天氣：陣雨轉(zhuǎn)晴? ? 12-27℃
A區(qū)：
關(guān)鍵詞：個(gè)人目標(biāo)：個(gè)人提升、時(shí)間管理步脓、健康
今日三目標(biāo)：
1、60s打卡融入感情色彩浩螺、微笑朗讀
2靴患、思維導(dǎo)圖中階第六課
3、70天馬甲線直播
B區(qū)
1要出、個(gè)人提升
① 60s打卡：練習(xí)60分鐘鸳君，35+
反思：字?jǐn)?shù)多反而讀的較好，字?jǐn)?shù)但難把握了患蹂，且在喜馬拉雅上錄很多次最后一個(gè)數(shù)字總是錄不上
總結(jié)：字多字少都需要把握好時(shí)間或颊，合理計(jì)劃好時(shí)間，并且邏輯思維清晰
② 思維導(dǎo)圖中階第五課? 單點(diǎn)突破法學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖：計(jì)劃传于、實(shí)施囱挑、總結(jié)、評(píng)估沼溜、再次計(jì)劃
2平挑、時(shí)間管理
- 0 ~ 5、睡覺(jué)
- 5:00 系草、起床打卡通熄、總結(jié)、復(fù)盤及計(jì)劃
- 6:00 找都、60s錄一次唇辨，干貨群互評(píng)
- 7:00、60s練習(xí)
- 8:00：洗漱檐嚣、早餐
- 8:30助泽、倉(cāng)庫(kù)進(jìn)庫(kù)單核對(duì)
- 9:10啰扛、世維開(kāi)發(fā)票
- 10:00、停電
- 12:00嗡贺、午餐隐解、午休
- 14:00、查看電表開(kāi)關(guān)
- 16:30诫睬、進(jìn)銷存報(bào)表
- 18:00煞茫、做車
- 18:30、做晚餐
- 19:00摄凡、直播续徽、燒水、洗漱
- 20:30亲澡、思維導(dǎo)圖中階第三課
- 21:30钦扭、馬甲線練習(xí)
- 22:00、各類打卡床绪，看微信群信息
- 22:30客情、睡覺(jué)
未完成事項(xiàng)：無(wú)
多完成事項(xiàng)：無(wú)
記錄：一周60s
反思：本周讀60s沒(méi)有上周表現(xiàn)好，且嘮嗑中有很長(zhǎng)時(shí)間的停頓癞己，直播中邏輯思維混亂膀斋，無(wú)章法，在鏡頭面前緊張
總結(jié)：多面對(duì)鏡子痹雅，做事要提前準(zhǔn)備仰担，寫出稿件，鍛煉自己思維邏輯（軟軟十九講）
時(shí)間管理建議：減少不可控時(shí)間的發(fā)生绩社，可控時(shí)間更合理運(yùn)用
3摔蓝、健康
① 早睡早起：5：00起床，22：30睡覺(jué)
② 運(yùn)動(dòng)：馬甲線練習(xí)（有一絲絲影子了）
③ 睡眠質(zhì)量：睡眠質(zhì)量差铃将，多夢(mèng)
C區(qū)
? ? ? 下雨天辦公室安裝防雷開(kāi)關(guān)项鬼，打雷就停電，今天又停奇怪?jǐn)嚯姾笤匍_(kāi)就漏電了劲阎，讓師傅修沒(méi)空，硬是拖到下午才弄好鸠真。
反思：這是不可控事件
總結(jié)：減少不可控事件發(fā)生悯仙，提高效率
感悟：少了誰(shuí)公司照樣轉(zhuǎn)，誰(shuí)不比誰(shuí)重要
