周踐行總結((3.20—3.26)
一疾呻、90天目標踐行情況
1. ?每月精讀一本書
本月選的是《斷舍離》澈歉,作者山下英子,書大概200頁左右,共三個章節(jié)畅卓,本周主要是讀第三章擅腰,寫第二章的讀后分享,祥見“立足當下”髓介。
2. ?每天讀英語(300單詞左右)
每天會讀寫一片英文文章惕鼓,本周讀的文章:what is life about(生活是什么筋现?)唐础;take the first step(邁出第一步);what will matter(何為重要)矾飞;life is not a dress rehearsal(人生不是一次彩排)一膨;excuses(借口);please have a cup of tea(請喝杯茶)洒沦;周末主要是回顧這一周學的單詞和句型豹绪。
3. ?學攝影
這一周主要學習了基本鍵、光圈申眼、快門瞒津,新的技術學習,不太多括尸,主要是要學的扎實巷蚪。
二、收獲
這是我在晨會上的分享:
1.我是一切的根源濒翻。我和我家小朋友現(xiàn)在都可以做到早睡早起屁柏。以前我一直責怪孩子,睡太晚有送,現(xiàn)在我開始早起早睡淌喻,我家小朋友很快就適應了我的節(jié)奏,原來最大的問題是我雀摘,而不是別人裸删。生活的現(xiàn)狀是我們自己造成的,多去反思自己的行為阵赠。
2.詩歌和遠方涯塔。以前的生活是早晨8:00進公司,晚上9:00多回家豌注,有時候還會10:00以后伤塌,都是常事,再加上老人和孩子轧铁,所以我的生活里沒有個人空間每聪,我覺得夢想,詩歌,遠方和我是沒關系的药薯,我的生活也就這樣啦绑洛。這段時間學習時間管理,通過每天吃青蛙童本,要事優(yōu)先真屯,管理自己時間,效率提高很多穷娱,采用葉老師說的4D原則绑蔫,把不重要的事情委托給別人做,我有個很多的時間去思考夢想泵额。通過制作自己的夢想版配深,我發(fā)現(xiàn)藏在自己心里已久的新大陸。生活必須有詩歌和遠方嫁盲,在你失意篓叶,沮喪時,那就是燈塔和方向羞秤。最近讀英文缸托,有一句話我很喜歡:人生不是一次彩排,今天是你唯一能把握的瘾蛋。我喜歡路途俐镐,但不熱衷于追求終點。所以瘦黑,我們要有夢想京革,但不是為了夢想,而是享受追夢的過程幸斥。
三匹摇、下周的踐行目標(3.20—3.26)
1. 《斷舍離》寫第三章的讀書分享
2. ?讀寫6篇英語短文
3. ? 單反相機 ISO、曝光甲葬、景深功能的學習廊勃。
4. ?讀《搞定三》:明確意義
5. ?讀《善用時間》第二章
6. ?收集雜事到omnifocus收件箱,清空大腦经窖。
四坡垫、日常好習慣的養(yǎng)成
1. ?早睡早起(7:00——22:30)
2. ? 每天寫晨間日記
3. ? 除了精讀之外,每天泛讀其他感興趣的書《布拉格之夜》画侣。
4. ?每天在簡書上寫隨筆冰悠。