［音頻版52 | 執(zhí)行力差的根源究竟在哪里？2017.08.31留言］
我們的身體里有不止一個(gè)自我赂蕴。人們很早就意識(shí)到了柳弄，只不過，長期以來沒有足夠合理精準(zhǔn)的解釋概说。兩千多年前碧注，蘇格拉底和斐德羅就討論過這事兒，他們當(dāng)時(shí)認(rèn)為糖赔，人的靈魂有三重本質(zhì)萍丐，還為此畫了一個(gè)圖，一個(gè)騎手放典，駕馭著一輛由一黑一白兩匹帶著翅膀的馬拉著的戰(zhàn)車逝变。黑色的馬代表欲望靈魂基茵，白色的馬代表意志靈魂，而那個(gè)騎手壳影，代表理性靈魂拱层，他要駕馭著這兩匹神駒勇往直前……
你可以這樣理解，最初宴咧，我們的戰(zhàn)車是這樣的：
黑馬很強(qiáng)大（直覺）
白馬次之（情緒）
那騎手還只不過是個(gè)娃娃……（理智/元認(rèn)知）
所以根灯，我們的戰(zhàn)車其實(shí)挺爛的，跑起來歪歪扭扭掺栅，弄不好總是在兜圈圈烙肺，馬不聽話，騎手呢氧卧？太小桃笙，啥都不太會(huì)……
情緒（白馬）是理智（騎手）的快捷方式
直覺（黑馬）是情緒（白馬）的快捷方式
一旦如此理解，我們馬上就反應(yīng)過來我們真正的任務(wù)是什么了：
想盡一切辦法改進(jìn)戰(zhàn)車的性能假抄！
想辦法讓理智（騎手）盡快成長怎栽；
想辦法讓情緒（白馬）和直覺（黑馬）一樣強(qiáng)大；
讓他們?nèi)齻€(gè)配合得很好……
所以宿饱，當(dāng)我們明白了這個(gè)關(guān)系熏瞄，我們就能找到身體里的各種決定大腦去下決定的關(guān)系，用大腦指揮大腦谬以，讓我們的行動(dòng)像直覺反應(yīng)（黑馬）那么自然强饮，而這個(gè)直覺反應(yīng)是來自情緒的反應(yīng)（白馬），而情緒的反應(yīng)是理智思考（騎手）決定的为黎。
很多人對教育只有膚淺的理解邮丰，當(dāng)然也不可能對自我教育有正確的理解。人們總是誤以為“告知”就是教育铭乾，誤以為“知道”就完成了自我教育剪廉，殊不知那是最膚淺的步驟。他們完全忽略了另外兩個(gè)重大的環(huán)節(jié)：內(nèi)化與生產(chǎn)炕檩。
而生產(chǎn)斗蒋，就是反復(fù)“應(yīng)用”那些通過重復(fù)而完成了內(nèi)化的新技能，通過產(chǎn)出反過來進(jìn)一步強(qiáng)化那些新的技能笛质。
最明顯的例子是寫作泉沾，寫作是反復(fù)思考，反復(fù)輸出思考結(jié)果的過程妇押，在這個(gè)過程里跷究，更強(qiáng)的邏輯能力被內(nèi)化，更強(qiáng)的表達(dá)能力被內(nèi)化敲霍，更強(qiáng)的溝通能力被內(nèi)化俊马，更強(qiáng)的感染力影響力被內(nèi)化丁存，并且，發(fā)生這一切的原因和結(jié)果都是元認(rèn)知能力的不斷強(qiáng)化與內(nèi)化柴我。
這么說了半天可能把誰都繞暈了柱嫌，拿我自己半年來養(yǎng)成的習(xí)慣做個(gè)解釋吧。
自從2月1日決定屯换，我要堅(jiān)持每天做二件事，一是《英語每日說English4today》的打卡与学；二是《通往財(cái)富自由之路》專欄的學(xué)習(xí)留言彤悔。
剛剛開始，并沒有那么容易索守，從時(shí)間的安排隨意到形成固定的有規(guī)律化的晕窑，從三分鐘熱度到習(xí)以為常。都經(jīng)過痛苦的堅(jiān)持卵佛，但是杨赤，只要堅(jiān)持熬過了開始的那一段，你就會(huì)有兩個(gè)收獲截汪，一是疾牲，時(shí)間分配上已經(jīng)有了固定的空檔，不會(huì)有時(shí)候擠不出來衙解；二是阳柔，在這樣的經(jīng)歷中提高了理解能力和目標(biāo)的內(nèi)化。過了這個(gè)坎蚓峦，就開始順了舌剂，然后，后面碰到思路枯竭寫不出來暑椰，出國出差飛機(jī)高鐵沒有網(wǎng)絡(luò)沒有時(shí)間等等的困難霍转，你就會(huì)從理智（騎手）這里先給大腦一個(gè)建議：這是挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)，也是積累的重要性一汽，不能輕易停掉避消，如果有停一天，就會(huì)有停第二天角虫，后面就有可能半途而廢沾谓。所以說服情緒（白馬）動(dòng)起來，提高戰(zhàn)斗熱情戳鹅，這樣每天睡醒均驶，就自然打開學(xué)習(xí)的內(nèi)容開始行動(dòng)（黑馬）。每一天完成的時(shí)候枫虏，又反饋給（騎手）妇穴，今天又走多了一步爬虱，明天就會(huì)很自然的邁出第二步。
最近去日本游腾它，一周下來跑筝，也是做到一天不漏，飛機(jī)上也一樣學(xué)習(xí)做作業(yè)瞒滴。這個(gè)事情已經(jīng)完全內(nèi)化曲梗，累積寫了14+萬字，216篇留言心得妓忍。這是我這輩子想都沒想過的狀態(tài)虏两。
經(jīng)過這樣的親身體驗(yàn)，證實(shí)一件事世剖，想明白的人都有很強(qiáng)的執(zhí)行力定罢，執(zhí)行力這個(gè)東西不是獨(dú)立存在的，它只是“想明白”這個(gè)動(dòng)作的自然結(jié)果旁瘫。而一切的“半途而廢”祖凫，最合理的科學(xué)解釋也是最樸素的解釋：重復(fù)與應(yīng)用的次數(shù)不夠，內(nèi)化過程沒有完成酬凳，大腦皮層溝回構(gòu)建失敗惠况，應(yīng)該建立的神經(jīng)元間的聯(lián)結(jié)不夠強(qiáng)乃至于斷掉，回到了原本沒有聯(lián)結(jié)的狀態(tài)……
所以宁仔，執(zhí)行力不是來自毅力和堅(jiān)持售滤，而是來自“想明白”！當(dāng)你把“知道”的道理內(nèi)化成行動(dòng)台诗，然后不斷的反復(fù)行動(dòng)完箩，就會(huì)產(chǎn)出一些成果，這些成果就會(huì)激勵(lì)你繼續(xù)行動(dòng)拉队，而更多的行動(dòng)之后弊知，你就深刻的感知這事情帶來的變化，你就進(jìn)化成了另一個(gè)層面的人粱快。
