? ? ? 曾一度我覺得自己是個好脾氣的人诵肛，有足夠的耐心，能站在別人的立場上想問題默穴，不是一個獨斷的人怔檩，不是一個專行的媽媽⌒罘蹋可是這是曾經(jīng)薛训，不知從何時起，我也加入了“碎碎念”的大軍仑氛，疫情居家上課乙埃，“碎碎念”偶爾演變成了吼叫，甚至有時候明知道自己不可以那么做锯岖，心里勸誡自己要忍住介袜，可最后還是惡魔戰(zhàn)勝了理智，過后卻又懊惱至極嚎莉。這樣下去肯定是不行的米酬，我需要趕緊轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀，為孩子趋箩，也為我自己赃额。在書架搜尋一圈，找到了救命稻草--《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》叫确， 題目中“合作”這個詞的使用讓我對此書放心不少跳芳。不是“讓孩子聽父母的話”，而是“和父母合作”竹勉，他們彼此是平等的關(guān)系飞盆，這是親子關(guān)系的基礎(chǔ)。希望它能讓我找到吼叫的真正原因，能讓我變得平和吓歇，能讓親子關(guān)系健康發(fā)展孽水。
? ? ? 熟悉自己，接納自己城看，便是一個良好的開始女气。首先，想要改變测柠，就已經(jīng)是你送給自己和家人的禮物了炼鞠。你意識到自己應(yīng)該減少吼叫，意識到可以做點什么來扭轉(zhuǎn)自己這種下意識的反應(yīng)轰胁，這已經(jīng)是在改變的道路上邁出了第一步谒主。做父母這件事上，從無完美可言赃阀，所以要愉快時歡慶霎肯，從艱難中學習。誠實面對自己凹耙，不羞愧姿现，不自責。告訴自己肖抱，生氣是一種常見的情緒备典，人人都會，情緒失控只是你身為父母諸多情緒中的一部分意述，而且在對孩子吼叫這件事情上提佣，你不是唯一。當你開始熟悉自己荤崇，更能接納自己拌屏，你對孩子的善意也會隨之增長。從懊悔术荤，到原諒自己倚喂，然后找到可以改變的方法。學會為自己喝彩瓣戚，滿懷熱情地付出努力端圈，為自己的成功鋪路。
? ? ? 為什么吼叫子库？作者一直重復的一句話“世界和平始于家庭”舱权，同樣，從見到這句話起仑嗅，它便也在我腦海中不斷不重復了宴倍。我換位思考张症，我們的！小“世界”的不和平始于什么鸵贬？我覺得依然是家庭俗他。首先可能是你的原生家庭。如果你是在父母的吼叫聲中長大阔逼，那你也可能很自然地朝你的孩子發(fā)脾氣拯辙。孩子都愛父母，即便他們大發(fā)脾氣颜价，處罰嚴厲，孩子仍然會以他們?yōu)榘駱铀弑簟Ｆ浯沃苈祝赡苁悄悻F(xiàn)在的家庭。也許你生活在一個并不輕松的家庭中未荒。你得為生活奔波专挪，或者你有一份壓力山大的工作，或者你沒有足夠的睡眠片排，或者沒有人幫助你帶孩子的寨腔，或者你面對一個懶惰的配偶，或者……這時率寡，孩子的一些其實對于他那個年齡來說并不算糟糕的行為會成為你吼叫的外部觸發(fā)器迫卢，而且，當你開始吼叫冶共，你的想法和情緒會不斷升級乾蛤，為這憤怒情緒提供燃料，越燒越旺捅僵。你無法控制自己每天將會面臨什么挑戰(zhàn)家卖，但是你卻能夠控制自己的回應(yīng)，調(diào)整你對自己所見庙楚、所聞上荡、所感的解讀方式，阻止情緒爆發(fā)馒闷。
