癲癇患者平時應(yīng)注意飲食、少生氣娩践、適量鍛煉活翩，這樣可以調(diào)養(yǎng)身體，提高身體免疫力翻伺，控制住病情材泄。
1、注意飲食
平時飲食盡量清淡一些吨岭，少吃肉類拉宗，特別是豬肉，其它肉類可以適量食用，不宜暴飲暴食旦事，少吃刺激性大魁巩、油炸食物，比如火鍋姐浮、燒烤谷遂、炸串等。另外卖鲤，需要多吃新鮮的蔬菜與水果肾扰，比如青菜、胡蘿卜蛋逾、芹菜集晚、香蕉、葡萄等换怖。
2、少生氣
平時盡量控制情緒蟀瞧，少生氣沉颂，不宜太過激動，經(jīng)常生氣很容易傷害到身體悦污，心情不好時可以與朋友聊聊天铸屉，或者出門散散步，這樣心情會好一些切端。
3彻坛、適量鍛煉
每天可以抽出一點(diǎn)時間鍛煉身體，比如慢跑踏枣、打羽毛球昌屉、游泳、快走茵瀑、跳繩等间驮，多做運(yùn)動不僅可以提高抵抗力，還能減少疾病的發(fā)生马昨。每次運(yùn)動過后要先休息一會竞帽，等身體上的汗干了之后再去洗澡，不然很容易感冒鸿捧。
