字5分鐘羞海。
6.運動。
? ? I.每天至少一萬步曲管；
? ? II.每周爬梯至少3次扣猫，每次至少10分鐘；
? ? III.每天拉伸至少10分鐘翘地。
