《心理學與生活》的讀書筆記

一:心理學為何獨具特色

1墓怀、什么是心理學?

心理學是指為關于個體的行為及心智過程的科學研究逛薇。心理學定義中的四個關鍵部分是:科學捺疼,行為,個體永罚,以及心智。

A:科學方法包括一組用來分析和解決問題的有序步驟卧秘。

B:行為(behavior)是有機體適應環(huán)境的方式呢袱。行為就是行動。心理學的研究主題主要是人類和其他動物的可觀察行為翅敌。

C:個體(心智)不理解心智過程羞福,即人類的心理活動,就無法理解人類行為蚯涮。許多人類活動是在個體內部發(fā)生的——思考治专、計劃、歸因遭顶、創(chuàng)造以及做夢张峰。

通過使用一系列科學方法來研究人類和其他動物的可觀察行為,并結合特定的行為情景和社會或文化中棒旗,來理解人類的行為喘批,以達到理解人類的心理活動。

2铣揉、心理學的目標

心理學家從事基礎研究的目的是描述饶深、解釋、預測和控制行為逛拱。

(1)描述發(fā)生的事情敌厘。當一件事情發(fā)生時,通過客觀地對行為本身以及行為發(fā)生條件進行準確地觀察朽合。

(2)解釋發(fā)生的事情俱两。解釋需要有意地超越可觀察到的信息,并找到行為和心理過程的規(guī)律模式旁舰。

(3)預測將要發(fā)生的事情锋华。通過對造成特定行為方式潛在原因的精確解釋,常常能讓研究者對未來的行為做出精確的預測箭窜。

(4)控制發(fā)生的事情毯焕。對支配行為的發(fā)生或不發(fā)生可以進行控制。對啟動行為、維持行為纳猫,停止行為婆咸,并且影響行為的形式、強度或發(fā)生頻率.

3.為什么解釋行為和預測行為總是緊密相聯(lián)芜辕?? 答:準確的解釋發(fā)生的事情尚骄,可以基于此得出某種規(guī)律。而按照得到的規(guī)律就可以對要發(fā)生的事情進行預測侵续,所以解釋行為可以正向的影響預測行為倔丈。對預測事情的結果的檢驗又可以反過來驗證規(guī)律,進而驗證解釋行為的準確性状蜗。所以預測行為也可以反向對解釋行為有影響需五。由此可見解釋行為和預測行為是相互影響緊密相連的.

二:現(xiàn)代心理學的發(fā)展:

1.結構主義和機能主義的核心內容?

結構主義是通過分析組成個體心理生活的感覺及其他經驗的構成元素轧坎,進而揭示人類心理的基礎結構宏邮。

機能主義是指人類的意識中重要的是心理過程的行為和機能。

2.梳理本章提到的心理學家的名字缸血,并用一句話總結各自的最大貢獻/成就

威廉·馮特在德國建立了第一個正式的實驗心理學實驗室蜜氨,訓練了第一批心理學領域的研究生。

威廉·詹姆士撰寫了一部兩卷本《心理學原理》捎泻,被許多專家認為是有史以來最重要的心理學教科書——對詹姆士來說飒炎,解釋才是心理學的目標,而不是實驗控制族扰,故而并不重視馮特嚴格的實驗室方法厌丑。

斯坦利·霍爾創(chuàng)立了美國心理學協(xié)會。

馬克斯·惠特海默開創(chuàng)結構主義的重要分支格式塔心理學渔呵,至今仍影響對知覺的研究怒竿。

約翰·杜威開創(chuàng)了技能主義學派,促進了教育領域的重要改革扩氢,拋棄機械的學習而代之以通過實踐來學習耕驰。

瑪麗·惠頓·卡爾金斯建立美國第一批心理學實驗室之一,創(chuàng)造了研究記憶的重要工具录豺,成為美國心理學協(xié)會的第一位女性主席朦肘。

瑪格麗特·沃什布恩第一位獲得心理學博士學位的女性,寫了一部有影響力的早期教科書《動物心里》双饥,APA的第二位女性領導者媒抠。

海倫·湯普森·伍利最早完成了考察性別差異的一些研究,得出結論:性別差異不是來源于先天能力咏花,而是男性和女性畢生社會經驗的差別所致趴生。

麗塔·斯塔特·霍林沃斯利用研究數據挑戰(zhàn)關于性別差異的主張阀趴,尤其攻擊了女性創(chuàng)造力和智力水平在遺傳上劣于男性的主張。最早開展了測試兒童極端智力的研究苍匆。

西格蒙德·弗洛伊德第一次承認了人的本性并不總是理性的刘急,行為有可能是被意識覺知之外的動機所驅使。

約翰·華生行為主義先驅浸踩,認為心理學的研究應該尋找控制不同物種的可觀察行為的規(guī)律叔汁。

B.F.斯金納通過擴展行為結果的分析從而擴大了行為主義的影響。

卡爾·羅杰斯強調個體擁有朝向心理成長和健康的自然傾向检碗,此過程受到周圍人積極關注的促進据块。

亞伯拉罕·馬斯洛創(chuàng)造“自我實現(xiàn)”的術語,以指代每個個體追求最充分地開發(fā)自身潛能的驅力折剃。

3.心理動力學和行為主義觀點如何認識行為背后的力量瑰钮?

答:心理動力學重點關注人類本能對行為的驅動,行為主義著重研究外在環(huán)境刺激引起的相應行為微驶,人本主義相信人性本善并強調其主觀能動性。

4.認知神經科學的目的是什么开睡?

答:認知神經心理學的目的是探討當人們執(zhí)行認知活動的時候因苹,心理信息加工過程是怎樣的,所采用的手段是研究這些認知功能受損的病人篇恒。研究認知神經心理學的方法也可以用于研究發(fā)展性認知障礙爽锥,如閱讀障礙析珊,或者特殊的語言損傷,這就是發(fā)展性認知神經心理學。這些方法還可以用于高級認知方面的研究陕贮,如信念形成和心理理論。這些高級認知方面的障礙是精神病學的范疇拘鞋,因此這類研究錯覺珊擂、幻想或虛構等的認知神經心理學叫做認知神經精神病學。認知神經心理學的典型特征有:(1)研究癥狀解虱,而不是并發(fā)癥攘须;(2)采用個案研究,而不是群體研究殴泰;(3)主要數據來源是癥狀間的雙分離于宙;(4)致力于模塊化認知模型的建立。

認知神經心理學的研究思路是:通過腦損傷造成的選擇性認知功能的障礙和保留的認知環(huán)節(jié)悍汛,推測正常人大腦的認知機制捞魁。具有較強的選擇性認知功能障礙的病人為認知神經心理學研究特定認知功能提供了理想的研究對象。

5.進化論觀點和社會文化觀點如何互補离咐?

答:進化論觀點強調的是機體為更好適應環(huán)境谱俭,促進后代的產生,這一點適用于所有生物,但是人作為一種特殊機體旺上,除了生存和延續(xù)瓶蚂,還要有其他的因素影響我們的行為和心理過程,比如文化宣吱。社會文化觀點重點研究不同文化之間產生行為的原因和結果窃这。進化論觀點更注重的是機體整體行為產生和發(fā)展的規(guī)律,而社會文化觀點更加注重不同文化群體之間行為產生和發(fā)展的原因和結果征候。那么社會文化觀點可以幫助進化論分析更加全面并考慮到進化過程中的分支的產生杭攻;而進化論可以幫助社會文化觀點提供可參考的較為完整的發(fā)展過程,也更能幫助理解文化的產生以及對機體行為的影響.

現(xiàn)代心理學發(fā)展的觀點

三:心理學家們做些什么

1.研究和應用之間存在怎樣的關系疤坝?

答:1.)基礎研究是指揭示規(guī)律兆解,探明或建立理論為主要目的的科學研究。

 2.)應用研究是指以解決實際的科學問題為主要目的的科學研究跑揉。

 3.)基礎研究和應用研究的區(qū)分并不絕對锅睛,只是研究的側重點不同;

 ±(1)二者對于心理發(fā)展的作用是相輔相成的现拒;(2)基礎研究的成果指導著應用研究的進行;(3)實際需要和應用研究是基礎研究的推動力望侈;(4)應用研究的結果會豐富已有的理論

2.心理學家主要在哪兩類場所工作印蔬?

答:主要在獨立機構和學術機構

四:如何使用本書?

1.課程的積極參與者是什么意思脱衙?

答:課程積極的參與者要積極地深入學習材料侥猬,才能出現(xiàn)最佳的學習狀態(tài),閱讀認真捐韩,聽講專心退唠,用自己的話從新組織你看到聽到的東西,認真記筆記.在教科書上奥帘,把重點部分標記下來铜邮,在頁邊寫上自己的注釋,總結你認為課堂測驗中會出現(xiàn)的要點.

2.PQ4R中問題和閱讀的關系是什么寨蹋?

答:閱讀所提出的問題當然和閱讀的內容有關松蒜,有些問題是可以直接從閱讀內容中找到答案,有些問題是需要理解后從中間找到答案已旧,還有一些發(fā)揮題秸苗,比如:你還知道什么?你認為怎么樣运褪?你想對他說些什么惊楼,這樣的也要根據閱讀的內容去選擇合適的語言解答玖瘸。

3.PQ4R中重述的目的是什么?

答:Recite重述以檢驗理解程度檀咙,并將知識點由“再認”強化為“再現(xiàn)”以備主動調用

4.請用自己的語言簡述PQ4R原則雅倒,并且對標你日常的學習習慣,是否符合該原則弧可。

Preview概覽預習了解框架蔑匣,Question通過提問明確學習目的,Read通讀以搜尋答案棕诵,Reflect通過思考加工信息整合進自己的知識結構裁良,Recite重述以檢驗理解程度,并將知識點由“再認”強化為“再現(xiàn)”以備主動調用校套,Review復習以標記知識為有用价脾,轉入長期記憶

不符合。也不打算改變習慣以符合笛匙。這個原則是針對提高學生考試成績的方法侨把,著重于理解和記憶,僅適用于書面化的機械學習妹孙。作為一個已經從期末考試和證照考試中解放出來的成年人座硕,平時看書純粹出于消遣或好奇,職業(yè)上的學習發(fā)展則更多來自實踐經驗涕蜂,重點在于觀察和探索。精確記憶和考試成績正相關映琳,但和洞見與創(chuàng)造成負相關机隙,PQ4R已經不適合我了。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末萨西,一起剝皮案震驚了整個濱河市有鹿,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌谎脯,老刑警劉巖葱跋,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,214評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異源梭,居然都是意外死亡娱俺,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,307評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進店門废麻,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來荠卷,“玉大人,你說我怎么就攤上這事烛愧∮鸵耍” “怎么了掂碱?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,543評論 0 341
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長慎冤。 經常有香客問我疼燥,道長,這世上最難降的妖魔是什么蚁堤? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,221評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任醉者,我火速辦了婚禮,結果婚禮上违寿,老公的妹妹穿的比我還像新娘湃交。我一直安慰自己,他們只是感情好藤巢,可當我...
    茶點故事閱讀 64,224評論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開白布搞莺。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般掂咒。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪才沧。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,007評論 1 284
  • 那天绍刮,我揣著相機與錄音温圆,去河邊找鬼。 笑死孩革,一個胖子當著我的面吹牛岁歉,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播锅移,決...
    沈念sama閱讀 38,313評論 3 399
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼饱搏!你這毒婦竟也來了非剃?” 一聲冷哼從身側響起推沸,我...
    開封第一講書人閱讀 36,956評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤备绽,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎肺素,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體宇驾,經...
    沈念sama閱讀 43,441評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡飞苇,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 35,925評論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年菌瘫,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了蜗顽。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,018評論 1 333
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡雨让,死狀恐怖雇盖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情栖忠,我是刑警寧澤崔挖,帶...
    沈念sama閱讀 33,685評論 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站庵寞,受9級特大地震影響狸相,放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜捐川,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,234評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一脓鹃、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧古沥,春花似錦瘸右、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,240評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至盹沈,卻和暖如春龄章,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背乞封。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,464評論 1 261
  • 我被黑心中介騙來泰國打工瓦堵, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人歌亲。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,467評論 2 352
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像澜驮,于是被迫代替她去往敵國和親陷揪。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 42,762評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內容