不知道從什么時候開始早直，如果當天安排了重要的事情寥假，早上都會去跑個步。跑步過后霞扬，對一切就都有了掌控感糕韧，沒有了過多的壓力，可以專注自如的做事情喻圃。
也許你會覺得跑步多累啊萤彩，消耗了更多的能量，該怎么去應對重要的事情斧拍。其實不然雀扶，有位老師說過運動或者跑步是用來制造能量的。雖然看起來我們跑完步很累消耗了更多的物理能量肆汹，但是為內心創(chuàng)造了更多的心理能量怕吴，讓你對所有事情沒有壓力，可以迎難而上县踢，接受挑戰(zhàn)转绷，并且自信的完成當下的目標。
今天上午要組織一個重要的會硼啤，昨天想著還是挺有點挑戰(zhàn)的议经。就想著今天早上一定要先去跑步，起個大早開始跑步，跑完步以后確實覺得有了很多的能量和自信煞肾。上班路上把開會材料再組織在大腦過一遍咧织，想得更全面更有邏輯性，熟悉了兩三遍籍救，覺得心理更是踏實多了习绢。
會議效果不錯，一切都正常進行蝙昙，自己也沒有太多的緊張闪萄，一切盡在掌控之中。
感謝跑步奇颠，繼續(xù)跑步败去，跑步真的可以積蓄能量，給你力量烈拒，讓你自信圆裕，幫助你完成有挑戰(zhàn)的事情，跑步就是有這樣的魔力荆几。遇到有挑戰(zhàn)的事情吓妆，遇到重要的事情，先去跑個步吧吨铸。
