以下八方面（只要有其中一個(gè)現(xiàn)象瘩例，就說(shuō)明腎氣不足）：
1.
愛吃味道濃的東西（脾胃功能弱了啊胶，需要用味道厚重的東西將元?dú)庹{(diào)上來(lái)幫助運(yùn)化）甸各；
2.
老年人小便時(shí)頭部打激靈（腎氣不足了，氣血虛焰坪，所以下邊一使勁上邊就空了）趣倾。所以老年人小便時(shí)一定要咬住后槽牙，以收斂住自己的腎氣某饰；
3.
17～19點(diǎn)發(fā)低燒（氣血水平很低儒恋，表示腎氣已經(jīng)大傷了）；
4.
成年人胸?zé)o大志黔漂，容易滿足現(xiàn)狀（腎精不足的表現(xiàn)碧浊。小孩子腎精充足，所以他們的志氣就特別高遠(yuǎn)）瘟仿；
5.
坐著時(shí)總是不自覺地抖腿，說(shuō)明了這個(gè)人的腎精不足比勉；
6.
年紀(jì)輕輕頭發(fā)就白了好多（發(fā)為腎之華劳较，頭發(fā)的根在腎）；
7.
春天手腳冰涼浩聋；
8.
盜汗（睡覺愛出汗观蜗。汗為心液，盜汗多由于氣陰兩虛衣洁，不能收斂固攝汗液引起）墓捻。
