題目有點繞，不過話題很嚴肅绿饵，在科學領(lǐng)域大腦的運行方式一直是前沿領(lǐng)域欠肾，科學家通過思考大腦如何思考，從不同角度發(fā)展出眾多的學科蝴罪，如生命科學董济、神經(jīng)學、心理學......等等要门，人類從未停止過探索虏肾。
眾多的學科研究，如此多的著作欢搜，人類也只窺得一角封豪，可見大腦的復(fù)雜程度，其實我們能比我們想要的做的更多更好炒瘟，但事實并不總是盡如人意吹埠，我們甚至不知道到底錯在了哪里。我們迫切需要一份大腦的操作手冊疮装，讓我們能夠更有效的運作它缘琅，科學家們也一直為此而努力。
我有幸學到一些知識廓推，迫不及待的與大家分享部分的大腦說明書刷袍。
大腦有兩種思維方式，即“專注模式”與“發(fā)散模式”樊展。
專注模式比較好理解呻纹，就是從信息出發(fā)，好更快的從大腦中找到存儲的有用經(jīng)驗或知識专缠，從而幫你找到解決問題的方法或思路雷酪，但另一種發(fā)散模式大家并不是很熟悉，但我們其實都遇到過涝婉，比如你需要一個新的點子哥力，而這個問題并不在你的經(jīng)驗或知識體系范圍，這時嘁圈，專注模式反而在大腦里產(chǎn)生了思路阻礙省骂，但我們需要新的點子，那時你就需要開啟另外一種思維方式—“發(fā)散模式”最住，發(fā)散模式可以漫無目的在大腦中隨意碰撞钞澳，用一種更概括的角度看事物，像是一種全景視角涨缚，把不同的元素放在一起轧粟，建立新的神經(jīng)連接策治。
我們通過專注模式進行學習，通過發(fā)散模式舉一反三兰吟，把所學的知識應(yīng)用于生活通惫，進行創(chuàng)新，遺憾的是這兩種模式我們不能同時使用混蔼。
現(xiàn)在人們的時間碎片化履腋，把生活也弄得稀碎，工作中也不停的被打斷惭嚣，如何進入專注模式呢遵湖？推薦使用番茄工作法，給自己設(shè)定一個“25分鐘”的任務(wù)時間晚吞，在這個時間內(nèi)延旧，專心致志的完成一個工作或?qū)W習任務(wù)，在休息5分鐘槽地，重新進入下個番茄時間迁沫，具體的操作細節(jié)，大家可以參考《番茄工作法》這本書捌蚊。它可以幫助你減少干擾和誘惑集畅，事實它對治療拖延也有奇效。
那么發(fā)散模式呢缅糟，請再次提醒自己你的大腦有兩種思維模式牡整，這兩種模式對你都非常重要，你可能用一種思維模式生活溺拱，為什么我會不厭其煩的提及，因為發(fā)散模式的運作方式需要你進行休息谣辞，需要你放棄控制（事實上我們也控制不了迫摔，可是總有人不死心），這在現(xiàn)在的工作和生活時是不可饒恕的泥从，休息被視為懶惰句占，在工作中稍微停下來，人們就認為你不負責任躯嫉，只有那些每天坐在書桌前不停學習的好學生纱烘，才有可能成為人生的贏家。多么可怕祈餐，如果你不能反思回顧的話擂啥，就像是努力駛向錯誤的方向，放下對大腦中奔騰而過草泥馬的偏見帆阳，也許他能帶你去另一片草原呢（當然如果草泥馬動不動就在你腦海里奔騰哺壶，那也許你需要去看醫(yī)生，但在這里我就不聊了）。運動山宾、散步...甚至是睡一覺至扰，讓自己不帶目的的休息一會，這就像是一個后臺處理系統(tǒng)资锰，不用盯著它敢课，給他些時間，讓大腦慢慢的自我索檢绷杜，也許答案會來找你的直秆。
最后，祝你思考愉快~~~~
