先請(qǐng)大家方便看一下短片《如果站在其他人的角度，你對(duì)待他們會(huì)不一樣么……？》 鏈接地址：http://v.youku.com/v_show/id_XNjAyNTA0NDcy.html?from=s1.8-1-1.2
其實(shí)絮重，每一個(gè)畫面都是感動(dòng)，站在他人的角度歹苦，聞其所聞青伤，見其所見，感其所想殴瘦，換位思考狠角，我們會(huì)感同身受，會(huì)更多的去關(guān)愛他人蚪腋，包容他人丰歌，而不是對(duì)他人進(jìn)行隨便評(píng)判。
課程目的：
集中力量觀察內(nèi)心念頭的萌生屉凯，然后去解決掉它
那么“信念”到底是什么呢立帖？
信念是人對(duì)事情的看法
信念是意志力的來源。信念是積極主動(dòng)行為的基礎(chǔ)悠砚，擁有有正確的信念才能做出積極主動(dòng)的行為晓勇。
信念的價(jià)值：意志力的基礎(chǔ)，自律力灌旧，自控力
找出信念來源
常見的帶來負(fù)面情緒的信念都有哪些绑咱？
常見的帶來負(fù)面情緒信念——限定性信念（執(zhí)念和妄念）執(zhí)著和虛妄
1、絕對(duì)化的要求（應(yīng)該的暴君）
你應(yīng)該先怎么怎么樣枢泰，還應(yīng)該做什么事情描融。。衡蚂。窿克。。讳窟。
“我早就說了让歼。。丽啡∧庇遥”應(yīng)該兩個(gè)字 應(yīng)該一出現(xiàn)，就有了期待补箍，對(duì)方一旦沒這么做改执，情緒就有了
2啸蜜、以偏概全覺察：不隨意評(píng)價(jià)別人，成為積極主動(dòng)的人
3辈挂、糟糕至極? 通常是錯(cuò)誤的 無能衬横，無助，無價(jià)值终蒂，大約都是賭徒心理蜂林，期待一擊制勝，拼命的尋找拇泣，不去實(shí)踐噪叙。
不斷的觀察自己的信念，不能自我限定
信念來自四個(gè)方面：
觸發(fā)器
他人的遷移
自己的想象
前世家族系統(tǒng)的先天因素
如何正確的覺察自己的信念模型：
問題解決模型“白兔愛肥鵝BTAFE”的信念模型
Best霉翔。你已經(jīng)做到了當(dāng)下最好的自己
Three睁蕾。任何一個(gè)問題都有至少三種以上的解決方案
Abundant。你的資源是豐富充沛的
Flexible债朵。做事要靈活子眶，方法不同，結(jié)果不同
Effective序芦。有效果比有道理重要
我的資源是充足的臭杰，所以在遇到問題時(shí)能夠靈活地選擇三種以上的有效解決方案，并讓自己做到最好芝加。
作為一個(gè)積極主動(dòng)的人硅卢，最好不要評(píng)價(jià)別人
改變從信念開始。當(dāng)你的信念是錯(cuò)誤的時(shí)候藏杖，你的改變不會(huì)發(fā)生将塑。當(dāng)你信念開始調(diào)整時(shí)侯，你的整個(gè)行為方式都會(huì)發(fā)生變化蝌麸。
