第356天
一腻扇、監(jiān)考债热。
? ? ? ? 從早上6點(diǎn)起來(lái)準(zhǔn)備，把孩子托付給人幼苛。7:00到達(dá)考點(diǎn)監(jiān)考窒篱。忙碌了一天
二、合作舶沿。
? ? ? ? 和與我一起監(jiān)考的老師合作愉快墙杯，感恩感謝。
三括荡、失控高镐。?
? ? ? ? 早上6點(diǎn)，把小女兒從被窩里拽出來(lái)畸冲。給他穿好衣服嫉髓，穿好鞋子≌偌校可能是因?yàn)闆](méi)睡飽的緣故岩喷，她一直哭鬧不止恕沫。弄得我火冒三丈监憎，把她揍了一頓，又訓(xùn)了一通婶溯。天吶鲸阔，這是碰觸著我的那個(gè)點(diǎn)兒了？迄委？褐筛？！Ｐ鹕怼渔扎！孩子說(shuō)，唉信轿，你現(xiàn)在不是我溫柔的媽媽了
四晃痴、遺憾残吩。
? ? ? ? ? 今天不能和老師一起互動(dòng)，不能感受熱火朝天的現(xiàn)場(chǎng)氣氛倘核，心里總歸是有些遺憾的泣侮。
五.學(xué)習(xí)。
? ? ? ? 利用晚上的時(shí)間紧唱，聽(tīng)了老師的部分課程活尊。感覺(jué)收獲頗多：
（一）精準(zhǔn)樂(lè)學(xué)的精髓：心理+身體+教育
? ? ? 影響學(xué)習(xí)的因素：情緒和身體。當(dāng)一個(gè)人身體健康漏益、心情愉悅蛹锰、情緒放松時(shí)，才會(huì)有良好的學(xué)習(xí)力和記憶力遭庶。
（二）理論依據(jù)宁仔、存在問(wèn)題和應(yīng)對(duì)策略：
1.人的大腦直接決定著學(xué)習(xí)力
? ? ? 學(xué)習(xí)力包括閱讀力、理解力峦睡、記憶力翎苫、計(jì)算力、注意力榨了、表達(dá)力煎谍、思維力等等。
? ? 大腦的功能區(qū)劃分：
? ? 左腦理性龙屉，是抽象腦呐粘、學(xué)術(shù)腦；右腦感性是藝術(shù)腦转捕、創(chuàng)造腦作岖。
2. 當(dāng)大腦中央處理器出現(xiàn)問(wèn)題：焦慮、抑郁五芝、躁狂痘儡、雙項(xiàng)障礙、愛(ài)鉆牛角尖枢步、固執(zhí)注意力轉(zhuǎn)移困難沉删、注意力缺陷障礙、腦震蕩時(shí)醉途，就會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)力矾瑰。
? ? ? 對(duì)策：心理輔導(dǎo)+藥物治療。
? ? 3.情緒腦區(qū)：深層邊緣系統(tǒng)隘擎、情緒過(guò)濾器殴穴、情緒化記憶、食欲和睡眠、親密關(guān)系等采幌。邊緣系統(tǒng)是處理情緒與理性思考的交換站恍涂，抑郁癥左前額葉活動(dòng)停滯。
? ? ? 對(duì)策：關(guān)注心理健康植榕，保持情緒穩(wěn)定再沧。
（三）精準(zhǔn)樂(lè)學(xué)16個(gè)提分思維。? ? ? ?
1.考官思維
2.游戲思維
3.賺錢思維
4.農(nóng)民思維
5.漁民思維
6. 作戰(zhàn)思維
7.整體思維
8.未來(lái)思維
9.醫(yī)生思維
10.地圖思維
11.企業(yè)家思維
12.公務(wù)員思維
13.編程思維
14.游泳教練思維：
15.軍師思維
16.關(guān)鍵思維
? 六尊残、分享炒瘸。
? ? ? ? ? 每日?qǐng)?jiān)持在群里做一些小分享，共同進(jìn)步
