最近在全國流行的新型冠狀病毒答恶，牽動著所有國人的心饺蚊，令人遺憾的是目前并沒有研制出針對病毒的有效疫苗。
著名呼吸病學專家悬嗓、中國抗擊非典型肺炎的領軍人物污呼，鐘南山院士提出：“在新型冠狀病毒的疫苗研發(fā)成功之前，提高免疫力就是最好的預防方法包竹⊙嗫幔”
喝茶、運動周瞎、健康的作息苗缩、良好的心態(tài)，都是可以提高自身免疫能力的声诸，希望大家可以客觀酱讶、科學地理解茶和健康的關系。
茶葉彼乌，作為世界上最健康的飲料泻肯，沒有之一，許多人愛喝茶慰照，看中的都是茶帶來的健康的價值灶挟。
著名茶葉健康研究專家、浙江大學茶學系屠幼英教授指出：茶作為一種健康的飲料毒租，廣泛的認為是可以提高免疫力的稚铣，這些方面的觀點已經(jīng)有大量的論據(jù)，主要茶里的茶多酚、茶氨酸榛泛、茶多糖等等這些營養(yǎng)成分蝌蹂，都有抗氧化、清除自由基曹锨、提高免疫力的作用孤个，所以大家都認為飲茶是一種健康的，生活方式沛简。
茶葉中含有多達500多種的化學物質(zhì)齐鲤，包括茶多酚、茶氨酸椒楣、咖啡堿给郊、維生素、礦物質(zhì)捧灰、蛋白質(zhì)淆九、茶多糖等等。這些成分大多對人體有益毛俏，在這些有益元素的共同作用下炭庙，可帶給我們從頭到腳的保護。
大 腦
我們喝下去這杯茶煌寇，最終跨過“血腦屏障”的大門進入腦組織的是一波茶氨酸焕蹄。在腦組織中，茶氨酸可影響多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的代謝和釋放阀溶，起到鎮(zhèn)靜安神腻脏、保護腦損傷的作用。
皮 膚
茶里面含有豐富的茶多酚银锻，茶多酚永品，就是天然的優(yōu)秀的抗氧化超能手。現(xiàn)代化學領域里面徒仓，茶多酚被廣泛運用到各種抗氧化的產(chǎn)品里面腐碱。最常見的，莫過于各種名目的化妝品掉弛。
茶多酚，憑著出色的抗氧化功能喂走，讓經(jīng)常喝茶的我們皮膚變滋潤殃饿、抗衰老。長期飲茶帶來的“逆齡”定不會差于普通的化妝品芋肠，更能夠讓人健康年輕乎芳。
牙 齒
茶葉中防齲的作用主要來自于氟元素。許多牙膏的防齲成分也是氟。一方面奈惑，氟化物能降低牙齒表層釉質(zhì)的溶解度并促進釉質(zhì)再礦化吭净。相同酸度，如果存在氟化物肴甸，牙齒的溶解度降低寂殉，不容易發(fā)生齲壞。
另一方面原在，氟化物能抑制口腔中致齲菌的生長友扰、抑制細菌產(chǎn)酸。在牙齒發(fā)育期間攝入適量氟化物庶柿，可以使得牙尖圓鈍村怪、溝裂變淺。這種形態(tài)改變可以使牙齒易于自潔浮庐，抵抗力增強甚负。
眼 睛
茶葉所含的維生素，特別是胡蘿卜素审残、維生素C梭域，維生素B1等是維持眼睛生理功能必不可缺的元素物質(zhì)。每100克茶葉約含1200微克維生素B2维苔，比大豆約高5倍碰辅，比瓜果類約高60倍。
每喝一杯茶相當于攝入20微克的維生素B2介时，維生素B2是維持視網(wǎng)膜正常功能必不可缺的活性成分没宾。飲茶能夠防治角膜混濁、眼睛干澀沸柔、視力減退等癥循衰。
心 臟
研究結果表明，每天至少喝一杯茶可以使心臟病發(fā)作的危險降低44%褐澎。喝茶之所以具有如此有效的作用会钝，是由于茶葉含有大量類黃酮和維生素等可使血細胞不易凝結成塊的天然物質(zhì)。類黃酮是有效的抗氧化劑之一工三，它能夠抵消體內(nèi)氧氣的不良作用迁酸。
肝 臟
肝臟，是人體排毒的重要臟器俭正。喝茶能夠清熱解毒奸鬓，還能夠防治肝病。茶葉里重要的組成成分之一掸读，兒茶素串远，能防止血液宏多、肝臟中的膽固醇、中性脂肪的積累澡罚，因此飲茶能夠清肝伸但。
前面我們提過，茶多酚能夠消炎解毒留搔，其在血液里面便已經(jīng)參與清除了部分細菌以及病毒更胖，無疑是減少肝臟的負擔。
腸 胃
常年喝茶催式，可潤腸通便函喉，助消化，還可防慢性胃炎荣月。茶多酚管呵，在人體內(nèi)是個小能手，方方面能夠發(fā)揮作用哺窄。在腸胃中捐下，茶多酚的特效功能是：促進腸道蠕動，幫助消化萌业。常飲茶坷襟，對于提高人體腸道的免疫力有益處。
研究發(fā)現(xiàn)：茶氨酸可以提高免疫力生年，遠離像SARS這樣的病毒侵害婴程。雖然不能證明，茶葉中的成分可以治療新型冠狀病毒抱婉，但是屠幼英教授指出档叔，喝茶可以預防新型冠狀病毒！
首先蒸绩，我們知道喝茶的過程衙四，有一個非常良好的氣氛，茶的香氣可以讓人產(chǎn)生更多的多巴胺患亿，保持喝茶之人心情很愉悅传蹈，提高免疫力。
第二步藕，茶里的茶多酚惦界，包括里面的EGCG，茶氨酸咙冗，茶多糖表锻，黃酮，可以幫助提高機體的免疫能力乞娄，清除自由基抗氧化瞬逊，有助于清除炎癥。
正值病毒流行之時仪或，屠幼英教授建議大家天天喝茶确镊，科學飲茶，盡量保持足夠濃度范删，預防病毒侵擾蕾域。
好茶配好器，紫砂壺因其獨特的氣孔結構到旦，不僅具有良好的透氣性旨巷，還能吸附茶湯中的茶銹，更有利于健康添忘。
希望大家都能夠平平安安采呐，健健康康，打贏這場疫情戰(zhàn)役搁骑！
