再談時(shí)間意識(shí)莫绣，破解“未來時(shí)間無限假象”
01?從“時(shí)間相對(duì)論”到“未來時(shí)間無限假象”
吉姆蘭德爾在他的《時(shí)間管理如何充分利用你的24小時(shí)》一書中沈跨，開篇就提出了時(shí)間意識(shí)的重要性。他說：意識(shí)是時(shí)間管理的先決條件兔综。只有對(duì)于時(shí)間的流逝保持高度敏感，你才能成為一個(gè)有效的管理者狞玛。對(duì)此我深以為然软驰。
他提出了他的時(shí)間相對(duì)論：我們對(duì)于時(shí)間的感覺取決于我們?cè)谧鍪裁础．?dāng)你正在做喜歡的事情的時(shí)候心肪，大段時(shí)間飛速而過锭亏。當(dāng)你在焦急等待的時(shí)候，5分鐘仿佛無窮無盡硬鞍。
蘭德爾的時(shí)間相對(duì)論慧瘤，準(zhǔn)確的描述了時(shí)間使用瞬時(shí)的感覺。如果拉長時(shí)間的跨度固该，我們發(fā)現(xiàn)锅减，時(shí)間相對(duì)論也同樣存在。面對(duì)過去伐坏，我們的感覺是：一眨眼就是一輩子怔匣；面對(duì)未來，時(shí)間無限桦沉。就像黃安的《新鴛鴦蝴蝶夢》中所唱的：昨日像那東流水每瞒，離我遠(yuǎn)去不可留，今日亂我心纯露，多煩憂剿骨。不止黃安，其實(shí)幾乎所有人的感覺幾乎都是一樣的：
慶山在他的小說《夏摩山谷》 描述的特別好：活著時(shí)埠褪，我們會(huì)發(fā)生錯(cuò)覺浓利，以為時(shí)間無限長挤庇，可以拖拉著、半死不活地蒙混過關(guān)荞膘。以為自己不會(huì)死去罚随，身邊的人也是不死的。好像置身于一個(gè)有彈性的無限封閉的容器里羽资，無法觸及到邊界淘菩，所以麻木不仁，什么都看不見屠升。直到某個(gè)時(shí)刻降臨一切戛然而止潮改，人被無常撕裂的速度快如閃電。
有一位老人在過102歲生日的時(shí)候接受了電視采訪腹暖，記者問他想對(duì)觀眾說點(diǎn)什么汇在，老人想了半天說:“不要眨眼睛，100年比你想的要快多了脏答「庋常”我相信如果我們能活那么大歲數(shù)，我們還是一樣為時(shí)間給我們?cè)斐傻腻e(cuò)覺而感到困惑殖告。不管我們的年紀(jì)是大是小阿蝶，記住：它總是沒有你想象的那么晚黄绩。
威靡.貝內(nèi)特在其著作《美德》中引用了一個(gè)法國寓言叫《神奇的絲線》寓言講述了一個(gè)名叫彼德的小男孩得到了一團(tuán)非常特別的的絲線羡洁。任何時(shí)候，只要他想爽丹，他都可以抽取絲線讓時(shí)間迅速向前移動(dòng)筑煮。這樣他就有機(jī)會(huì)跳過那些沉悶無聊、令人沮喪的時(shí)刻粤蝎，而只享受生命中美好的時(shí)光真仲。他第一次這么做是在學(xué)校里，用絲線的魔力跳過了一整天無聊的課初澎。那感覺真是好極了袒餐，于是他開始每天都去抽取絲線。每一天谤狡，他都只享受美好的時(shí)光灸眼，碰到有什么不順心的時(shí)候，他就抽取絲線墓懂，把它跳過去焰宣。隨著絲線不斷地抽取，彼得很快就變老了捕仔，這時(shí)候他才意識(shí)到自己的愚蠢匕积，后悔自己不該抽取絲線盈罐，一次都不該。他多希望自己能經(jīng)理生活中的一切闪唆，不管是好的盅粪，還是不好的。
02?感覺是靠不住的
從蘭德爾的時(shí)間相對(duì)論到未來時(shí)間無限假象悄蕾，我們起碼可以得出一個(gè)基本的結(jié)論：感覺是靠不住的票顾。
通過短期的時(shí)間記錄，我們可以發(fā)現(xiàn)帆调，我們?nèi)粘?duì)于時(shí)間的使用和我們自己的感覺相差是如此的大奠骄。如果我們有記日記的好習(xí)慣，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在更長的時(shí)間段里番刊，我們對(duì)時(shí)間的使用和我們的記憶也是相差如此的大含鳞。難怪有句話說，你如何過一天芹务，你就如何去過一生蝉绷。有這樣兩組實(shí)驗(yàn)：
在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，研究人員向?qū)嶒?yàn)對(duì)象發(fā)放禮券,憑券可到一家高級(jí)茶餐廳免費(fèi)領(lǐng)取一份蛋糕套裝.第1組禮券的有效期是三周枣抱，第2組禮券的有效期是三個(gè)月熔吗。哪組人員兌換的比例更高呢？在收到禮券的時(shí)候沃但，第2組對(duì)自己會(huì)去兌換的信心比第1組要高出很多，因?yàn)楦杏X自己擁有的時(shí)間更長佛吓，更有可能去兌換宵晚，而結(jié)果卻令人大跌眼鏡，第1組人員實(shí)際兌獎(jiǎng)的概率是第2組人員的5倍维雇。
另一項(xiàng)研究表明淤刃，在一個(gè)城市里住了一年或更長時(shí)間的居民，看他的標(biāo)志性建筑比在這個(gè)城市逗留兩星期的游客要少得多吱型。這個(gè)研究是否正確逸贾，我想我們憑我們的生活經(jīng)驗(yàn)就可以判斷。
其實(shí)津滞，這種依靠感覺來作出判斷铝侵，嚴(yán)重影響了我們很多人的職業(yè)生涯。許多年輕人在選擇第1份職業(yè)的時(shí)候触徐，它的衡量標(biāo)準(zhǔn)往往是工資最高的咪鲜，因?yàn)樗杏X未來的時(shí)間是無限的，所以他很少考慮職業(yè)的成長性撞鹉。而等你人到中年的時(shí)候疟丙，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)颖侄，人生第1個(gè)月工資的多少跟你未來的成就幾乎沒有半毛錢關(guān)系。
03?量化你的未來時(shí)間
既然我們分析了時(shí)間相對(duì)論享郊，未來時(shí)間無限的假象览祖，也明確了對(duì)于生活時(shí)間的把控，不能依靠自己的感覺炊琉，那我們就要思考用新的方式來重塑對(duì)于時(shí)間的感知展蒂。
其實(shí)對(duì)于短期時(shí)間的感知和長周期時(shí)間的感知，原理是一樣的温自，那就是從定性改為定量玄货。難得通過每日時(shí)間記錄，來提升自己當(dāng)下時(shí)間的敏銳性悼泌。我們也可以對(duì)較長周期的時(shí)間進(jìn)行量化測算松捉，以改善我們對(duì)較長時(shí)間段的感知。
一個(gè)好方法是記筆記
《奇特的一生》的作者柳比歇夫馆里，柳比歇夫從1916年開始記錄時(shí)間開銷日記隘世，期間一天也沒有中斷過，一共記了56年鸠踪。時(shí)間開銷日記的格式也非常簡單：日期+事件+花費(fèi)時(shí)間丙者，每天記錄5-7行，然后根據(jù)你平常的時(shí)間開銷营密，每個(gè)月做閱讀總結(jié)械媒，年底做年度總結(jié)。這是柳比歇夫1964年時(shí)間管理管理日志當(dāng)中的一段話评汰。
柳比歇夫十分高產(chǎn)纷捞，被稱為百科全書式的作家，他對(duì)時(shí)間的把控就是通過記日記一直保持自己對(duì)于時(shí)間流逝的敏銳性被去。
第2個(gè)方法是進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析主儡。
每個(gè)月的月底柳比歇夫都要做小結(jié)，畫一些圖惨缆，做一些表糜值。圖是用鉛筆畫在方格紙上的，忽而這樣坯墨，忽而那樣寂汇，旁邊還注著一些數(shù)字，又是加捣染，又是乘健无。
還記得那個(gè)人生方格圖嗎？
我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)最簡單的量化也可以極大提高我們對(duì)時(shí)光的敏銳性液斜。
04 不斷精確計(jì)算你的時(shí)間成本
當(dāng)你學(xué)會(huì)用定量替代定性的方法來改善自己對(duì)于時(shí)間感知的時(shí)候累贤，你就會(huì)自覺的去不斷精確計(jì)算你的時(shí)間成本叠穆，而不斷提高你對(duì)時(shí)間真正的把控力。
例如鄒小強(qiáng)在他的《只管去做》這本書中臼膏，詳細(xì)的介紹了在制定年度計(jì)劃時(shí)如何考慮自己的時(shí)間成本約束硼被。
“讓我先計(jì)算一下實(shí)現(xiàn)年度目標(biāo)所需的時(shí)間:
“寫書每天至少2小時(shí),寫7個(gè)月的話就是420小時(shí);“閱讀每天30分鐘,一年就是約182小時(shí);“旅行要15天,其他如通勤、看手機(jī)等零零碎碎的時(shí)間都加起來預(yù)估一下,大概需要221小時(shí)渗磅∪铝颍“加起來總共823小時(shí)∈加悖”小強(qiáng)用手機(jī)自帶的計(jì)算器算完之后,在“實(shí)現(xiàn)年度目標(biāo)所需時(shí)間”項(xiàng)上面,寫了個(gè)823“你說的“可支配時(shí)間’是指什么啊?”小強(qiáng)問仔掸。“每個(gè)人的一天都是由3個(gè)8小時(shí)組成的:睡覺8小時(shí),工作8小時(shí),自由支配8小時(shí)医清。睡覺8小時(shí)每個(gè)人都一樣,工作8小時(shí)每個(gè)人也差不多,人和人的差距就是在自由支配的8小時(shí)拉開的起暮。那些自由職業(yè)者、時(shí)間自由的人,為什么讓人羨慕,就是因?yàn)樗麄冏杂芍涞臅r(shí)間比我們多一倍会烙「号常”“哦,那我算算看,可自由支配的8小時(shí)里要減去一些必要的支出,比如上下班就得2小時(shí),再算上玩手機(jī)、吃飯柏腻、追劇什么的,每天能有2小時(shí)用來做和年度計(jì)劃相關(guān)的事情就非
常不錯(cuò)了!按每天2小時(shí)算,一周14小時(shí),一年按52周算,也就是大約728小時(shí),這是我所擁有的可支配時(shí)間纸厉。“實(shí)現(xiàn)年度目標(biāo)需要823小時(shí),遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我的可支配時(shí)間728小時(shí)五嫂。哎呀,看來我給自己挖了個(gè)大坑啊,幸虧提前發(fā)現(xiàn),
那我把目標(biāo)刪減幾個(gè)吧颗品。”小強(qiáng)說著有點(diǎn)不好意思地?fù)蠐项^沃缘。
看看不算不知道躯枢，一算嚇一跳。沒有經(jīng)過量化孩灯，永遠(yuǎn)感覺未來時(shí)間是無限的闺金，只有經(jīng)過量化并進(jìn)行仔細(xì)的測算逾滥，你才能對(duì)時(shí)間產(chǎn)生真正的把控峰档，進(jìn)而利用這個(gè)時(shí)間完成有限的目標(biāo)
05趕緊去做
好啦，還等什么寨昙，趕快去算算自己未來還剩多少時(shí)間把
