? ? 如果你做一件事鬓照，需要自己逼迫自己，自己克制自己秽之，比如明明心累身累又逼迫自己去看書当娱，明明眼疼頭昏逼迫自己去寫字，明明處理了一天的工作問(wèn)題考榨，又要處理孩子不寫作業(yè)的問(wèn)題跨细，明明情緒低落需要吸收養(yǎng)分（關(guān)心和娛樂(lè)），可還是自我責(zé)備河质，自我提示沒(méi)有做好冀惭，那就是自己在逼自己。
? ? 讀書的時(shí)候掀鹅，沒(méi)有工作和家庭的煩惱散休，只要一門心思學(xué)習(xí)，處理好自己與同學(xué)關(guān)系即可乐尊，所以有很多的時(shí)間和很好的精力戚丸，以及做事的平靜心境去做∪忧叮可是境況不同昏滴，疲于應(yīng)對(duì)工作關(guān)系，難于處理孩子學(xué)習(xí)对人，進(jìn)而影響自己家庭關(guān)系谣殊，整個(gè)人時(shí)時(shí)處于崩潰和歇斯底里的邊緣，那么牺弄，是時(shí)候和自己握手言和了姻几，是時(shí)候去提醒自己調(diào)整自己的要求和狀態(tài)了。
? ? 長(zhǎng)期的自我刻板約束和情緒壓抑，會(huì)讓自己對(duì)一切事物趣味索然蛇捌，比如吃到美食也提不起興趣抚恒，看不到什么比較吸引自己的電影，更發(fā)現(xiàn)不了生活的美好络拌。
? ? 你在某個(gè)方面逼迫自己做什么俭驮，無(wú)形中是需要在另外一些方面得到補(bǔ)償，無(wú)論你是否承認(rèn)春贸，它都是客觀存在的混萝，比如你要投入更多的時(shí)間和精力來(lái)工作，你就需要家庭很和諧萍恕，至少家庭關(guān)系和家務(wù)事情你不必要做太多逸嘀，你不能成為主導(dǎo)家庭工作的人，你只能成為配合者允粤。否則會(huì)消耗你更多的時(shí)間和精力崭倘，還有平穩(wěn)心境的打破。
? ? 想要寫點(diǎn)什么类垫，就不要逼迫自己一定每天要寫多少司光，而是發(fā)現(xiàn)了什么值得寫的東西順手記下來(lái)即可，不要壓迫自己一定要寫多少字悉患，更不要提醒自己一定要寫多少次飘庄。
? ? ? 隨心隨境隨遇隨時(shí)。
