怎么理解和做到和善而堅(jiān)定

講到和善而堅(jiān)定,我相信群里的媽媽們肯定都不陌生沐序,字面理解跟孩子相處過程中既要做到溫柔琉用,不打不罵,不發(fā)飆策幼,尊重孩子邑时;同時又要有原則,該遵守的規(guī)則就要遵守特姐,該不能做的事情就不能做晶丘,所以說堅(jiān)定是對于尊重家長而言的。問題是唐含,怎么樣才能做到和善而堅(jiān)定呢浅浮?什么時候應(yīng)該溫柔多一點(diǎn),什么時候應(yīng)該堅(jiān)定多一點(diǎn)捷枯?

我的課堂上滚秩,家長普遍反應(yīng),他們養(yǎng)育孩子會經(jīng)歷這樣一個過程:孩子剛出生2年淮捆,對孩子是無條件的愛叔遂,怎么看怎么可愛,即使是把你的鑰匙藏起來了争剿,你可能還會說怎么會知道藏在這里呢已艰?真有創(chuàng)意〔衔總之這個階段哩掺,無限的溫柔和善,滿滿地愛和自由涩笤。

到了3歲嚼吞,terrib3,各種搗蛋來了蹬碧,雖然我們知道這是個特殊時期舱禽,但是當(dāng)身邊有人不斷跟你說,3歲定80恩沽,這樣下去誊稚,你把你孩子寵壞了,尤其當(dāng)你溫柔了那么久,他都不聽里伯,還打你城瞎,甚至打爺爺奶奶外公外婆的時候,我們就猶豫了疾瓮,焦慮了脖镀,我是不是真的太給他自由了?太驕縱狼电?

然后我們會一下子變得堅(jiān)定起來蜒灰,你就是要按照我說的來做,以前可以很彈性的一些東西肩碟,比如以前睡覺說9點(diǎn)强窖,但會有早晚,現(xiàn)在不行腾务,9點(diǎn)就9點(diǎn)毕骡,不能拖削饵!比如以前雖然說拿別人東西前要問別人同意岩瘦,做不到也就說2句,現(xiàn)在就要搶回來窿撬,一定要你先問才能給启昧。反正軍事訓(xùn)練嚴(yán)格執(zhí)行,做不到就懲罰劈伴。因?yàn)檫@就是規(guī)矩密末!

一段時間后,糟糕跛璧,發(fā)現(xiàn)孩子這樣下來變得要不很沒主見严里,你問什么他好像都無所為,你說了算追城。要不就很反叛刹碾,你說什么他都要跟你唱反調(diào)。

于是家長又憂郁了座柱,是不是太嚴(yán)了迷帜,還是要寬松一點(diǎn)。于是在無條件的愛和堅(jiān)定的規(guī)矩間不斷游走色洞,不斷猶豫戏锹,更糟糕的是越來越焦慮。

之前看到愛讀童書媽媽小莉分享的一篇文章火诸,說到一個片段锦针,當(dāng)她看到孩子因?yàn)椴荒艹匝└庠诘厣洗罂蓿矆?jiān)持不讓兒子吃時,兒子說她太冷血伞插。于是她很疑惑割粮,到底堅(jiān)定是不是就意外著不近人情,冷漠媚污,甚至是軟暴力呢舀瓢?

無視孩子的痛苦和需求,我覺得這是對正面管教里堅(jiān)定的一種曲解耗美。

正面管教里有兩句話“你想要孩子多堅(jiān)定京髓,開始就得要多和善∩碳埽”和“糾正問題前堰怨,先連接”。

說的就是和善和堅(jiān)定從來都不是分開的蛇摸,而是相輔相成的备图。舉個我家的例子,我家兒子4歲赶袄,感冒咳嗽不能吃糖揽涮。但是孩子在商場看到就是一定要吃。這時我先要做的是接納孩子的情緒和需求饿肺,也就是共情蒋困。我會溫柔地抱著孩子說“嗯,尊尊很想吃這個糖果敬辣,但是咳嗽媽媽不又讓吃雪标,一定很著急「仍荆”“哇村刨,這個糖還是紅色的,還是你喜歡的樂迪的形狀撰茎,看起來就很好吃嵌牺。怪不得你想吃,媽媽都想吃了乾吻!“髓梅,這時候,孩子會有什么感覺呢绎签?會覺得被理解對吧枯饿。

這種被理解,被看到的感覺就是和善诡必,就是歸屬感奢方。

“糾正前先連接”無論什么時候搔扁,這種被理解,被看見的感覺對于親子關(guān)系都是至關(guān)重要的蟋字。孩子很多時候稿蹲,尤其青春期的孩子對抗的不是事情本身,而是對抗這種不好的感覺鹊奖,(這種不好的感覺就是不被理解苛聘,被家長強(qiáng)行控制的感覺,因?yàn)檫@種被控制的感覺會讓孩子產(chǎn)生深深的無力感(違背自戀))

孩子情緒處理好了忠聚,解決問題的方法就很多了设哗。比如說啟發(fā)式提問“媽媽也很想讓尊尊吃,如果尊現(xiàn)在吃了會怎么樣呢两蟀?“像我家孩子网梢,因?yàn)槲覀兞?xí)慣的這樣的交流方式,他知道我并沒有責(zé)怪他的意思赂毯,他就會說 “會咳嗽战虏。“? 我就會繼續(xù)問“咳嗽難受嗎党涕?”“難受烦感。” “媽媽也很心疼了遣鼓,而且雪糕啸盏,香蕉這些尊最喜歡吃的都不能吃了重贺。怎么辦呢骑祟?“我兒子通常會說 ”那我現(xiàn)在不吃,以后再吃气笙〈纹螅” 這是我可以接受的,然后我又會引導(dǎo)他“很好啊潜圃,你想把他放在哪里就哪里缸棵,放在你自己記得的位置,等你好了谭期,不用媽媽提醒堵第,你自己記得去吃哦!“? 這樣隧出,孩子既知道媽媽沒有欺騙他的意思踏志,他也體會得到自己可以管理好自己的經(jīng)驗(yàn)。

實(shí)際上胀瞪,幾乎在所有這些需要禁口的環(huán)節(jié)中针余,我孩子就是這么自覺的。我覺得原因有2個,一就是我真的接納他的感覺和需求圆雁,他并沒有覺得我是在設(shè)個陷阱讓他跳忍级,第二是我也是接納他可以買,以后再吃伪朽。堅(jiān)定轴咱,我的理解是有韌性的,現(xiàn)在不能吃烈涮,不代表好了以后不能吃嗦玖。9點(diǎn)鐘要關(guān)電視,不代表多看5分鐘就看完了就行跃脊,一點(diǎn)點(diǎn)緩沖區(qū)宇挫,一點(diǎn)點(diǎn)的彈性,無論是對于家長和孩子都是一種慈悲酪术。

第二種和善而堅(jiān)定的解決問題方法器瘪,是游戲力,幻想绘雁,或者說幽默感橡疼。這種方法我覺得無論大人還是小孩都很適合。比如說前天晚上庐舟,我老公想兒子睡覺欣除,他說9點(diǎn)了,要睡了挪略,兒子拿了一個耳塞說要釣魚历帚,爸爸說不行,很晚了杠娱,要睡覺了挽牢!兒子又爬起來去拋耳塞。爸爸抓回被窩“著涼疤蟆禽拔!快睡覺!” 兒子“睡不著室叉,想釣魚睹栖!”結(jié)果又從被窩鉆出來。這樣下去會怎么茧痕?

我跟老公說交給我吧野来,就幫兒子披上睡袍,問“你想釣什么魚凿渊?”“大鯊魚梁只,大鯨鯊缚柳。”“好搪锣,大鯊魚在這里的嗎秋忙?”“不是,在那邊构舟!“”好灰追!那大鯨鯊呢?“”在那邊狗超!“? ”好弹澎,那你的魚釣要拋哪里?“? 拋完回被窩等收成努咐。太吵苦蒿,鯊魚不過來吃哦!渗稍!在被窩里還小興奮了一下子佩迟,但是也就5分鐘 就睡著了。這次睡著家長和孩子的感受如何竿屹?

這個例子报强,我是通過玩游戲,幻想滿足這樣的一種方式接納孩子的情緒和需求這種和善的方式拱燃,然后達(dá)到了我希望他盡快睡覺這個堅(jiān)定的目的的秉溉。

那是不是我用所有的這些手段的目的就是要達(dá)到控制孩子的目的呢?我相信有一些學(xué)習(xí)過正面管教的學(xué)員碗誉,包括我自己剛學(xué)習(xí)完P(guān)D都會滿懷希望召嘶,覺得以后就有很多的工具可以讓孩子“配合”我了,我在配合頭上打的是雙引好诗充,因?yàn)槭恰凹倜裰鞑允撸婵刂啤庇战ǎ@樣一些家長普遍都有一個發(fā)現(xiàn)就是剛開始的時候很有用蝴蜓,后來就慢慢沒用了,為什么呢俺猿?我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)主要是兩點(diǎn)茎匠。第一點(diǎn),我們的出發(fā)點(diǎn)錯了押袍,我們想通過PD讓孩子聽我們話诵冒,達(dá)到自己控制孩子的目的。正面管教倡導(dǎo)的是如何教養(yǎng)出一個自己獨(dú)立思考谊惭,對自己負(fù)責(zé)任汽馋,對社會負(fù)責(zé)任的人侮东,而不是什么都聽父母話的人。

如果你本來就抱著控制孩子的目的豹芯,一開始你用PD工具很有用悄雅,是因?yàn)檫@套溝通方式的每一個步驟就是基于尊重建立起來的,所以孩子一開始感受到尊重铁蹈,所以會配合宽闲,所以家長才會覺得有效果。但是時間久了握牧,孩子感受到你無非是換了一種方式來控制我容诬,你只是“掛羊皮,賣狗肉”的時候沿腰,他就不會跳你的坑览徒。舉個例子:有個的家長曾經(jīng)跟我說她輔導(dǎo)兒子彈鋼琴時非常氣憤,但她記得要用共情的句式跟孩子溝通颂龙,但是整個過程她的語音語調(diào)是高亢的吱殉,“我知道你現(xiàn)在不會彈很難受,那么多不會彈厘托,肯定難受友雳。如果換了是我,我不緊難受铅匹,還害怕呢押赊!”我都共情了!還想怎樣包斑!”你怎么還不彈流礁?!

家長這樣說我們感受到被理解了嗎罗丰?是責(zé)備神帅,嘲笑是嗎?

孩子是感受到雷達(dá)萌抵,語言文字找御,怎么說這句話,遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上我們說這句話時話時多語音語調(diào)绍填,眉宇間流露的殺氣霎桅,不耐煩。如果里外不一致對孩子反而是更糟糕的傷害讨永,因?yàn)闀靵y孩子的感受思維認(rèn)定滔驶。

所以如果你真的不能共情,那就用“我句式”來真誠表達(dá)你的憤怒和不滿卿闹,不用假裝和善的揭糕。直接告訴孩子“我現(xiàn)在真的很生氣萝快,我以為你在琴行里已經(jīng)跟老師學(xué)會了,原來并沒有著角,回到家又不會彈杠巡,這讓我覺得你不認(rèn)真」涂埽”

共情這個工具一方面是幫助孩子感受到家長理解他的感受氢拥,另一方面,我自己覺得更深層次的是家長真的放下身段锨侯,真的去理解孩子的感受嫩海。請想象一下,如果你就是這個孩子的耳朵囚痴,他的眼睛叁怪,他的身體。你聽到這些話深滚,這樣被對待奕谭,你的感受是什么?你的身體是怎樣反應(yīng)的痴荐?

當(dāng)我們學(xué)會感受到孩子的感受血柳,我們才容易理解孩子,當(dāng)我們理解了孩子生兆,我們才更容易接納孩子难捌。而當(dāng)我們接納了行為背后的這些感受和信念,我們就自然而然不會那么多的焦慮鸦难。因?yàn)槌砷L是個過程根吁,真的急不來。

第二點(diǎn)PD工具會沒有效果一個重要原因是家長情緒失控合蔽。

很多家長都已經(jīng)有意識:當(dāng)我心情好的時候击敌,好像什么工具都有用,甚至本來是問題的也不是問題了拴事。問題是我有情緒沃斤,我憤怒的時候,什么工具都沒效果挤聘。

是的轰枝,當(dāng)家長自己有情緒的時候,當(dāng)我們自己的大腦蓋子打開的時候组去,動物本能控制我們的時候,根本就很難去運(yùn)用這些工具步淹,所以正面管教很多工具運(yùn)用的前提都會是家長平靜的時候从隆。

那么诚撵,當(dāng)家長有情緒的時候,可以怎么辦呢键闺?可以積極暫停來撤離寿烟,也可以用我句式來表達(dá)你的不滿。當(dāng)然也需要有定時的特殊時光來保養(yǎng)你的情緒辛燥。

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上很流行一句話““如今最主要的家庭矛盾時一幫從小不怎樣讓父母操心考試成績也名列前茅的家長和一幫每天陪娃做作業(yè)改卷子簽名但成績依然不理想的孩子之前的矛盾“

我女兒一年間筛武,在輔導(dǎo)她做作業(yè)的時候,我也淪陷了挎塌,也會有爆發(fā)的時候徘六,這時候,我女兒會根據(jù)我們之前的約定來提醒我榴都〈猓“她說,媽媽你看起來很生氣嘴高,你要不要去你的冷靜太空冷靜一下再出來竿音?”有時候,我的兒子拉拉我的衣角拴驮,給我一個很燦爛的笑容春瞬,說“你好一點(diǎn)了嗎?我抱你一下你會舒服一點(diǎn)的套啤?”當(dāng)我們跟孩子間有這樣和善而堅(jiān)定的約定的時候快鱼,能冷靜下來的機(jī)率就會大很多。

有時候纲岭,我們?nèi)滩蛔≌娴膶⒆影l(fā)飆了甚至動粗了抹竹。正面管教里還有一個很仁慈的工具叫恢復(fù)關(guān)系4R,就是教我們怎樣真誠的跟孩子道歉的止潮。在我看來窃判,這也是一個和善而堅(jiān)定并行的工具。我們過于強(qiáng)硬傷害孩子了喇闸,就需要有和善的態(tài)度去認(rèn)錯道歉袄琳,修復(fù)關(guān)系的勇氣。這樣才能給孩子示范燃乍,做錯事情認(rèn)錯也沒什么大不了的態(tài)度唆樊。

正面管教里每一個工具幾乎都是體現(xiàn)和善而堅(jiān)定并行的。比如“關(guān)注解決問題“刻蟹, ”約定“逗旁,”自然后果“,”家庭會議”, ”共同解決問題的7個步驟“等等)

而和善和堅(jiān)定歸根結(jié)底是既尊重別人舆瘪,又尊重自己片效。其實(shí)在幾乎所有的育兒體現(xiàn)里红伦,都會強(qiáng)調(diào)。因?yàn)檫@是根基淀衣,是道昙读。如果只是強(qiáng)調(diào)術(shù),沒有道膨桥,走不深遠(yuǎn)蛮浑。如果只有道,沒有術(shù)只嚣,具體的方法沮稚,也很難落地實(shí)行。所以正面管教現(xiàn)在發(fā)展的那么快介牙,就很容易理解了壮虫,因?yàn)樗莾烧叩慕Y(jié)合。

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