青春期孩子最重要的是找到真正的自我官撼，成為一個自尊自信的人梧躺。這將有助于他（她）更好地成長，走好自己的人生路傲绣。
那么父母應該如何幫助孩子找到真正的自我掠哥，成為一個自尊自信的人呢？
作者提出了三條建議：
一秃诵、幫孩子發(fā)現(xiàn)自我價值续搀，從內部找到自尊自信；
自尊和自信有外部和內部兩種來源菠净。外部來源于他人的肯定禁舷，內部來源于自我的認可和肯定。而來自外部的認同毅往，可以幫助孩子增強對自我的認可和肯定牵咙。
我不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷。一向自認是班里小透明的自己煞抬，會因為老師的一句表揚霜大，或成績有所提升，或衛(wèi)生做得好革答，或主動幫助同學等等战坤，瞬間產(chǎn)生一種能量爆棚的感覺，自信滿滿残拐。
所以途茫，有必要時，父母可以與老師溝通溪食，請求老師的幫助囊卜。
女兒高三時，成績不升反降错沃。我心里焦急栅组，她更是倍感壓力，完全失去了高考的信心枢析。
怎么辦呢玉掸？我選擇了求助老師。請求老師醒叁，鼓勵她的每一次細微進步或者小小的改變司浪，幫助她肯定自我價值泊业，提升自信心。因為在學習上啊易，老師的肯定對于孩子必定更加有說服力吁伺。
當然，這時候父母也必須表達出對孩子的信任和支持租谈。要鼓勵孩子篮奄，不要看輕自己，不要輕易放棄垦垂，要堅定自己的信念宦搬，告訴自己牙瓢，也相信自己一定會成功劫拗。
二、幫助孩子塑造良好的外在形象矾克。
青春期的孩子開始注重自己的外在形象了页慷。父母需要幫助孩子樹立正確、健康的形象觀胁附。
那么什么是正確酒繁、健康的形象觀呢？健康的身體和良好的外在形象控妻。
身體健康是孩子自我形象的一個重要指標州袒，也是自信的一個重要來源。
一般來說弓候，多運動郎哭，均衡飲食，睡眠充足菇存，能夠讓一個人擁有健康的身體夸研。身體健康的孩子，一般都會有良好的精神狀態(tài)和心理狀態(tài)依鸥。
青春期的孩子開始注重自己的外在形象亥至。外在形象的不完美常常會成為他們不自信的原因。
這是孩子成長的標志贱迟，也是自我探索的一部分姐扮。父母不可過多指責或限制，而是應該更多的鼓勵孩子衣吠，幫助孩子選擇適合自己的衣服茶敏，做到大方得體，讓自己感到舒適滿意蒸播。同時睡榆，還要真誠贊美孩子的優(yōu)點萍肆，發(fā)自內心地欣賞孩子，孩子也會越來越自信胀屿。
此外塘揣，盲目攀比，會打擊孩子的自信和自尊宿崭。所以亲铡，父母需要在滿足孩子的適當需求的同時，讓孩子知道不能總是盲目攀比葡兑。
要讓孩子懂得奖蔓，物質上的無限滿足并不能帶來真正的自信。一個總是和他人比較的人讹堤，都是缺乏自信心的人吆鹤，都是自卑心理在作祟。
三洲守、培養(yǎng)孩子積極主動的處事方式疑务。
我們一再說，人生沒有一帆風順梗醇，任何人都有可能經(jīng)歷這樣那樣的挫折知允，打擊。
所以叙谨，父母需要讓孩子知道温鸽，要學會不受別人的影響和干擾，也不要輕易被眼前的困難打倒手负，要堅定信念涤垫，堅持做自己，主動追求自己想要的生活虫溜，成為自己想成為的人雹姊。
所謂身教勝于言傳，所以父母需要以身示范衡楞，在和孩子相處的過程中吱雏，采取主動的處事模式。讓孩子慢慢成為一個“凡事主動出擊瘾境，不要被動接受”的人歧杏。
到今天，《如何擁抱一只刺猬》就分享完畢了迷守。我的分享也許還不夠全面完善犬绒。有興趣的朋友，可以自己去閱讀兑凿，去感悟凯力，說不定會收獲更加深刻的領悟茵瘾。
感謝大家^_^^_^
