20歲開(kāi)始迷茫了导匣,一份書單幫你度過(guò)尷尬期~

1礼殊、自我管理類

《津巴多時(shí)間心理學(xué)》

心理學(xué)家津巴多借鑒30年的開(kāi)創(chuàng)性研究辈赋,表明你個(gè)人對(duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)決定了你看待事物和生活的角度,也決定了你的生活膏燕。一旦你了解時(shí)間的奧秘并知道屬于自己的“時(shí)區(qū)”,你就可以管理你的生活悟民,讓它更精彩坝辫。


《自控力》

麥格尼格爾為斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項(xiàng)目開(kāi)設(shè)了一門叫做“意志力科學(xué)”的課程,參與過(guò)這門課程的人稱其能夠“改變一生”射亏。這門課程就是《自控力》一書的基礎(chǔ)近忙。講述了什么是自控力,自控力如何發(fā)生作用智润,以及為何自控力如此重要及舍。


《拖延心理學(xué)》

提供達(dá)成目標(biāo)、管理時(shí)間窟绷、謀求支持和處理壓力等一系列方案來(lái)克服拖延問(wèn)題锯玛。本書還考慮到工作和生活節(jié)奏不斷加快的當(dāng)代文化訴求,以及諸如注意力缺失紊亂癥兼蜈、執(zhí)行功能障礙癥等神經(jīng)認(rèn)知問(wèn)題對(duì)拖延的影響攘残。并為拖延者身邊的人群提供了不少實(shí)用性建議。


《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》

“七個(gè)習(xí)慣”——基于歷久彌新效能原則的個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力體系为狸,正在改變著美國(guó)歼郭、中國(guó)等世界各地的企業(yè),改變著政府機(jī)關(guān)和軍隊(duì)辐棒,也正在改變著學(xué)生和教師病曾,影響力遍及全球所有領(lǐng)域。這種改變甚至可以幫助實(shí)現(xiàn)一個(gè)國(guó)家的強(qiáng)大漾根。


《如何閱讀一本書》

每本書的封面之下都有一套自己的骨架泰涂,作為一個(gè)分析閱讀的讀者,責(zé)任就是要找出這個(gè)骨架立叛。讀者用不著揭開(kāi)它的外衣或是撕去它的肌肉來(lái)得到在柔軟表皮下的那套骨架负敏,本書讓你真正了解一本書、以及掌握其骨架的基礎(chǔ)秘蛇。


2其做、人際交往類

《害羞心理學(xué)》

害羞是孩童時(shí)代的必經(jīng)階段顶考,還是可以由父母和學(xué)校幫助克服?外向和害羞真是一對(duì)矛盾體妖泄?害羞的女人真的要比男人多驹沿?害羞的我們,如何學(xué)會(huì)表達(dá)蹈胡,學(xué)會(huì)愛(ài)渊季?心理學(xué)大師津巴多教你認(rèn)識(shí)害羞,克服害羞罚渐。


《少有人走的路?》

正如開(kāi)篇所言:人生苦難重重却汉。M·斯科特·派克讓我們更加清楚:人生是一場(chǎng)艱辛之旅,心智成熟的旅程相當(dāng)漫長(zhǎng)荷并。但是合砂,他沒(méi)有讓我們感到恐懼,相反源织,他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變翩伪,最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。


《怪誕心理學(xué)》

書中的實(shí)驗(yàn)讓我們意識(shí)到:其實(shí)人類的行為并不像我們想象的那么難以預(yù)測(cè)谈息。這些獨(dú)具匠心的實(shí)驗(yàn)讀來(lái)一定會(huì)讓你回味無(wú)窮缘屹、拍案叫絕,如果將其作為茶余飯后的談資或用來(lái)搞活聚會(huì)氣氛也會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇侠仇。


《親密關(guān)系》

當(dāng)通俗心理學(xué)占據(jù)了關(guān)系學(xué)的主導(dǎo)地位時(shí)轻姿,人們對(duì)人際關(guān)系的了解和領(lǐng)會(huì)往往是膚淺的,甚至是錯(cuò)誤的逻炊。本書它將使我們對(duì)愛(ài)情踢代、婚姻、承諾嗅骄、友誼胳挎、激情、理解溺森、溝通慕爬、親密、依戀屏积、伴侶選擇医窿、嫉妒等各個(gè)方面有一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)。


《烏合之眾》

古斯塔夫?勒龐在他在書中極為精致地描述了集體心態(tài)炊林,對(duì)人們理解集體行為的作用以及對(duì)社會(huì)心理學(xué)的思考發(fā)揮了巨大影響姥卢。《烏合之眾--大眾心理研究》在西方已印至第29版,其觀點(diǎn)新穎,語(yǔ)言生動(dòng)独榴,是群體行為的研究者不可不讀的佳作僧叉。


《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》

本書雖然對(duì)應(yīng)選多少研究事先并無(wú)計(jì)劃,但是從歷史的角度和本書的篇幅兩方面來(lái)看棺榔,選40項(xiàng)研究似乎恰到好處瓶堕,所選的這些研究在心理學(xué)史上,也許是最著名症歇、最重要或是最具影響的郎笆。


《學(xué)會(huì)提問(wèn)》

遇到一個(gè)難回答的問(wèn)題,將它直接槍斃掉比仔細(xì)思考然后做出回答要容易得多忘晤,而且宛蚓,這樣做一定讓你顯得一言九鼎霸氣外露,但也在無(wú)形中關(guān)閉了通往批判性思維大門设塔。盡力理解那些價(jià)值觀和我們背道而馳的人的分析推理方式苍息,克服偏見(jiàn)對(duì)判斷的影響,這樣才有可能得出更為正確壹置、理性的結(jié)論。


《華杉講透孫子兵法》

抓住兵法根本思想表谊,通過(guò)155個(gè)經(jīng)典戰(zhàn)例钞护,將《孫子兵法》的原意剖析得詳盡透徹。同時(shí)援引2000多年來(lái)爆办,解讀《孫子兵法》的傳世注家曹操难咕、杜牧等11人的注解,從不同角度還原兵法原意距辆。文章通俗易懂余佃,與實(shí)際相結(jié)合。


3跨算、理財(cái)類

《富爸爸窮爸爸》

《富爸爸爆土,窮爸爸》是一個(gè)真實(shí)的故事,作者羅伯特?清崎的親生父親和朋友的父親對(duì)金錢的看法截然不同诸蚕。“富爸爸”的觀念步势,即不要做金錢的奴隸,要讓金錢為我們工作背犯,并由此成為一名極富傳奇色彩的成功的投資家坏瘩。


《窮查理寶典》

貫穿全書的是芒格展示出來(lái)的聰慧、機(jī)智漠魏,其令人敬服的價(jià)值觀和深不可測(cè)的修辭天賦倔矾。他擁有百科全書式的知識(shí),所以從古代的雄辯家,到18哪自、19世紀(jì)的歐洲文豪丰包,再到當(dāng)代的流行文化偶像,這些人的名言他都能信手拈來(lái)提陶,并用這些來(lái)強(qiáng)調(diào)終身學(xué)習(xí)和保持求知欲望的好處烫沙。


《小狗錢錢》

《小狗錢錢》講述的是一個(gè)童話故事:有一天,吉婭發(fā)現(xiàn)一只受傷的獵狗隙笆,并把它帶回了家锌蓄。可是撑柔,有誰(shuí)會(huì)想到瘸爽,這只普通的四腳動(dòng)物卻是一個(gè)真正的理財(cái)天才呢?吉婭和小狗成為了朋友铅忿,并從它那里得知剪决,原來(lái)所有的愿望都是可以實(shí)現(xiàn)的。從這個(gè)童話故事里可以了解一些金錢的秘密和真相檀训,以及投資柑潦、理財(cái)?shù)霓k法。


4峻凫、健身類

《囚徒健身法》

作者保羅威德在美國(guó)最嚴(yán)酷的監(jiān)獄中度過(guò)了19年渗鬼,在其中逐漸挖掘出了一套最古老的健身法,在商業(yè)社會(huì)中早已失傳的力量哲學(xué)荧琼,并憑此成為了地球上最強(qiáng)壯的人之一——這讓他得以有尊嚴(yán)地生存下來(lái)譬胎。出獄之后,他把這套失傳的技藝整理并公之于世——這是他帶給我們的最珍貴禮物命锄。


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