小魚兒想說的
我們要教會孩子們?nèi)ネ诰蜃陨淼膬?yōu)點和正視自己的缺點苫亦，不要拿自己的缺點去和別人的優(yōu)點對比。還要讓他們知道：電視枫耳、小說乏矾、電影、明星都是被精美包裝過的迁杨，現(xiàn)實中會有很大不同钻心，要樹立正確的信仰。以上兩點铅协，不光適用于孩子捷沸，同樣也適用于我們成年人。另外狐史，青春期的孩子們在乎外貌痒给，請多給予他們外貌的贊美，提升他們的自信骏全。
第十章? 幫助孩子們塑造良好的自我形象
為了讓孩子們保持自尊自強苍柏，他們需要為自己塑造起良好的自我形象。但這并不意味著他們需要或者應(yīng)該做到完美無瑕姜贡，令每個人都滿意试吁，而是為了讓他們自己做到令自己滿意。
我們要幫助他們區(qū)分開現(xiàn)實與理想楼咳，學(xué)會照顧好自己的身體熄捍，不要盲目的追求攀比，培養(yǎng)他們養(yǎng)成應(yīng)該具備的好習(xí)慣母怜，做到以上幾點余耽，孩子們的自尊和自信自然會得到提升。
現(xiàn)實與理想
對于處在青少年時期的孩子們來講糙申，想要區(qū)分現(xiàn)實與理想是很難的宾添。這是因為現(xiàn)實生活經(jīng)常被各種理想化的內(nèi)容充斥著，例如：雜志柜裸、電影缕陕、網(wǎng)絡(luò)以及其他各種媒體。所以作為父母疙挺，我們要幫助并鼓勵孩子們樹立正確的信念與信仰扛邑，也必須要幫助他們把現(xiàn)實與理想?yún)^(qū)分開來。
當(dāng)我們幫助孩子們認識到铐然，其實呈現(xiàn)在他們眼前的精美圖片都只是現(xiàn)實中的一部分不真實的影像而已時蔬崩，他們就會明白終日沉醉于媒介——那個虛幻的世界里是件多么危險和不益身心健康的事情恶座。
當(dāng)小孩子意識到自己的玩具是沒有生命的，就證明他已經(jīng)長大了沥阳。而當(dāng)青少年們可以找到真正的自我跨琳，不再沉醉于虛幻的理想狀態(tài)時，那么也就證明他們成熟了桐罕，變自信了脉让。
身體健康
讓孩子們戒掉碳酸飲料并均衡飲食，這樣可以更好的控制情緒功炮，注意力也更加集中了溅潜，而且精力也比以前更加旺盛了。這些都是身體健康帶來的益處薪伏。孩子們應(yīng)該知道滚澜，雖然均衡飲食、照顧好自己以保持身體的健康很重要嫁怀，不過情緒和心理健康也同樣重要设捐。所以說，保持身體健康也是孩子們評估自己的一個標準眶掌。
攀比
雖然說有些正常的對比會成為孩子們前進的動力挡育，可是那些不健康的攀比卻可能徹底毀掉他們的自尊和自信。而通常來說朴爬，把大部分時間都用在將自己和那些報紙即寒、雜志上的模特以及身邊的人做對比的孩子們，也都是那些最缺乏自信的人召噩，而他們之所以會有這樣的舉動母赵，也都是由于自卑心理在作祟。
因此具滴，我們應(yīng)該幫助孩子們集中精力去挖掘自身的優(yōu)點凹嘲，讓他們懂得不要總是盲目的和別人攀比，其實做好自己才是最重要的构韵。
外貌
盡管我們總是跟孩子們說內(nèi)在美最重要周蹭，但是對于孩子們來說，外在美卻同樣是不可缺的疲恢。外在的不完美也一樣會讓他們對自己沒有自信凶朗。他們對于外在的關(guān)注其實遠遠超過了對內(nèi)在的在乎程度。
想要幫助孩子們對自己的外表有自信显拳，那我們就要針對他們的外在給予真誠的贊美棚愤。這樣做，會對提升他們的自信起到不錯的效果。因為每個孩子都有優(yōu)缺點宛畦，所以當(dāng)父母或家人對自己的優(yōu)點予以肯定的時候瘸洛，他們自然會在某種程度上底下對自己缺點的顧慮。
當(dāng)孩子們開始探索周圍的世界時次和，我們首先要做的也是幫助他們建立信心反肋。此外，我們還要不斷的提醒他們區(qū)分理想與現(xiàn)實斯够，注意保持身體的健康囚玫，不要總是盲目的和別人攀比。
小貼士
如何才能讓孩子們對自己有信心呢读规？掌握以下的要點，將會讓一切變得不同：
1.你會如何區(qū)分自己的期望以及別人對你的期望呢燃少？你對你的孩子有著什么樣的期望束亏，而你又該如何讓你的期望變得更加實際或合理呢？
2.你該如何幫助孩子保持他們的身體健康呢阵具？除了強制性的手段外碍遍，你還有什么其他的辦法嗎？可以舉例說說嗎阳液？
3.想一想你拿自己和別人做比較的例子怕敬。你從中學(xué)到了什么？你又該如何把這些經(jīng)驗教訓(xùn)和自己的孩子分享的帘皿？
4.你覺得自己孩子的外貌好看還是不好看呢东跪？你會怎樣真誠地贊美他們呢？你會經(jīng)常這樣稱贊他們嗎鹰溜？怎樣才能做到呢虽填？
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