你這么努力猴伶,為什么還不快樂课舍?

我是個精神上的完美主義者,卻有時在現(xiàn)實中過得一塌糊涂他挎。

為何這樣說筝尾?很多人覺得我積極進取,效率不低办桨,也會合理安排自己的時間筹淫,也會做出大家看起來似乎還不錯的結(jié)果。但更多時候呢撞,我會覺得自己做得真不夠好贸街,這是我的心里話,而絕非假意傲嬌狸相。于是愧疚薛匪、煩躁甚至自卑從四面八方勝利會師涌到我面前。

后來我接觸了很多成功人士脓鹃,兩杯清酒下肚逸尖,開始剖析自己,把自己說得仿佛一個失敗者,大家聽得云里霧里娇跟。但那一剎那岩齿,我卻非常理解這種人的苦惱和困惑。因為苞俘,我也常常這么“虐待”著自己盹沈。

這種人的成功往往是由內(nèi)疚和自責(zé)驅(qū)動著自己:先給自己設(shè)置一條高高的目標(biāo)線,然后用“做不到”鞭策自己吃谣,即使有一天達到目標(biāo)乞封,卻也沒有多強的喜悅感,因為這種被目標(biāo)鞭笞過的心少了激情和活力岗憋。

讓我意識到自己不該如此苛刻對待自己的兩個契機出現(xiàn)了肃晚,我決定改變現(xiàn)狀。

1.讓人生由V1.0仔戈,向V2.0……Vn.0進化

第一個是來自一本叫《拖延癥再見》的書关串。我用了兩個清晨讀完,更加確定了自己就是一個由完美主義而導(dǎo)致的拖延癥患者监徘。當(dāng)我們不能暫時接受生活中和工作中的不完美現(xiàn)象時晋修,我們急于希望自己或者可以跳出不完美,或者一瞬間就把它變完美凰盔,這都是導(dǎo)致自己拖延去解決或者帶來人際不和諧的根源飞蚓。

這本書分被作者有意劃分為這樣兩個章節(jié):“拖延癥,你好”和“拖延癥廊蜒,再見”趴拧。作者說,“你好”是關(guān)鍵詞山叮,無論你以什么樣的態(tài)度對它著榴,拖延癥總在那里。放下那種急著改變的屁倔、急迫的心態(tài)脑又,試著像了解一個朋友一樣,了解拖延癥锐借,和它打聲招呼问麸。“再見”同樣是關(guān)鍵詞钞翔,我們并不需要和拖延癥經(jīng)歷一場你死我活的戰(zhàn)斗后把它打翻在地严卖。如果拖延癥消失了,也是我們跟它友好分手布轿,而且還能容忍它不時回來串門哮笆。畢竟来颤,我們最終的目標(biāo)并不是克服拖延癥,而是能把事情完成稠肘,還能感到快樂福铅。這么想,我們能做的事情就多了项阴。

作者就是希望我們能先接受自己和周圍的不完美滑黔,再去慢慢優(yōu)化升級』防浚“除非你的夢想能容納挫折和困難略荡,否則就不算真正的夢想∈硌荩”細想我們有很多夢想正是因為不能容忍挫折和困難才早夭撞芍。

剛工作不久秧了,我和團隊在短時間內(nèi)完成了一項工作量相當(dāng)大的任務(wù)跨扮,雖然大家付出很多,卻遠遠沒有達到總監(jiān)的滿意验毡。但是BOSS依然要求我們衡创,不管如何,一定不要拖延著展示結(jié)果晶通,即使不完美還可以調(diào)整璃氢,不是只有100分的作品才可以發(fā)表。沒有展示就是零分狮辽,做了就有結(jié)果一也。開發(fā)軟件的工程師有一套完整的軟件管理的編號體系,并通過迅速迭代不斷升級喉脖,日臻完善椰苟,我們自己為什么不能從V1.0進化到V n.0呢?PS:這本書很好树叽,引入了十個原則舆蝴。有興趣可以拿來讀讀。

2.生命的意義絕不僅是追求事業(yè)的成功

李開復(fù)的《向死而生》题诵,火爆了整個朋友圈洁仗。視頻里的李開復(fù)不再是那個喊著“世界因我而不同”、光環(huán)滿身的名企高管性锭、創(chuàng)業(yè)教父和投資人赠潦,而是反思道:健康、親情草冈、愛祭椰,才是永恒臭家。犧牲健康去換取所謂的成功和夢想,這簡直是天大的笑話方淤!他說以前總鼓勵年輕人需要追求什么钉赁,而現(xiàn)在,也認為年輕人需要放下追逐虛名携茂,關(guān)注健康你踩、親情和愛才更重要!

讓人產(chǎn)生真正幸福的東西往往和錢的關(guān)系不是很大讳苦,而是一種和諧带膜,身體的和諧,人際的和諧鸳谜,家庭的和諧和愛的和諧膝藕。除卻虛名,獲得內(nèi)心最樸質(zhì)的踏實感咐扭,才是最真切和寶貴的芭挽。

“我們在做每一件事情之前,或者做一個重大決定時蝗肪,不妨問問自己袜爪,這是不是我心中想做的事情,是不是符合你的夢想薛闪,是不是當(dāng)你撥卻一切的榮華富貴辛馆,撥卻一切欲望,以及這種結(jié)果導(dǎo)向的狂妄的自我衡量之后豁延,是你自己人心和意義的本質(zhì)昙篙。

你那么努力,為什么還不快樂诱咏?

是因為想要的東西多了苔可,時間就不再是用來度過和享受的了,而成為了完成目標(biāo)的工具和資源胰苏。當(dāng)我們沒有“用好時間”時硕蛹,我們會不自覺地產(chǎn)生內(nèi)疚和自責(zé),覺得自己像個敗家子硕并。這些不斷作惡的負面情緒法焰,讓我們越發(fā)的走不出來這個怪圈。放下執(zhí)念倔毙,往往會有更好的結(jié)果埃仪。

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