在上期我們的讀書筆記-1?灼狰，我們介紹了何謂「自卑感」及「自卑情結(jié)」，當(dāng)然還有全書最重要的一句話瘫辩。
人類的煩腦伏嗜，全部是人際關(guān)係的煩腦
不知道你身邊有沒有這樣的朋友，例如 刻意表現(xiàn)出自己與一些有權(quán)勢(shì)的人關(guān)系很好伐厌，借機(jī)跟別人炫 耀自己好像有多特別承绸。例如說：喔！馬云我也認(rèn)識(shí)啊挣轨，他以前說過…军熏，好像自己跟馬云很熟似的。
通常這樣的人都是虛偽的優(yōu)越情結(jié)卷扮，而這樣的優(yōu)越感來自長(zhǎng)期自卑所造成的…
自卑情結(jié)會(huì)演變成「優(yōu)越情結(jié)」荡澎，雖然深受強(qiáng)烈的自卑感所苦均践，卻沒有勇氣以??努力與成長(zhǎng)這種健康的手段來補(bǔ)足，也無法忍受「因?yàn)锳摩幔，所以達(dá)不到B」這種自卑情結(jié)彤委，不能接受「無能為力的自己」。如此一來或衡，就會(huì)選用更加簡(jiǎn)便的方式來彌補(bǔ)焦影。此時(shí)就會(huì)表現(xiàn)得好像自己很優(yōu)秀，沉浸在虛偽的優(yōu)越感中封断。
要減少這樣的自卑情結(jié)需要由源頭著手斯辰，自卑感是指追求卓越時(shí)，現(xiàn)實(shí)的我與理想的我的差距坡疼，而不是我與他人的比較彬呻，所以我們的人生并不是與他的競(jìng)賽，而是不斷地追求「理想的我」柄瑰，而陷入自卑情結(jié)的人闸氮，大部份是拿自己與他人去比較，然后因?yàn)槟承┮蛩亟陶矗斐伤麄儗⒆员扒榻Y(jié)轉(zhuǎn)變成一種優(yōu)越感湖苞。
以我自己為例，常常會(huì)認(rèn)為如果我認(rèn)真讀書我就能考第一名详囤；如果我每天工作12個(gè)小時(shí)，那我的工作表現(xiàn)一定是公司最佳的镐作，然后當(dāng)別人表現(xiàn)比自己好時(shí)藏姐，就會(huì)說：你看他花那么多時(shí)間在工作上，才得到這樣的成就该贾，我選擇多陪家人羔杨、多一些休閑活動(dòng)，我才不要變成像他一樣的工作狂…
這就是拿自己與別人比較后杨蛋，發(fā)現(xiàn)自己表現(xiàn)的比對(duì)方差時(shí)兜材，拿來騙自己的借口，因?yàn)槿绻颐刻旎ǜ鷮?duì)方一樣多的時(shí)間在工作上逞力，我也未必能達(dá)成這樣的成就曙寡，只是我需要用「家人」及「生活品質(zhì)」當(dāng)成一個(gè)借口，來欺騙自己能力不夠好的事實(shí)寇荧。
不知道大家有沒有相同的經(jīng)驗(yàn)举庶，很多我們認(rèn)為的優(yōu)越感，其實(shí)是內(nèi)心自卑的一種轉(zhuǎn)換揩抡？
如果有的話户侥，歡迎大家分享如何調(diào)試這種心態(tài)的镀琉？亦或是你的解決方案為何？
