大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知 第一次作業(yè)
學(xué)院：測(cè)繪科學(xué)與技術(shù)學(xué)院
學(xué)生：遙感2101胡乃成
教授教師：張淑娟
（1）我學(xué)到了哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)？
（要求選一個(gè)我們課程中的知識(shí)點(diǎn)微宝，并詳細(xì)展示）
注意力是有限的虚缎，人的精力是有限的蚣旱。每個(gè)人在一段時(shí)間內(nèi)只能集中注意力在一件事上钦购，注意力來(lái)回的切換是一種浪費(fèi)，因?yàn)檫@會(huì)降低工作學(xué)習(xí)的效率都许，使得同時(shí)進(jìn)行的多項(xiàng)事情完成的都不好稻薇。
（2）我是怎樣用它的?
(要求展示上述知識(shí)點(diǎn)是如何指導(dǎo)自己其他科目的學(xué)習(xí)的，要求有時(shí)間梭稚、地點(diǎn)颖低、具體的知識(shí)絮吵、自己之前的做法弧烤、優(yōu)化后的做法等)
我以前就是一個(gè)不容易專注，散漫的人，在意識(shí)到這一點(diǎn)之后暇昂，我刻意的練習(xí)專注莺戒，把注意力集中在一件事上。周三晚上沒(méi)有課急波，我?guī)е⒄Z(yǔ)書和平板來(lái)到圖書館从铲，準(zhǔn)備沖刺六級(jí)。
周三圖書館英語(yǔ)學(xué)習(xí)
之前：看會(huì)網(wǎng)課澄暮，看會(huì)qq名段，看會(huì)微信，喝口水泣懊，很難專注伸辟，學(xué)完之后感覺啥也沒(méi)學(xué)到♀晒危回去以后渾渾噩噩信夫。
之后：全神貫注，不看完網(wǎng)課不進(jìn)行別的活動(dòng)卡啰，給自己設(shè)置上課下課的時(shí)間静稻。學(xué)習(xí)的時(shí)候全神貫注，休息的時(shí)候不去想學(xué)習(xí)匈辱。
（3）我還想怎樣用上它振湾？
（要求設(shè)想新的應(yīng)用情景，其他要求見第二問(wèn)）
打算這周末圖書館繼續(xù)自習(xí)梅誓，用上之前的方法恰梢。因?yàn)槲铱偸悄筒幌滦膩?lái)做理科的題目，被手機(jī)和周圍各種事物打斷梗掰，難以靜下心來(lái)嵌言，專注一點(diǎn)。
時(shí)間：周六? 地點(diǎn)：圖書館
我決定這次去圖書館將不帶手機(jī)及穗，直到學(xué)完之后回來(lái)摧茴，有限的注意力更能得到充分利用。同時(shí)也不會(huì)受到手機(jī)的影響埂陆。我還決定平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)苛白，不去刷短視頻，尤其課間的時(shí)候焚虱，刷短視頻造成之前所學(xué)都忘記了购裙，只記住短視頻的內(nèi)容了。
