早餐:沒吃
午餐:兩片雞胸肉+橙子一個
下午茶:一份蔬菜沙拉+兩片面包+2個雞蛋
晚餐:兩個米漢堡+一根香蕉+一杯茶
昨日晨重:63.2kg
昨日晚重:64.0kg
今日晨重:63.2kg
今日晚重:63.1kg
成果總計: -2.6kg
晨重環(huán)比:-0.1kg
晚重環(huán)比:-0.9kg
胳膊:cm 小腿:cm? ? 大腿:cm? 腰: 臀
我出去浪了幾天觉吭，吃了蛋糕，喝了拿鐵触机，吃了烤肉和面條秤朗，本來打算今晚回來上稱痛改前非汇竭，結果發(fā)現(xiàn)自己瘦到史無前例官还，天吶，我家秤沒壞吧
