減肥日記20181214-Day47-2.9kg

早餐:一碗湯面+一個橙子

午餐:兩個雞蛋+蔬菜

下午茶:蔓越莓干

晚餐:魚肉+蝦+生菜沙拉

昨日晨重:62.7kg

昨日晚重:63.7kg

今日晨重:62.9kg

今日晚重:63.7kg

成果總計: -2.9kg

晨重環(huán)比:+0.2kg

晚重環(huán)比:+0kg

胳膊:cm 小腿:cm? ? 大腿:cm? 腰: 臀

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