? 已經(jīng)進(jìn)入三伏天了督弓，大家都在說(shuō)：熱啊熱啊熱啊乒验！避暑避暑避暑啊蒂阱！……但我想提醒大家：暑天不避暑锻全，暑汗賽黃金。怎么講呢录煤？
“暑”字上下兩“日”鳄厌，中間為“土”，火能生土妈踊；一撇右旋了嚎，實(shí)乃天道。“暑”字詮釋了自然界一段特殊的時(shí)空狀態(tài)歪泳，乃至它對(duì)生物的影響：暑期是動(dòng)植物生長(zhǎng)一年之中的最重要時(shí)段萝勤，暑期的炎熱是人身心細(xì)胞生長(zhǎng)更替的必要條件，排斥炎熱即是否定生長(zhǎng)呐伞。
看不明白的別急敌卓，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講了個(gè)道理，到夏天的時(shí)候萬(wàn)物是向上向外發(fā)散伶氢，人體內(nèi)的病趟径、骨髓里的病都浮上來(lái)了，它失去了根基癣防，但如果你吹著空調(diào)蜗巧，毛孔關(guān)閉，病走出了骨髓蕾盯，卻不能排出身體幕屹，就會(huì)在骨之外、皮之內(nèi)游蕩刑枝，所以感覺(jué)渾身那么酸香嗓、那么難受，坐不好装畅，躺不下靠娱。
所以，夏不炎熱掠兄，不出透汗像云，秋冬必然寒涼，為今后的血栓蚂夕、中風(fēng)迅诬、癡呆等一系列瘀阻之證埋下禍根。因?yàn)槭钇谑侨f(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)婿牍，避暑是逆“天”而行侈贷。
怎么辦？把毛孔打開(kāi)等脂！使酸性的汗液走出去俏蛮，使身上的毒氣和味道散發(fā)出去。
三伏天請(qǐng)遠(yuǎn)離一切生冷寒涼上遥，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)搏屑，，把汗出透粉楚，把濕氣排出辣恋，才是最重要的養(yǎng)生事項(xiàng)亮垫。
今年三伏時(shí)間表
初? ? 伏：7月13日-7月22日
中? ? 伏：7月23日-8月? 1日
閏中伏 :? 8月? 2日-8月11日
末? ? 伏：8月12日-8月21日
? ? ? ? 38天時(shí)間請(qǐng)您不要喝冰鎮(zhèn)一類的水飲料和食物，會(huì)使寒氣入侵不能排出伟骨，冬天之所以怕冷饮潦、腳涼都是三伏天不注意導(dǎo)致，要想使體內(nèi)的寒氣排出底靠，請(qǐng)堅(jiān)持在伏天喝熱水害晦，姜棗茶，常溫水暑中，會(huì)把體內(nèi)多少年深入骨隨的寒氣逼出來(lái)壹瘟。
? ? ? ? 一年一度的伏天請(qǐng)您珍惜！（溫暖傳遞）每天熱水泡腳鳄逾，經(jīng)絡(luò)按摩稻轨、盡量按時(shí)睡覺(jué)，不熬夜雕凹！珍惜這短短38天殴俱。讓自己的身邊人，自己關(guān)心的和關(guān)心自己的人身體健康枚抵！艾灸必做线欲！
