2021-9-30晨間日記

今天是什么日子

起床: 5:00

就寢:22:30

天氣:晴天

心情:好

紀(jì)念日:今天是九月份最后一天


叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點:年收入十萬

本月重要成果:投資理財學(xué)習(xí)


今日三只青蛙/番茄鐘

1.讀書

2.晨間日記

3.復(fù)盤

4.摘抄


成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1.只要你想做什么時候都不晚,就要立即行動起來也殖。

2.記得在三年前我就開始練習(xí)早起了碧注,其實已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了谓晌,從去年發(fā)生變故后,我就開始頹廢了蜡镶。從現(xiàn)在開始,我要繼續(xù)堅持早起,早睡葛作,這也是我十月份養(yǎng)成習(xí)慣的目標(biāo)。

3.最近跑步減肥走效果了猖凛,從116斤降到111斤了赂蠢,希望在五天后,體重降到110斤辨泳。一個月后降到105斤

財務(wù)檢視

買菜虱岂,必要開支


人際的投入

無,從今天開始菠红,晚上下班早第岖,就要想著人際關(guān)系的投入。不能只待在家里不出去试溯,不找人聊天绍傲。


開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

《五維學(xué)習(xí)力》


健康與飲食

昨日步數(shù):19653

昨日鍛煉:跑步4.14公里

昨日飲食:清淡


好習(xí)慣打卡

早睡早起打卡

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