時間管理27講 拖延癥的不良習(xí)慣

拖延癥就是與良好的生活方式相沖突爪飘。

如果拖延癥到最嚴(yán)重的程度時，它會殺死一個人拉背！

1师崎、晚睡，很晚了還在用腦椅棺；

2犁罩、不吃早餐齐蔽；

3、很少鍛煉床估；

4含滴、食物單一，每天只吃一種丐巫，或者固定幾種東西谈况；

你有沒有中招呢？

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