一名合格的心理咨詢師需要具備多種能力菠齿，其中之一就是觀察力志膀。你要比來(lái)訪者更了解他自己熙宇，因而你的觀察和判斷是十分重要的鳖擒。
有句話叫“相由心生”，“人靠衣裝馬靠鞍”烫止，從外在形象蒋荚、談吐語(yǔ)氣等方面去對(duì)來(lái)訪者做出初步的印象，這樣更方便咨詢師思考調(diào)整自己的話語(yǔ)馆蠕，能更針對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行和諧有效的交談期升。
01 外在印象
觀察來(lái)訪者的衣著打扮，他是衣著光鮮亮麗互躬、時(shí)尚大方播赁，還是老土整潔、簡(jiǎn)單樸素吼渡，亦或邋里邋遢的呢容为？來(lái)訪者的身材是苗條高挑，還是小巧玲瓏诞吱，還是肥胖臃腫舟奠，或是虎背熊腰的呢？
如果外在形象較好房维，整體氣質(zhì)氣色良好沼瘫，可以大概判斷來(lái)訪者的精神狀態(tài)較好，可能自我調(diào)節(jié)的心態(tài)也較好咙俩，相對(duì)比較容易引導(dǎo)治療耿戚。
如果來(lái)訪者的外在無(wú)精打采，甚至老土邋遢阿趁，滿面愁容膜蛔，可能來(lái)訪者的情況看起來(lái)比較嚴(yán)重，失去了精氣神脖阵，就需要花更多的時(shí)間去引導(dǎo)治療皂股。
02 談吐語(yǔ)氣
來(lái)訪者說(shuō)話的聲音，他的語(yǔ)速是快的還是慢的命黔？是著急的呜呐，還是悠閑的？是高昂的悍募，還是低沉的蘑辑？是輕快的，還是沉重的坠宴？是溫和的洋魂，還是兇惡的？是喜悅的，還是憤怒的呢副砍？來(lái)訪者談到某一件事情的時(shí)候衔肢，他的聲音提高了，還是降低了呢址晕？
許多來(lái)做心理咨詢的來(lái)訪者膀懈，其實(shí)比一般人更加聰明有邏輯。他們通常語(yǔ)速很快很著急傾訴谨垃，帶著憤怒和悲傷來(lái)與咨詢師傾訴启搂。這樣的來(lái)訪者，比較容易“退燒”刘陶，只要順著他的情緒胳赌，逐漸把他的情緒平復(fù)后，他就容易聽(tīng)你講話匙隔，也容易被你說(shuō)服疑苫。
如果是整體平和，臉上寫(xiě)滿了疲憊和無(wú)奈纷责，語(yǔ)氣低沉緩慢捍掺，可能經(jīng)受了長(zhǎng)期折磨和痛苦，逐漸變得麻木再膳，這時(shí)候一味地說(shuō)話是用處不大的挺勿。這個(gè)時(shí)候，咨詢師需要充分耐心引導(dǎo)來(lái)訪者敞開(kāi)心聲喂柒，給來(lái)訪者一個(gè)情緒發(fā)泄出口不瓶，最好能讓來(lái)訪者有所觸動(dòng)并且哭出來(lái)，才能進(jìn)行下一步的引導(dǎo)灾杰。
03 表情動(dòng)作
來(lái)訪者的表情神色是沒(méi)精打采的蚊丐，還是眉飛色舞的？是滿臉羞愧的艳吠，還是趾高氣揚(yáng)的麦备？是愁眉苦臉的，還是春風(fēng)得意的昭娩？是目光逼人的泥兰，還是眉慈目善的？
來(lái)訪者是否說(shuō)到某句話的時(shí)候题禀，身體前傾？講到某一件事的時(shí)候膀捷，整個(gè)身體都癱軟在沙發(fā)上迈嘹？
我們常說(shuō)“微表情”“微動(dòng)作”，能夠更容易看出一個(gè)人內(nèi)心的真實(shí)想法。身體比表情誠(chéng)實(shí)秀仲，觀察動(dòng)作比表情判斷更準(zhǔn)確融痛。常見(jiàn)的判斷有手指的動(dòng)作，身體前傾后仰神僵，腳尖指向方向等雁刷。當(dāng)然表情也不可忽視，例如眉頭保礼，眼神沛励，眨眼次數(shù)等。兩者綜合在一起炮障，你就更能知道來(lái)訪者真實(shí)的心理狀態(tài)和想法目派。
總結(jié)：
來(lái)訪者的衣著打扮、身材膚色胁赢、表情神態(tài)企蹭、五觀相貌、說(shuō)話的語(yǔ)音智末、語(yǔ)調(diào)和語(yǔ)速等谅摄，這能體現(xiàn)來(lái)訪者的氣質(zhì)、性格系馆，反映來(lái)訪者當(dāng)下的狀態(tài)送漠。咨詢師只有善于察言觀色，才能精準(zhǔn)捕捉來(lái)訪者的信息它呀，及時(shí)反饋和確認(rèn)螺男，讓來(lái)訪者感到自己被關(guān)注，方能準(zhǔn)確地理解和共情來(lái)訪者纵穿。
所有這些都在透露著來(lái)訪者的信息下隧，這些在不經(jīng)意之間流露出來(lái)的表情、動(dòng)作谓媒，沒(méi)有經(jīng)過(guò)大腦的加工掩飾淆院，會(huì)更真實(shí)地呈現(xiàn)來(lái)訪者的內(nèi)心世界、內(nèi)在感受句惯。如果咨詢師及時(shí)捕捉到這些信息土辩，可以跟來(lái)訪者確認(rèn)某種情緒，或澄清某個(gè)想法抢野，或者讓來(lái)訪者去體驗(yàn)自己當(dāng)下的感受拷淘，去反思自己這種行為表現(xiàn)背后的原因或動(dòng)機(jī)。
心靈之語(yǔ)：
只有個(gè)別的人具有天生敏銳的觀察力指孤，大多數(shù)人需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的練習(xí)或訓(xùn)練启涯，才能形成精準(zhǔn)敏銳的觀察力贬堵。如果想成為一名合格的心理咨詢師，敏銳的觀察力是必不可少的结洼。
我們可以先從生活事件中的觀察力開(kāi)始訓(xùn)練自己黎做，當(dāng)你仔細(xì)地觀察的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人都有自己獨(dú)特的表達(dá)方式松忍，都有自己個(gè)性特征蒸殿，這些外在行為的背后都有自己的原因和故事。
在觀察訓(xùn)練的過(guò)程中鸣峭，不僅可以提高了自己的觀察力宏所，你還能閱讀到許多信息豐富的畫(huà)面、千姿百態(tài)的心路歷程叽掘，和微妙的一瞬間楣铁！
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