? 上午一點(diǎn)感悟：活著粪狼，人生在世，難免會對自己和身邊的他人有各種各樣的期待任岸。而痛苦源于解決不了面臨的諸多問題再榄，其中之一就包含對自己和對他人的期待。
? 大家我想大部分人都明白一個道理：“除自己以外的他人甚至連我們自己也沒辦法做到對自己的絕對控制享潜，可以說很多人和事皆不可控”困鸥。而我們活著總希望很多事情自己可以控制，事實(shí)上我們可能都無法做到這點(diǎn)剑按。
? 超出我們控制的人和事就會帶給我們諸多痛苦疾就，痛苦或許可以歸為兩大類：求不得、得非愿艺蝴。
? 活著痛苦是避免不了猬腰。如何減輕受到的痛苦，離苦得樂才是我們希望常在身邊發(fā)生的吴趴。若身陷苦中漆诽，一時難以自拔。嘗試苦中作樂或許也不失為一個解救自己的方法锣枝。
? 當(dāng)然降低對自己和對他人的期待想來也是一個可以一試的辦法厢拭。那么如何做呢？有無已經(jīng)做到的朋友呢撇叁？歡迎看到的朋友大家一起來留言討論聊聊這個事情供鸠。感謝！
