01

執(zhí)行力就是，先知道穗慕，后學(xué)到饿敲，再做到……

不關(guān)你的執(zhí)行力強(qiáng)不強(qiáng)，你知道總有一些人執(zhí)行力很強(qiáng)逛绵。即便你執(zhí)行力不夠诀蓉，你也知道執(zhí)行力很重要，是不是暑脆？當(dāng)我們面對一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，所謂的執(zhí)行力還有另外一個(gè)定義：

一個(gè)人是否清楚的知道怎么一步一步做下去狐肢。

任務(wù)→會(huì)就做/不會(huì)就學(xué)→學(xué)會(huì)→動(dòng)手去做→持續(xù)去做→搞定

很多人執(zhí)行能力不強(qiáng)添吗，應(yīng)試教育負(fù)有很大責(zé)任。一項(xiàng)任務(wù)的完成份名，最開始的很重要的一部分工作是：制定計(jì)劃碟联。在應(yīng)試教育環(huán)境下，這部分工作是由老師或者教材完成僵腺，學(xué)生只需要按照老師教材說的去執(zhí)行就可以鲤孵，這樣難度自然減少。

但是很少有人教你如何制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃辰如，執(zhí)行過程中如何處理各種突發(fā)狀況等等普监。

面對這樣的情況，首先我們要面對承認(rèn)自己確實(shí)缺少這部分能力的培養(yǎng)和經(jīng)驗(yàn)琉兜，承認(rèn)才有可能改變凯正；其次，現(xiàn)在就開始針對小事豌蟋，一步步制定完成它所需要的步驟廊散。并用行動(dòng)對它進(jìn)行校驗(yàn)修正。這是提升執(zhí)行能力必經(jīng)的過程梧疲，沒人可以跳過允睹。

如果你會(huì)做，那直接去做就是幌氮；不會(huì)當(dāng)然就得學(xué)缭受，學(xué)會(huì)了就可以開始了；如果學(xué)不會(huì)浩销，那難道不是應(yīng)該繼續(xù)學(xué)嗎贯涎？

可絕大多數(shù)人在這里就不了了之了，還有更氣人的：

明知道任務(wù)每一步都應(yīng)該怎么做慢洋，但就是不做塘雳，沒做陆盘；也不是不想做，反正不是今天败明，明天唄……

最氣人的情況是這樣：

知道怎么做隘马，很早也就做過了，就是沒有持續(xù)做……反正也不知道為啥妻顶。

絕大部分人面對任務(wù)酸员，終生在處在下面的循環(huán)中：

不知道怎么做→學(xué)不會(huì)就不學(xué)了……

不知道怎么做→學(xué)會(huì)了→做了一段時(shí)間就放棄……

知道怎么做→明天在做唄→反正不是今天做……

正確的路徑上面已經(jīng)展現(xiàn)了，絕大部分人也知道應(yīng)該走那條路徑讳嘱，可不知道為什么幔嗦，最終就是沒有走在那條路線上……我都聽見你的嘆息聲了！

02

我們總是擅長把不必要的事情一做到底沥潭，而面對有必要對我們有好處的事情則往往沒有執(zhí)行力邀泉。

執(zhí)行力我們每個(gè)人都有，并且有很強(qiáng)的執(zhí)行力钝鸽，只不過汇恤，比較奇怪的是，想起來也比較讓我們生氣的是：

我們都格外擅長把沒必要的事情一做到底……

比如拔恰，抽煙喝酒因谎。我事實(shí)上知道抽煙這事沒必要，喝酒這事而已沒必要颜懊，甚至還有害健康财岔。但是我還是很自然而然的把抽煙喝酒堅(jiān)持到底。并且我還很冷靜的得出符合邏輯的結(jié)論饭冬，戒煙戒酒沒有必要使鹅。

每個(gè)人都有這種能力，比如女生總是喜歡問自己男友“你愛我嗎昌抠？”“是不是最愛我患朱？”每天恨不得問上個(gè)一萬兩千次……有必要嗎？事實(shí)上完全沒必要炊苫，但就是能夠堅(jiān)持到底的問裁厅，貫徹到底的問……

還有手機(jī)，自從有了智能手機(jī)侨艾，很多人一分鐘會(huì)看好幾次执虹，仔細(xì)想想可能也不知道到底在看什么？即便知道自己在看看微信唠梨，刷刷朋友圈袋励，但是，有必要嗎？但就是手里沒有手機(jī)就空蕩蕩……手機(jī)已經(jīng)徹底成為每個(gè)人身體的一部分了茬故。

抽煙盖灸，喝酒，不停刷手機(jī)磺芭，這些事情有必要做嗎赁炎？——為什么我們竟然能夠?qū)⑺鼈儓?jiān)持到底，執(zhí)行到底而不覺得困難钾腺？

又徙垫，沒必要甚至有害健康的事情上我們的執(zhí)行力都如此強(qiáng)，然而有必要對自己有好處的事情卻往往沒有執(zhí)行力放棒？——匪夷所思姻报！

為什么在一些不必要的事情上表現(xiàn)出非常強(qiáng)的執(zhí)行力，是因?yàn)樵趫?zhí)行力被培養(yǎng)出來之前间螟，我們還不會(huì)問自己一個(gè)問題：

什么更重要逗抑？

我們總是在小事上格外計(jì)較，大事上又顯得格外寬容寒亥。

最典型的例子就是在淘寶貨比三家，花費(fèi)好幾個(gè)小時(shí)就為了選擇一個(gè)性價(jià)比高的鞋子荧关；而面對選擇專業(yè)和工作的時(shí)候往往沒有花費(fèi)那么多心思溉奕，而這些事情比那雙鞋子顯然重要得多。

我們注意力的總量是有限的忍啤，消耗在瑣事上的越多加勤，用在正事上的就越少。更重要的是同波，你在瑣事上投入的注意力時(shí)間越多鳄梅，相當(dāng)于在練習(xí)瑣事，自然這部分能力就會(huì)提升未檩，與之相對的做大事判斷的能力就會(huì)減弱戴尸。

03

人類大腦的三個(gè)層次：鱷魚大腦（直覺黑馬）；猴子大腦（情緒白馬）冤狡；前腦額葉（理性騎手）

這也許是個(gè)公開的秘密：

我們的身體里不止有一個(gè)自我孙蒙。

關(guān)于“不止有一個(gè)自我”這事，很早就有人意識(shí)到了悲雳，只不過長期以來沒有一個(gè)合理精準(zhǔn)的解釋挎峦。兩千多年前，蘇格拉底和菲德羅就討論過這事合瓢，柏拉圖做了記錄坦胶。蘇格拉底相信聰明的人不需要做記錄，還好柏拉圖覺得自己笨，把當(dāng)時(shí)的對話記錄下來了顿苇。

他們當(dāng)時(shí)認(rèn)為峭咒，人的靈魂有三重本質(zhì)，還為此畫了一幅畫岖圈，一個(gè)騎手讹语，屈駕著一黑一白兩匹馬拉著的戰(zhàn)車。黑馬代表欲望靈魂蜂科，白馬代表意志靈魂顽决，騎手則是理性靈魂，屈駕這兩匹神駒勇往直前……

心理學(xué)發(fā)展早期导匣，弗洛伊德把這個(gè)類比換成了另一個(gè)類比：完整的人各有三部分構(gòu)成才菠，本我，自我和超我……

近二十年來腦科學(xué)迅猛發(fā)展贡定，我們有了足夠的科學(xué)技術(shù)去研究我們的大腦夠早和運(yùn)行機(jī)理赋访，乃至于我們今天對自己那個(gè)好像是天然的精神分裂有了徹底清除的解釋。

我們的大腦分為三層缓待，最里面一層在爬行動(dòng)物時(shí)代就發(fā)展好了蚓耽，稱之為“鱷魚大腦”它用來指導(dǎo)我們身體完成各種應(yīng)激反應(yīng)，就像鱷魚旋炒。鱷魚只有著一層大腦步悠，沒有理性，沒有情緒瘫镇。只有五種應(yīng)激反應(yīng)鼎兽，就在地球上生存了那么多年：

入侵者是同類，同性铣除，且并不比自己更強(qiáng)壯谚咬，那么Fight！（揍他）

入侵者是同類尚粘，同性择卦，且比自己更強(qiáng)壯，那么Flee＠杉蕖（快閃）

入侵者是同類互捌，異性，那么FuckＰ屑痢（**）

入侵者不是同類秕噪，不管同性異性，只要不必自己強(qiáng)壯厚宰，那么Feedｋ缃怼（吃它）

以上皆不是遂填，那么Freeze……（與我無關(guān)一動(dòng)不動(dòng)）

人類第二層大腦在哺乳動(dòng)物時(shí)代就發(fā)展出來了，“猴子大腦”澈蝙。簡單來說吓坚，這層大腦用來生成各種情緒，比如基礎(chǔ)的恐懼灯荧，興奮等礁击，這樣的情緒實(shí)際上是對外界刺激的綜合高級反映，感受到危險(xiǎn)要產(chǎn)生恐懼逗载，以便迅速逃離哆窿，見到獵物要產(chǎn)生興奮，以便調(diào)動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)厉斟，肌肉協(xié)調(diào)起來產(chǎn)生足夠效率……寵物雖然沒有理性挚躯，但是也會(huì)開心難過興奮害怕……

人類最終發(fā)展出幾乎獨(dú)一無二的第三層大腦——前腦額葉。不夸張地說擦秽，人類所有文明都是建立在前腦額葉之上或之中码荔。

04

學(xué)識(shí)告訴我們：要盡可能讓前腦額葉更發(fā)達(dá)，才能改進(jìn)戰(zhàn)車性能感挥，讓黑馬白馬騎手相互配合

每個(gè)人都經(jīng)歷過“大腦一片空白”的瞬間缩搅，你知道那時(shí)候你體內(nèi)發(fā)生了什么事嗎？大致上是這樣的：

我們的腦細(xì)胞活躍需要大量的能量触幼，比如氧分誉己，血糖……

心臟位置決定了大腦所需的能量，最先輸送到大腦內(nèi)層域蜗，即，鱷魚大腦噪猾，然后才能到猴子大腦霉祸，最后才能抵達(dá)前腦額葉區(qū)域……

當(dāng)我們受到突然驚嚇，或者突然的情緒激動(dòng)袱蜡，最內(nèi)兩層腦細(xì)胞最先活躍起來丝蹭，用掉了大部分能量，于是最外層的前腦額葉完全沒有能量供給坪蚁，于是只能“暫時(shí)休眠”……

所謂更理性的人奔穿，只不過是前腦額葉更為發(fā)達(dá)。

小時(shí)候我們接受的教育通常是不講理的敏晤。面對毅力贱田，耐心，勤奮這些優(yōu)秀品質(zhì)嘴脾，我們只能在精神上督促自己男摧，或者經(jīng)呈叨眨看看名人故事激勵(lì)自己。

等到我們元認(rèn)知能力開啟之后耗拓，就發(fā)現(xiàn)拇颅，這些優(yōu)秀的品質(zhì)并非簡單依靠我們的意念，而是可以通過科學(xué)的研究和合理的方法來培養(yǎng)乔询。性格決定命運(yùn)樟插，那么什么決定性格呢？

學(xué)識(shí)決定性格——性格是一次次行動(dòng)塑造的竿刁，行動(dòng)是由思考產(chǎn)生的黄锤，思考質(zhì)量是由學(xué)識(shí)決定的。

當(dāng)我們知道真正主導(dǎo)理性的大腦區(qū)域们妥，我們就能有針對性的對此進(jìn)行訓(xùn)練猜扮，就好像知道鍛煉方法然后行動(dòng)，我們能夠更健康一樣监婶。任何能力的訓(xùn)練都有配套的方法旅赢。

聯(lián)系下那駕馬車，

黑馬：“鱷魚大腦”（直覺）惑惶；

白馬：“猴子大腦”（情緒）煮盼；

騎手：“前腦額葉”（理智/元認(rèn)知）；

最初的時(shí)候带污，我們的戰(zhàn)車是這樣的：

黑馬很強(qiáng)大（直覺）僵控；

白馬次之（情緒）；

騎手還是個(gè)娃娃（理智/元認(rèn)知）鱼冀；

在我們的語境里报破，“理智”和“元認(rèn)知”常常是可以互換的。

所以戰(zhàn)車其實(shí)挺爛的千绪，跑起來速度慢并且沒有方向充易，甚至?xí)谠剞D(zhuǎn)圈，馬不聽話荸型，騎手太小啥都不會(huì)……一旦如此理解盹靴，我們馬上就會(huì)反應(yīng)過來我們真正的任務(wù)是什么了：

想盡一切辦法改進(jìn)戰(zhàn)車的性能；

想辦法讓騎手盡快成長瑞妇；

想辦法讓黑馬和白馬一樣強(qiáng)大稿静；

讓他們?nèi)齻€(gè)配合得很好；

05

黑馬（直覺）只是小孩辕狰，耐心教育就可以改备，不需要干掉小孩。直覺情緒理智不是對立的蔓倍。

首先有一個(gè)普遍錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)需要糾正：

人們常常把理智與情緒绍妨，直覺錯(cuò)誤的對立起來润脸。

好像：

理智最高級，我們只需要理智就夠了他去；

情緒一點(diǎn)用也沒有毙驯，有也只能有壞處；

直覺都是錯(cuò)的灾测，盡管有些人直覺厲害爆价；

這其實(shí)是非常荒謬的媳搪，就好像黑馬白馬騎手明明是一家人铭段，是一個(gè)整體，現(xiàn)在非要離間人家秦爆，而且“科學(xué)的”“有理有據(jù)的”讓這一家分崩離析序愚。于是連帶出現(xiàn)一系列貌似合理最終不僅不起作用還起反作用的理論與建議。

比如等限，“最大的敵人是自己”“一定要戰(zhàn)勝自己”……這種說法不僅是錯(cuò)的爸吮，還是有害的，違背事實(shí)的望门。他們相互之間根本不應(yīng)該以干掉對方為目的形娇，應(yīng)該是和睦相處。

我們必須接受這個(gè)事實(shí)：黑馬白馬騎手相互誰也干不掉誰筹误。并且桐早，黑馬被干掉，白馬被干掉厨剪，那騎手屈駕誰呢哄酝？戰(zhàn)車還能跑嗎？

也不應(yīng)該先入為主的用道德判斷衡量他們祷膳。人們常常為黑馬的想法感到羞恥陶衅。但這是不對的，有害的钾唬，也是違背事實(shí)的。歷史上有很多記載侠驯，比如某個(gè)傳教士因?yàn)樽约旱男杂珡?qiáng)抡秆，總是在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候勃起，而羞憤難當(dāng)吟策，最后極端的用石頭砸爛自己的生殖器……對于黑馬儒士，我們要像對待小孩子一樣，耐心調(diào)教才對檩坚，而不應(yīng)該是：小孩太不煩人着撩，干掉算了诅福！

我們的記憶力并不靠譜，但是往往大多數(shù)人對它卻很有信心拖叙。認(rèn)為聽過的道理怎么可能忘呢氓润？尤其是那類提壺灌頂?shù)牡览怼５珜?shí)際情況是過不了多久我們就會(huì)忘記當(dāng)初聽過的那個(gè)道理薯鳍。

正常人的記憶都是這樣咖气，所以大家一定要記錄自己的思考，好記性不如爛筆頭挖滤。

之前的文章我們說道如何能夠持續(xù)做一件事情：

1崩溪，賦予重大意義；

2斩松，想清楚自己做成了會(huì)和哪類人是一樣的伶唯；

3，想清楚自己沒做成和哪類人是一樣惧盹，他們的生活有多慘乳幸；

4，找到擁有這項(xiàng)技能的群體岭参，核桃苗攻讀大量時(shí)光反惕；

我們只能夠持續(xù)執(zhí)行，其實(shí)和專欄的眾多戰(zhàn)友的鼓勵(lì)演侯，看到他們的進(jìn)步也是密不可分的姿染。

有時(shí)候，我們的腦中會(huì)閃過一些“邪念”秒际，但并不是說我們就是壞人了悬赏。

有科學(xué)的解釋，是我們的大腦中原本一些沒有關(guān)聯(lián)的腦細(xì)胞（神經(jīng)元）意外的關(guān)聯(lián)了一下娄徊∶銎模可以類比成大腦在跟自己玩，瞎搞胡搞寄锐，弄出一些意外的念頭——他就是在好奇左一下兵多，右一下跟自己玩呢。

出現(xiàn)那個(gè)“邪念”橄仆，你嚇著了剩膘，“我怎么這么邪惡？”這不僅不是壞事盆顾，還是好事怠褐，因?yàn)槟愕脑J(rèn)知能力作出了判斷，“這樣是不對的您宪，不好的奈懒〉煊浚”你的元認(rèn)知在正常工作，清晰的告訴自己這個(gè)關(guān)聯(lián)是沒有必要的磷杏，沒用處的……

反應(yīng)過來了嗎溜畅？邪念和靈感產(chǎn)生的過程是一樣的。要做的并不是“消除邪念茴丰，消滅誘惑”达皿，而是讓元認(rèn)知正常工作，區(qū)分什么是好的贿肩，什么是不好的峦椰，什么是更好，什么是最好汰规。

06

情緒是理智的快捷方式汤功，直覺是情緒的快捷方式。直覺是可以選擇習(xí)得的溜哮，騎手學(xué)會(huì)應(yīng)用教給白馬（變成情緒）滔金，白馬學(xué)會(huì)應(yīng)用后教給黑馬（內(nèi)化直覺）。

在進(jìn)一步茂嗓，白馬有白馬的用處餐茵，黑馬有黑馬的用處。他們之間不僅誰都不能消滅誰述吸，相反忿族，他們是相互需要的，離開誰都不幸蝌矛！也就是說道批，直覺有直覺的用處；情緒有情緒的用處入撒；元認(rèn)知有元認(rèn)知的用處隆豹，各司其職，相互配合才厲害茅逮，以下理解才是真正有意義的深刻理解：

情緒是理智的快捷方式璃赡；

直覺是情緒的快捷方式；

直覺（黑馬）比情緒（白馬）反應(yīng)快献雅，情緒的反應(yīng)比理智（騎手）更快些碉考，這是生理結(jié)構(gòu)構(gòu)成的捐顷，因?yàn)楹隈R離心臟最近踏拜，所以最先獲得能量供給，然后是白馬，最后是騎手……

這也是為什么剛開始的時(shí)候瞒渠，喚醒騎手（理性/元認(rèn)知）都很難（他還是個(gè)娃娃）良蒸，讓它成長更難。

不過隨著騎手的成長伍玖，他會(huì)把自己習(xí)得的本領(lǐng)直接建立一個(gè)“快捷方式”固化到白馬身上嫩痰，這樣明顯處理起來更快，你已經(jīng)有過深刻體會(huì)：

過去的你窍箍，誤以為金錢最重要串纺，而不知道注意力的寶貴。于是你整天浪費(fèi)自己注意力呆在那三大坑里幸福地活著……那時(shí)候的你椰棘，看熱鬧纺棺，隨大流，操碎別人的心邪狞，并且你不知道你在坑里祷蝌，于是常常情緒不錯(cuò)，只是偶爾元認(rèn)知在審視自己現(xiàn)狀的時(shí)候帆卓，有點(diǎn)難過而已……

后來你元認(rèn)知升級了巨朦，建立了新的價(jià)值觀“注意力＞時(shí)間＞金錢”，你從那三個(gè)坑里出來了剑令，你關(guān)掉朋友圈糊啡，不再關(guān)心新聞熱點(diǎn)，不在好為人師吁津，把自己的注意力放在更重要的事情上棚蓄，成長，家庭……你情緒開始反過來了腺毫，有人跟你討論熱點(diǎn)你覺得無聊癣疟，有人隨大流，你卻很淡定潮酒，有人操別人的心睛挚，你覺得有點(diǎn)可笑……

所以事實(shí)上完全沒有必要控制情緒，消滅情緒急黎。最有效的“調(diào)教白馬”的方式是扎狱，不斷學(xué)習(xí)新的概念，打磨更新概念勃教，把正確清晰的概念之間建立關(guān)聯(lián)淤击，不斷錘煉更好的價(jià)值觀，通過反復(fù)思考故源，反復(fù)應(yīng)用污抬，而后教給白馬。即建立正確的情緒。最神奇的是印机，新知識(shí)新技能白馬用的多了矢腻，它還能把新東西傳遞給黑馬，而黑馬的反應(yīng)更快射赛。

那些被描述“看得準(zhǔn)”的人多柑，通常表示靠直覺，總是“不知道為什么楣责，第一次見到那人就覺得他是那樣的……”事實(shí)上竣灌，并不是天生的直覺，是后天習(xí)得的秆麸。

先是騎手學(xué)會(huì)初嘹，然后大量重復(fù)應(yīng)用，最后傳遞給白馬沮趣，繼續(xù)大量重復(fù)應(yīng)用削樊，黑馬也學(xué)會(huì)了！而整個(gè)過程發(fā)生在很久以前兔毒，于是漫贞，他們的真實(shí)感受就是“不知道為什么，直覺告訴我……”

直覺是可以習(xí)得的育叁，培養(yǎng)的迅脐。騎手先學(xué)會(huì)，然后交給白馬豪嗽，建立正確的情緒谴蔑，通過反復(fù)應(yīng)用，黑馬學(xué)會(huì)了龟梦，內(nèi)化成直覺隐锭。

07

建立更好的快捷方式：習(xí)得新的技能，通過反復(fù)應(yīng)用计贰，內(nèi)化成直覺钦睡，變成“不假思索”的本能反應(yīng)。

每一次舉重若輕的背后躁倒，又有相應(yīng)的付出和努力荞怒。評估一個(gè)人能力，不應(yīng)該只看他表面的努力秧秉，而要看到他在背后付出的汗水褐桌，因?yàn)檫@部分沒人能看到，最終卻能對結(jié)果產(chǎn)生重大影響象迎。

《托福的核心詞匯21天突破》賣得很好荧嵌，我花了9個(gè)月時(shí)間，最有創(chuàng)意的部分第一個(gè)月就已經(jīng)完成了，剩下的8個(gè)月時(shí)間就是簡單的復(fù)制粘貼啦撮，編輯恋技，整理，審閱逻族，修改，回顧……最終骄崩，這8個(gè)月的沒有技術(shù)含量的努力也起了至關(guān)重要的作用聘鳞。

有一本書《決斷兩秒間》，說的就是專業(yè)人士如何形成正確的直覺要拂。賣油翁抠璃，熟能生巧也是這個(gè)道理。每天花一些時(shí)間打磨技能脱惰，一年時(shí)間就能收獲顯著效果搏嗡。

建立更重要，更有效的快捷方式（情緒與直覺）拉一，本質(zhì)上就是把學(xué)到的東西內(nèi)化的過程采盒。所以情緒和直覺都是可以習(xí)得的。

美聯(lián)航事件發(fā)生之后蔚润，群眾很憤怒磅氨，這也沒錯(cuò)，情緒是正常的嫡纠；巴菲特呢烦租？也很憤怒，還很高興除盏，直覺告訴他機(jī)會(huì)來了叉橱！一個(gè)壟斷企業(yè)的股價(jià)斷崖式下跌，還有比這更好的機(jī)會(huì)嗎者蠕？于是窃祝，理智大幅加倉……同時(shí)，他還公正冷靜的批評美聯(lián)航踱侣，希望他們改進(jìn)——如此這般锌杀，股價(jià)也能夠回到正常水平。學(xué)吧學(xué)吧泻仙！看人家的白馬黑馬糕再，看人家的騎手！

還有玉转，黑馬白馬和騎手突想，最終也都不完美。

人們總幻想自己能夠“改頭換面”“重新做人”，這還是錯(cuò)的猾担，也是根本不可能的袭灯。從一開始嗎，他們就是不完美的绑嘹。后面的成長過程中稽荧，他們?nèi)齻€(gè)跟現(xiàn)實(shí)中的所有東西一樣，都是連滾帶爬工腋，掙扎著成長姨丈，時(shí)不時(shí)犯錯(cuò)，是不是還會(huì)搞出一些“無法彌補(bǔ)”的罪過……他們和我們一樣不是電腦擅腰，沒有格式化硬盤重新安裝干凈操作系統(tǒng)的功能蟋恬。我們都一樣嗎，只能將就著繼續(xù)趁冈，掙扎著承受歷史的結(jié)果繼續(xù)……并且歼争，這三個(gè)家伙都是一家人，各自都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)渗勘，雖然有時(shí)候配合不佳沐绒，但最終相互要容忍，促進(jìn)旺坠，出了錯(cuò)一起承擔(dān)洒沦，做好了再接再厲。

最后价淌，更深刻理解“快捷方式”建立的過程——習(xí)得新知識(shí)的內(nèi)化申眼。需要很長時(shí)間，需要很多重復(fù)蝉衣，需要很多次應(yīng)用括尸，直至能夠“不假思索”的完成。

很多人對教育只有膚淺的理解病毡。也不可能對自我教育有正確的理解濒翻。

認(rèn)為告知就是教育，誤以為知道就完成了自我教育啦膜。殊不知那只是最膚淺的不走有送，完全忽略了另外兩個(gè)重大環(huán)節(jié)：內(nèi)化與生產(chǎn)。

前面反復(fù)提到了兩個(gè)詞：重復(fù)和應(yīng)用僧家。

重復(fù)就是內(nèi)化的過程雀摘，賣油翁說的“無它手熟爾！”就是內(nèi)化完成的結(jié)果八拱。我們開車從笨拙到熟練阵赠，在這個(gè)過程中涯塔，所有人都一樣能夠感受到大腦神奇的力量——到最后，大腦已經(jīng)把方向盤清蚀，剎車匕荸，油門內(nèi)化成自己身體的一部分。當(dāng)需要左轉(zhuǎn)的時(shí)候枷邪，瞟一眼反光鏡榛搔，自然的松開油門減速，方向盤已核實(shí)的速度轉(zhuǎn)到合適的程度东揣，轉(zhuǎn)彎完成后略微松開方向盤讓他回輪践惑，等到車身擺正握緊方向盤讓他停在合適的位置，右腳早已經(jīng)離開剎車救斑，踩在油門上逐漸加速……按方向盤就好像長在你手上，那油門真屯，剎車就好像長在你腳上脸候，完全是一體的，這就是內(nèi)化的過程绑蔫。

而生產(chǎn)运沦，就是反復(fù)“應(yīng)用”那些用過重復(fù)而完成的內(nèi)化新技能，通過產(chǎn)出反過來進(jìn)一步強(qiáng)化哪些新技能配深。

寫作就是反復(fù)思考携添，反復(fù)輸出思考結(jié)果的過程。在這個(gè)過程里篓叶，更強(qiáng)的邏輯能力被內(nèi)化烈掠，更強(qiáng)的表達(dá)能力被內(nèi)化，更強(qiáng)的溝通能力被內(nèi)化缸托，更強(qiáng)的感染能力被內(nèi)化左敌，并且，這一切的原因和結(jié)果都是元認(rèn)知能力的不斷強(qiáng)化與內(nèi)化俐镐。

于是矫限，最終，沒有產(chǎn)出的教育佩抹，是沒有任何意義的——這就是為什么過往的教育總是失敗的根本原因叼风。自我教育失敗的原因也一樣，不生產(chǎn)棍苹，實(shí)際上什么都沒有无宿，能識(shí)字看書，缺什么都做不出來枢里，還有比這樣更廢物的嗎懈贺？

我一向認(rèn)為经窖，想明白的人都有很強(qiáng)的執(zhí)行力。執(zhí)行力這個(gè)東西梭灿，不是單獨(dú)存在的画侣，他只是“想明白”這個(gè)動(dòng)作的自然結(jié)果。

而一切的半途而廢堡妒，最合理科學(xué)的解釋：重復(fù)與應(yīng)用的次數(shù)不夠配乱，內(nèi)化沒有完成，大腦皮層溝回建立失敗皮迟，應(yīng)該建立連接的神經(jīng)元連接不夠強(qiáng)或者斷掉了回到原本沒有連接的狀態(tài)……

執(zhí)行力差還有另外一個(gè)解釋搬泥，也是最重要的解釋：

執(zhí)行力強(qiáng)和差的人，他們不是一個(gè)物種伏尼，是生活在同一個(gè)世界的兩個(gè)物種忿檩，我們生活在各自截然相反的鏡像世界里。

你覺得累爆阶，并不見得所有人都覺得累燥透，有另外一個(gè)物種在健身房跑步，大汗漓淋然后精神煥發(fā)辨图；

你覺得無聊班套，不是所有人都覺得無聊，另外一個(gè)物種興致盎然得干著你完全體會(huì)不到快樂的事情故河；

你覺得幸苦吱韭，不見的所有人都覺得幸苦，另外一個(gè)物種不吃不喝也要做完鱼的，誰敢攔著就跟誰急理盆！