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2017健美打卡Day34天：
2017年2月3日 立春
早起：叩齒、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼捐康，按膻中穴
上午：敲膽經(jīng)仇矾，按承山穴
下午：敲膽經(jīng)，按承山穴
晚上：靠墻站20分鐘＋按大小魚際吹由，按承山穴若未，手心搓腳心朱嘴，按三陰交倾鲫，keep 30分鐘，豎腿＋敷面膜
早餐：牛奶燕麥萍嬉，饅頭干乌昔，黑芝麻一勺。
上午：潤(rùn)肺水 午餐：野山椒木耳炒土雞壤追，酸辣紫菜苔
晚餐：菠菜面磕道，半個(gè)蘋果 累計(jì)打卡105天。
一起加油行冰，越自律越自由溺蕉，越堅(jiān)持越美麗，我運(yùn)動(dòng)我健康５孔觥７杼亍！
