寫了30多篇反思日志，今天想說一說反思本身翔脱。
反思就是快速提升內(nèi)功的修煉之道。只有不斷反思過去的行為媒鼓，提煉精華校對現(xiàn)在届吁，才能更好的指導(dǎo)未來错妖。而修煉內(nèi)功的基礎(chǔ)就是反思。
通常我們做事的順序是這樣的：1做出假設(shè)2采取行動(dòng)3產(chǎn)生結(jié)果
而反思的過程是：1觀察結(jié)果2研究原來的假設(shè)3反思校正假設(shè)疚沐。等于逆向分析自己做過的事情暂氯。才能更好的觀察分析，找原因亮蛔，更好的方法痴施。反思不是簡單的復(fù)盤，是在復(fù)盤的過程中思考最優(yōu)方案尔邓。
反思的作用：
1.發(fā)現(xiàn)你知識點(diǎn)的誤區(qū)
2.原來知識和現(xiàn)有知識點(diǎn)的結(jié)合碰撞
3.檢驗(yàn)學(xué)到的新知識有沒有用
而現(xiàn)在的反思日志是很好的渠道和方式晾剖。有人一開始若覺得無從寫起，可以先給自己的反思定個(gè)框架梯嗽，比如：執(zhí)行力，閱讀量沽损，情緒控制等等很多先提前列好灯节，然后每天往里套，看哪些做的有不足如何改進(jìn)绵估。
反思的益處也不會即時(shí)反饋給你炎疆，不會兩天不吃飯第三天輕了二斤。但是它帶給你的潛移默化的改變終會在某個(gè)點(diǎn)井噴式的帶給你改變国裳。我篤信形入。
踐行，輸出缝左，注意力亿遂，反思，成長渺杉。每天默念這五個(gè)詞蛇数。時(shí)時(shí)刺激。
