暑汗貴如金
已經(jīng)進入三伏天了捡偏，大家都在說：熱啊熱啊熱啊峡迷！避暑避暑避暑耙啊！……但我想提醒大家：暑天不避暑，暑汗賽黃金彤避。怎么講呢？
“暑”字上下兩“日”忠藤，中間為“土”挟伙，火能生土模孩；一撇右旋，實乃天道榨咐〗槿矗“暑”字詮釋了自然界一段特殊的時空狀態(tài)块茁，乃至它對生物的影響：暑期是動植物生長一年之中的最重要時段，暑期的炎熱是人身心細胞生長更替的必要條件数焊，排斥炎熱即是否定生長永淌。
看不明白的別急佩耳，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講了個道理，到夏天的時候萬物是向上向外發(fā)散干厚，人體內(nèi)的病、骨髓里的病都浮上來了蛮瞄，它失去了根基所坯，但如果你吹著空調(diào)，毛孔關閉挂捅，病走出了骨髓芹助，卻不能排出身體，就會在骨之外闲先、皮之內(nèi)游蕩周瞎，所以感覺渾身那么酸、那么難受饵蒂，坐不好，躺不下酱讶。
所以退盯，夏不炎熱，不出透汗，秋冬必然寒涼渊迁，為今后的血栓慰照、中風、癡呆等一系列瘀阻之證埋下禍根琉朽。因為暑期是萬物生長的季節(jié)毒租，避暑是逆“天”而行。
怎么辦箱叁？把毛孔打開墅垮！使酸性的汗液走出去，使身上的毒氣和味道散發(fā)出去耕漱。
三伏天請遠離一切生冷寒涼算色，適當運動，螟够，把汗出透灾梦，把濕氣排出，才是最重要的養(yǎng)生事項妓笙。今年三伏時間表
初? ? 伏：7月13日-7月22日
中? ? 伏：7月23日-8月? 1日
閏中伏 :? 8月? 2日-8月11日
末? ? 伏：8月12日-8月21日
? ? ? ? 38天時間請您不要喝冰鎮(zhèn)一類的水飲料和食物若河，會使寒氣入侵不能排出，冬天之所以怕冷寞宫、腳涼都是三伏天不注意導致萧福，要想使體內(nèi)的寒氣排出，請堅持在伏天喝熱水，姜棗茶，常溫水高氮，會把體內(nèi)多少年深入骨隨的寒氣逼出來卑惜。
? ? ? ? 一年一度的伏天請您珍惜！（溫暖傳遞）每天熱水泡腳蔽午，經(jīng)絡按摩、盡量按時睡覺，不熬夜逾雄！珍惜這短短38天。讓自己的身邊人腻脏，自己關心的和關心自己的人身體健康鸦泳！
