《關(guān)鍵20小時(shí)，快速學(xué)會(huì)任何技能》作者喬硝烁龋·考夫曼是個(gè)自學(xué)專家焊切，他說學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能并沒有我們想象得那么難，普通人用20個(gè)小時(shí)就足夠了芳室。他在書中記錄了自己學(xué)習(xí)技能的方法和過程专肪，他用這個(gè)方法掌握了瑜伽、編程堪侯、沖浪嚎尤、尤克里里、圍棋和觸摸打字伍宦，還都達(dá)到了準(zhǔn)高手水平芽死。
?剽悍一只貓團(tuán)隊(duì)幫我們總結(jié)提煉了他的這套方法乏梁，分了四個(gè)步驟。我對(duì)這四個(gè)步驟用了視覺呈現(xiàn)的方式來表達(dá)关贵。
①首先第一步遇骑，要選擇目標(biāo)、做足準(zhǔn)備揖曾。
通常來說落萎，只有一個(gè)人真正在意一門技能，才能學(xué)得更快炭剪。所以练链，在確定目標(biāo)的時(shí)候，你需要做的是問自己這樣一個(gè)問題：如果只能選一個(gè)奴拦，我最想學(xué)的技能是什么媒鼓？
千萬別貪心，俗話說貪多嚼不爛错妖，一口氣想學(xué)很多的人绿鸣，最后往往什么也沒學(xué)好。
選好技能后站玄，你要設(shè)定一個(gè)合理的預(yù)期枚驻，用20個(gè)小時(shí)把這個(gè)技能學(xué)會(huì)濒旦，而不是學(xué)精株旷，千萬不要一上來就說我要成為大師，先達(dá)到最低要求更重要尔邓。
此外晾剖，你還要做好充分的準(zhǔn)備工作，其中包括準(zhǔn)備好訓(xùn)練工具和搜集好信息梯嗽。
比如作者在練習(xí)瑜伽時(shí)齿尽，買了墊子、瑜伽包灯节、擦手巾循头，還有全套服裝等必要的訓(xùn)練工具。作者在練習(xí)尤克里里時(shí)炎疆，買了三本不同的教材卡骂，涵蓋指法、彈奏技巧和樂譜教程形入，當(dāng)他做好一切準(zhǔn)備時(shí)全跨，他對(duì)練習(xí)充滿信心。
②接下來第二步亿遂，我們要做的是掃清障礙浓若、騰出時(shí)間渺杉。
在正式訓(xùn)練前，要盡可能地排除一切可能會(huì)干擾你的事物挪钓。什么電腦是越、電視、手機(jī)碌上、網(wǎng)絡(luò)都要關(guān)掉英妓，讓自己處于一個(gè)安靜的空間，這樣才不會(huì)被突然來的電話打斷绍赛，也不會(huì)忍不住去回郵件蔓纠、發(fā)朋友圈。
另外吗蚌，如果你準(zhǔn)備工作不充分腿倚，也會(huì)有麻煩。比如訓(xùn)練前找不到工具放哪了蚯妇；借的別人的設(shè)備敷燎，人家要求歸還了；或者是訓(xùn)練前喝了太多水箩言，不停地上廁所硬贯，這些小細(xì)節(jié)都會(huì)影響到你的訓(xùn)練效果，所以做好充分的準(zhǔn)備也是掃清障礙中不可缺少的一環(huán)陨收。
騰出時(shí)間饭豹，說的是必須專門抽出時(shí)間來學(xué)習(xí)新技能。你可以把一連幾天的時(shí)間安排在一張紙上簡(jiǎn)單地列一下务漩。一天有24個(gè)小時(shí)拄衰，剛好1440分鐘，除去睡覺和必須的工作時(shí)間外饵骨，每天至少留出60到90分鐘高效時(shí)間用于學(xué)習(xí)新技能翘悉，還可以把20分鐘作為一個(gè)時(shí)間片段，每天安排幾個(gè)片段居触。
一旦開始學(xué)習(xí)新技能妖混，中途一定不要停下來，保證你這一階段高效學(xué)滿20個(gè)小時(shí)轮洋。
③第三步我們要做的是拆解目標(biāo)制市、及時(shí)反饋。
做好一切準(zhǔn)備后砖瞧，我們就可以進(jìn)入訓(xùn)練了息堂，訓(xùn)練時(shí)要拆解你的目標(biāo)，再復(fù)雜的事務(wù)，拆解之后都會(huì)變得簡(jiǎn)單荣堰。
把你想要學(xué)的技能進(jìn)行步驟分解床未，比如攝影，第一步是學(xué)習(xí)構(gòu)圖振坚，然后練習(xí)分辨色彩薇搁，利用光線，以及如何抓拍等等渡八。步驟分得越詳細(xì)啃洋，你就越能找到至關(guān)重要的那幾步。先學(xué)好核心的步驟屎鳍，再來對(duì)付剩下的宏娄，就會(huì)輕松很多。
在訓(xùn)練過程中逮壁，還要做好及時(shí)反饋孵坚，盡可能準(zhǔn)確地了解你在訓(xùn)練過程中的表現(xiàn)。有很多方法能讓你獲得反饋窥淆，比如練習(xí)時(shí)自己拿手機(jī)錄像卖宠，回看自己的練習(xí)錄像找漏洞，也可以去結(jié)識(shí)有經(jīng)驗(yàn)的老師忧饭、教練扛伍、達(dá)人，向他們請(qǐng)教词裤，讓他們幫你糾錯(cuò)刺洒。有條件的情況下，讓這些人來幫忙糾正錯(cuò)誤可以讓你的訓(xùn)練事半功倍亚斋。
總之作媚，不能自己悶頭傻做，反饋越及時(shí)有效帅刊，進(jìn)步越快。
④第四步漂问，也就是最后一步赖瞒，我們要間隔復(fù)習(xí)、創(chuàng)建流程蚤假。
學(xué)習(xí)了一段時(shí)間以后栏饮，之前的內(nèi)容很容易會(huì)被忘掉，所以我們定期復(fù)習(xí)之前學(xué)到的知識(shí)磷仰，讓它們能長(zhǎng)時(shí)間地儲(chǔ)存在大腦里袍嬉，尤其是難度高的部分，更需要加強(qiáng)復(fù)習(xí)才能更好地掌握。
到了訓(xùn)練的后半部分伺通，我們就需要去創(chuàng)建自己的固定流程箍土，就像籃球比賽中的罰球，很多籃球運(yùn)動(dòng)員會(huì)先把雙手在短褲上擦一擦罐监，然后雙肩放松吴藻，接住裁判的球，拍三下弓柱，停頓三秒再投籃沟堡。這是一些籃球運(yùn)動(dòng)員的固定流程，你也要把你的技能訓(xùn)練流程化矢空，沒事的時(shí)候在心里演練一下航罗，你的進(jìn)步會(huì)更驚人。
好屁药，以上就是快速學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能的秘訣伤哺，我們來回顧一下：
第一步，選擇目標(biāo)者祖、做足準(zhǔn)備立莉。
第二步，掃清障礙七问、騰出時(shí)間蜓耻。
第三步，拆解目標(biāo)械巡、及時(shí)反饋刹淌。
第四步、間隔復(fù)習(xí)讥耗、創(chuàng)建流程有勾。
最后，還是要強(qiáng)調(diào)一下古程，師傅領(lǐng)進(jìn)門蔼卡，修行在個(gè)人，馬上行動(dòng)起來挣磨，持續(xù)行動(dòng)起來雇逞，才是真正的關(guān)鍵。
