舍得的易效能第一周作業(yè)
起床：5:35
就寢：10:30（上床時間又看手機(jī)慢味，時間又被耗去二十分鐘）
天氣：晴朗
心情：不錯，就是有點小感冒，以后要注意加強(qiáng)鍛煉莉钙，提高免疫力。從下周開始每周一定早起跑兩次筛谚，晚上約起瑜珈教練磁玉。
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，
最重要的三件事：
一是對接制度驾讲，已經(jīng)基本上完成蚊伞，除了會議室的布置設(shè)備未完成外。其他都均對接完畢吮铭。
二是做了整頓的布置工作时迫；
三是重要的案件對接有突破。
習(xí)慣養(yǎng)成：
（一）第一個月的目標(biāo)是早睡早起
需要早睡才能早起：早上5:40起床谓晌，這是對于我來說不是個困難的事情掠拳，但最近經(jīng)常會因為加班，晚睡而導(dǎo)致不能早起纸肉，所以需要把影響早起的所有因素都排除掉溺欧。具體的排除方法：
1、晚上睡前要把手機(jī)放在桌子上充電毁靶，而不是放在床頭上胧奔。
2、床頭放上鬧鐘预吆，以明確時間龙填；
3、晚上盡量在九點之前排除所有的干擾，九點洗洗岩遗，九點半之前一定上床看書扇商，十點休息。
（二）第二個目標(biāo)：九十天減重十斤
1宿礁、每周跑步兩次案铺，一個月三公里以上；兩個月四公里以上梆靖，三個月五公里以上控汉。
2、每月度減少外出喝酒的次數(shù)
3返吻、每天晚上控制飲食姑子，盡量不吃主食
4、每天稱體重测僵。記錄下來
5街佑、每周做一次瑜珈。約好固定的時間捍靠。
（三）第三個目標(biāo)：陪伴孩子養(yǎng)成好習(xí)慣
1沐旨、六月份親子踐行復(fù)訓(xùn)‘
2、五一期間和孩子做好習(xí)慣時間表榨婆，每天遵守執(zhí)行磁携；
3、從假期的安排開始纲辽，按計劃去完成事情颜武。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
上周檢視：
早睡早起只按目標(biāo)完成一半，未能完全堅持下來拖吼，但是開始就好，爛開始这吻，再完美吊档。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
能夠每天堅持學(xué)習(xí)，但是未能就一個學(xué)習(xí)任務(wù)天天堅持下去唾糯，需要聚焦怠硼，不要貪多。
健康·飲食·鍛煉
沒有完成跑步的計劃移怯；
飲食節(jié)制了很多香璃，體重開始下降，但不是很明顯舟误。
人際·家人·朋友
能夠注意陪伴家人的時間多了一些葡秒，中午回家陪父母吃飯，就是很好的開始
也會把孩子的事情放在心上，較之前有了很大的進(jìn)步眯牧。
工作·思考
單位的工作有序進(jìn)行蹋岩；
但是存在維護(hù)客戶不足的情況，時時出現(xiàn)危機(jī)：需要加強(qiáng)客戶的的維護(hù)工作学少。
最美好的三件事
1.增加了新的融資客戶
2.增加了原客戶的深度維護(hù)剪个，增加新案源
3.裝修工作開始對未來的美好充滿了期待。
感恩易效能給我?guī)淼膽?zhàn)略思維版确，讓我有了更強(qiáng)的計劃性扣囊，反思讓我們更多的時間去檢視自己的過往，提升自己更有能量去迎接美好未來绒疗，
思考·創(chuàng)意·未來
慢節(jié)奏生活如暖，快節(jié)奏工作，有了更深的理解忌堂。
